pizze

Ale w sumie czemu nie można np. odjąć trochę kcal z diety w danym dniu i wsunąć pizzę? Jeśli w rzeczywistości istotny jest ogólny bilans kaloryczny... to chyba nic złego nie powinno się stać? Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-05-26 13:01:12

Jeden dzień-dwa luźne a potem powrót do diety, nie mogę zawsze czysto jeść, zawodowcem nie będę, ostatnio lody były to codzienni po łyżce na noc jadłem. Jak ktoś zaprosi na pizze nie za często moze ale pójdę i zjem te dwa kawałki. Oawsianka z rana. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-25 06:27:25

Na początek porządna dieta redukcyjna z ujemnym bilansem (low carb). Diete wprowadzaj stopniowo żeby nie było to nagłe bum dla organizmu. Wszystkie pizze, mielone, schabowe i inne wywalasz. Do każdego posiłku warzywa, węglowodany głównie rano i przed/po treningu( o ile jakis sobie ułożysz), tłuszcze do każdego posiłku oprócz [...]

Ja cały czas się głowię co wybrać- atmosferę (szybko takiej okazji nie będzie) czy jakość i wygodę (TV). I jednak skłaniam się ku drugiemu, bo jak zaproszę kumpli, zamówię pizze to atmosfera jak się patrzy

chciałem dodać że nie stosuje diety żadnej... Moje jedzenie to głównie parówki na ciepło, kanapki z bialym serem, spaetti, schabowe z frytkami, skrzydełka z kurczaka, czasem jak mi sie nie chce robic samemu jedzenia to pizze na szybko podgrzewam i jem. Ale od jedzenia to raczej nie mozliwe...

[...] litrów wody dziennie + zawsze jakis napój do jedzenia, zupy jadam tylko w weekendy jak do rodzicow jezdze :D, aa no i czasem jak mi sie nie chce zrobic do jedzenia czegos to pizze na szybko do piekarnika... Myślicie ze moze po którejs z tych rzeczy mam TO CO MAM? Jesli chodzi o odzywki to dawkuje je w nastepujacy sposob: Nitrix - 3 razy dziennie [...]

ha dymek musisz Studentowi trochę swoich zapasów podrzucić to może coś mięska złapie A ja na pizze czekam jak ją operdole to masa wpadnie jak z nieba .

w wieku 13 lat starczy niech sie rusza i przestanie pic slodkie zrec pizze chipsy i batoniki na rzecz zdrowego zarcia a samo poleci

[...] fajnie 2 jajka + wędlina 100g tuńczyka jabłko popołudniu wyłączyli prad, a jako że my mamy wszystko elektryczne trzeba było na obiad zamówic cos do doma i padło na pizze zjadłam dwa kawałki...ech.Sama nie wiem ile to kcal i wszystkiego innego-wiec daruję sobie rozpiskę.POza tym dzisiaj dzień bez treninguAle obiecuję poprawę!:) Hmm tak [...]

jak lody czekoladę i pizze Wszystko dla ludzi.

(planuje wsunąć pizze, megaśna z kurczakiem i warzywami, a w tym dniu 3 posiłki - wcześniejszy białko+tłuszcze, późniejszy orkisz 3 kromki + twaróg + pomidory ogranicz moze jednak tluszcze w innych posilkach i jesli mozesz zorb przed tym siwtny trening silowy !

[...] ale za to jak królewsko się czujesz jak masz 4h wpiepszania do upadłego. I już wyobrażam sobie minę kolegów w piątek wieczorem jak zobaczą co wpiepsze (planuje wsunąć pizze, megaśna z kurczakiem i warzywami, a w tym dniu 3 posiłki - wcześniejszy białko+tłuszcze, późniejszy orkisz 3 kromki + twaróg + pomidory [bilans powinien wyjść taki jak [...]

Którym poziomem lecisz ? Jakie miałeś wyniki na teście ? U mnie jak pamiętam też na drugim treningu były ciut mniejsze wyniki bo był zakwas i obolałość Hm, pizze żresz ? Szalony! Co to znaczy "co zrobić z pistoletami", o co Ci chodzi ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-17 19:16:48

[...] już jest w stadium do wyciśnięcia i wszystko ładnie sie goi... jeśli chodzi o maść punktową to za młodu przetestowałem chyba wszystko ale to jest nr1 Ewentualnie duac też jest ok Ale jak masz pizze na całej mordzie to polecam zacząć od wizyty u dermatologa bo na własną ręke to chooja zrobisz Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-05-16 10:23:05

[...] nieco dłużej może tak do 10tygodni, bo raczej nie osiągnę takiej sylwetki jaką chce uzyskać po zaledwie 8tygodniach. michUUUUU - właśnie dlatego dziś sobie szczeliłem pizze tibes, Marian - Hehe no poprostu pierwszy raz mam styczność z tą wagą kuchenną i liczeniem tego wszystkiego, jeszcze nie ogarniam się w tym, czasami np. jak widzę, że [...]

[...] Wprawdzie mam calkiem fajny biust w rozmiacze C, ale tylek mam jak ziarnko kawy jak to mowi moj facet. Chce przytyc!!!Ale bez zadnych odzywek i chemii. nie lubie zarcia z McDonalda, ale lubie dobra pizze jednak to nie wystarcza. Dodam do tego, ze nie pale, pije tylko okazjonalnie i przewaznie jest to piwo. Co mam zrobic, zeby szybko przytyc?

[...] 7daysow kilka pozniej ogladalem to paluszki i chipsy byly gdy sie skonczyly to znowu pudeleczko lodow zrobilem sobie z godzine przerwe od jedzenia i pojechalem z kumplami na pizze 38cm mmm zayebista byla :D po pizzy poszlismy do biedronki i lidla :D i do domu zapuscilem film i wdupczalem mialem okolo 20 batonikow ale chyba z 10 zostalo bo [...]

"grubasy nie z własnej woli, wiele lat brzuch i boczki, od zawsze "cycki" i nie ma tu znaczenia czy jadłem zdrowo czy pizze 3x w tygodniu" i tu się zgodzę bo na przykład można mieść słabą przemianę materii tak jak w moim przypadku mogę jeść mało a nie tyje a mój kolega ma taką przemianę materii ze zjada 4 razy więcej niż ja [...]

[...] gubi kg nie rozumie osób takich np jak my grubasy nie z własnej woli, wiele lat brzuch i boczki, od zawsze "cycki" i nie ma tu znaczenia czy jadłem zdrowo czy pizze 3x w tygodniu, czy robiłem po 60 km dziennie na rowerze, interwały, bieganie, czy siłownia czy judo, dlatego osoby czasem próbują czegoś co nie do końca jest pewne, ja [...]

[...] trochę kiełbaski. Wódkę mam wliczać do kaloryczności ? Poprostu chcę by ten dzień nie wypadł mi jako cheat, bo w sobotę później idę na balety, a w niedzielę planuje sobie pizze zjeść Trochę jest tych pokus ... jak to ogarnąć ?! Przecież siedzieć w domu nie mam zamiaru. [...]