pizze

Ja wierze że może dostarczać dziennie te 10-12 tys kalorii ale na pewno nie z takich źródeł jak podają. A zwłaszcza nie wierze w tą wielką pizze na kolacje. W dzisiejszych czasach gdy w sporcie o końcowym wyniku decydują szczegóły, nie uwierzę że mistrz olimpijski może sobie w czasie przygotowań lub w czasie samej olimpiady jeść co chce

Yarekbboy mi nie chodzi o to że on je ryż, twaróg i pierś z kurczaka czy coś takiego jak tu ludzie na forum. Ale w tą pizze czy majonez na pewno nie uwierzę. Pewnie je jakieś naleśniki, pieczywo, trochę słodyczy itp i pewnie spore ilości tycj naleśników pieczywa itd, ale wielka pizza na wieczór, duża ilość majonezu to jakiś wałek. A do tego pisze [...]

i ne ma nikogo a choj wam w dupe bede wieczsorem poznym ide na pizze do baru i na jakies piwko moze:P

princessa ale ciezko jest wtedy szczegolnie ze jak czlowiek chce cos zjesc 'normalnego' to serwuja pizze 20 rodzajow i tyle

W dziale odżywianie powinienes znalezc tabele zdrowego żywienia...odpusc sobie słodycze i fastfoody (jesteśmy tylko ludzmi jak raz na jakiś czas zjesz pizze czy pare kostek czekolady nic sie nie stanie, byle rzadko i bez przesady) odwiedz też dział trening domatora bo pompki, brzuszki itd. możesz spokojnie robić, proponuje też kupić drążek do [...]

[...] wiadomo najczęściej jest to mięso + ryż + warzywa + sos, samemu przyrządzone to bardzo zdrowe jedzenie, kupne już gorzej ale też ujdzie. Włoska kocham no ale niestety pizze out. Lasania raz na wczas przejdzie chociaż strasznie kaloryczna, no i nieśmiertelne spaghetti po treningu oczywiście się jak najbardziej nadaje :) Najgorsza z tych [...]

Kurde Student.. ale mi smaka narobiłeś! Szkoda, że też nie jestem ekto, bo bym se taką pizze z wielką chęcią wszamał A tymczasem szpinak z czosnkiem i jaja!

jesteś zawodowcem ? jesli nie moja odpowiedź brzmi... jedz to na co masz ochotę a nie pozwalasz sobie w czasie ścisłego przestrzegania diety... ja taki "psychiczny reset" robię sobie zawsze w niedzielę... nawet podczas redukcji pozwalam sobie na pizzę, czekoladki itp. ...

taki jest wyschnięty i rozmiar mniejsze ubrania magdusia ty sie nie wygupiaj, tylko zasuwaj na pizze abo co, chcesz byc znowu wieszakiem na ciuchy ? niech ja ktos palnie bo jak ja jej przyloze to ja zabije abo co

magdusia ty sie nie wygupiaj, tylko zasuwaj na pizze abo co, chcesz byc znowu wieszakiem na ciuchy ? niech ja ktos palnie bo jak ja jej przyloze to ja zabije abo co nie chce być, idę dziś z kumpelami na jakieś mega niezdrowe żarcie zawierające conajmniej 7 tys kalorii Jadę do Indii na 3 tygodnie, więc mam DUŻE szanse . ale Ci zazdroszczę [...]

ide na pizze bdp cya

[...] przed bieganiem porcja i jakos w 2/3 posilku kolejna spalacza, nie wiem gdzie wcisnac bcaa i czy jest sens. na sniadanie nie chce wegli co do owocow to bd siedzial w szkole wiec mysle ze nie zaszkodzi od czasu do czasu jakies jablko jako urozmaicenie dodam do jadlospisu czasem pizze low carb i salatki z kurczakiem i oliwa

Wiam z wieczora, ja właśnie pochłaniam melona a za pół godziny pizze domowej roboty, moja mama zrobiła mmmmmh niebo w gębie.

A ja jak probowalem robic pizze domowej roboty to zawsze taki syf wychodzil Moze i dobre dla mnie, bo kuchnie wloska bardzo lubie, ale z ta z jakiejkolwiek pizzeri to bez porownania :/ :D

Ja już zdjęcia niezrobie, chyba że chcecie pizze po "przeróbce"

czemu dzis ide do pracy wreszcie pizze zjem pierwszy raz od 3miesiecy

poszło 1/3grahamki i 3plastry szynki nie chce sie napychac bo do pracy niedługo i musze miejsce na pizze zostawic

e koles na pizze jest zawsze miejsce Wcinam marchewkę i myślę co zjeść na obiad... kupiłem se makaron graham więc pewnie cosik z niego wykombinuje, może zjem go z moim kremem z cukinii??

Gainery maja duzo weglowodanow zlozonych o niskim ig takich jak maltodekstroza czy glukoza? Majbah a co to za problem wypić szejka? Ja zjem dwie pizze i mogę coś takiego wypić, więc zanim zwrócisz uwagę pomyśl - staram się nie udzielać rad, jeżeli nie jestem przekonany, że mają zastosowanie. Carbo bym nie stosował inaczej jak około treningowo [...]

a ja dzisiaj zjadłem:owsianke z rana,później śniadanie w macu:)dwie duże pizze i makaron ze szpiankiem i tez nie chce rosnać:)be patient...