pizze

To ty Anitka pizzę robisz? I podżerasz składniki? :-D

Nie podzeram tylko skublam teraz za to warzyw mam pod dostatkiem i jem ile wlezie ich ;) Pizze i pogotowie ratunkowe :) 2 w 1 ;)

U mnie dziś mialo być bez węgli a matka robi pizzę .. no i ten XD

[...] ...acha - pomiary w niedziele z rańca będą,wolałbym w poniedziałek ale pomiary w niedziele mi powiedzą czy moge dać 1(!) cheat meal czy tez nie cały dzień odpada bankowo,ale pizze czy kilo frytek z lodem zjadłbym bardzo chętnie }:-( waga nie ważna jeśli bebzon poleci od ostatniego pomiaru o ~2cm i %bf spadnie - to da mi przyzwolenie więc kolejne [...]

Obli mi się jeszcze nie śniła, ale Marta wmuszająca we mnie pizzę już tak.z no i to był proroczy sen, jak stwierdziła Marta, bo się redukcja skończyła Obli mi się pewnie przyśni, jak będzię mi tę pizzę wyrywać przy ostatnim etapie konkursowym, jak obetnie wszystkie kcl

Na śniadanie najcześciej jem 2/3 kromki z szynka lub serem w zalezńosci od chęci. Obiad to rożnie, ale często są jakieś zupy laby pierogi/naleśniki. Dokładnej ilości niestety nie jestem w stanie podać. Wieczorem jakiegoś placka czy coś w tym stylu i na kolacje 4/5 kromek podobnie jak na śniadanie. Nominacje cźesto jem jeszcźe pizzę albo kebsa.

burzaa wroclaw opanowała i ludziska pizze zamawiajo :O spam ;)

Wypiski z dzisiejszej diety i treningu. Biorąc pod uwagę, że zjadłem pizze to całkiem ładnie się zmieściłem w makro, białka więcej, a węgli mniej bo zapomniałem, że twaróg ma 250 (prawie) gram w opakowaniu (myślałem, że 200), a banan wyszedł mniejszy niż planowałem 8-) Trening będziemy musieli trochę dostosować, na pewno sciąganie drązka z dnia [...]

Karpiu co Ty taki lekki, o ktorej wychodzisz ? Nie wiem wlasnie co jest. Ok 17 pewnie wyjde. Schodzi ze mnie masakrycznie. A poleciało duzo prostych i duzo złożonych. Odpocznę chyba i na jakas pizze pojde ok 12 bo tak nie moze być!

Wiedziałem, że coś nie tak zrobiłem. Już wczoraj miałem zjeść pizze ale usnałem.

Drodzy Państwo, jak powstrzymać łaknienie ? ;D Zrobilbym dzisiaj refead ale jutro mam Pizze, więc muszę wytrzymać :D

Tak to wyglądało ok miesiąc temu, później przyszły pizze i libacje, jutro wrzucę podsumowanie i redukuje dalej... Tydzień byłem na urlopie i inne komplikacje, nie było jak michy trzymać. Forma z foty była już bliska wypalenia boczków, żyły jakieś się na szyi czy barkach pojawiały, później nie było tak kolorowo. [...]

siema Karpiuu ;) jak tam samopoczucie ? ja zaraz szamam bo jzu glod siega zenituuuuuu Rewelka, głodny jestem co godzinę :-) Teraz już spauzowałem lekko bo mam pyszną pizzę z biedronki w domu i chciałem ją zrobić sobie z dodatkami moimi na super ostro :-)) Pozniej planuje leżeć do góry jajami i nic nie robić po prostu :-D

[...] samo poludnie. NIGDY WIECEJ. Stwierdzam ze rening o 19 mi najbardziej odpowiada. Po 1 ledwo chodzilam przez caly dzien po treningu, po 2 bylam taka glodna ze rzucilam sie na pizze ktora przyniosl moj chlopak do domu :'-( 1000 kalorii w 5 kawalkach, WOW 8-O dopiero teraz gdy dodaje dzienniki (w dni treningowe) widze wszystko czarno na bialym. [...]

[...] razu muszę dodać, że u mnie odpuszczenie diety wygląda tak, że jem posiłki białkowe(ryba, kura, woło, tuna) a w ramach węglowodanów jem świeże, chrupiące białe pieczywo %-), pizze, czipsy (laysy z pieca) A, że będę w tym tygodniu troszkę jeździć po kraju (odzyskałem prawo jazdy) to akurat będzie wspanialej zjeść sobie chrupiące kromeczki z [...]

Miałam ostatnio deficyt czasowo-komputerowy. Ledwo co wróciłam do Wrocławia po świętach, zrobiłam trening, już na następny dzień, wio z powrotem do domu, by pomóc w robocie. 23.04 DT Trening A 15/16 1. Martwy ciąg (30x15, 40x10) 50x10, 55x6, 57,5x3 (30x15, 40x12) 55x8, 57,5x8, 60x8, 62,5x6 (30x15, 40x12) 50x8, 55x8, 60x8, 62,5x8, 65x6 <- -5kg [...]

[...] sobie do porannej jajecznicy średniego pomidora i sporo cebuli żeby zapchac żołądek i mam nadzieję że nie będę głodować jak wczoraj }:-( Dzisiaj na obiad będę kminić "pizze" stąd też pogalopowałam z nabiałem , nie z jego ilością bo 150g nie przekroczyłam :-> ale jest w 2 posiłkach. Nie lubię pić kawy bez mleka , i tak już podziw dla mnie [...]

a ja fakt, obcięłam kcal. Ale kebaby, pizze i słodycze też jadłam. Hahaha :-D

Hej, pozale sie wam ze jestem w pracy od 8 rano i jest taki najazd na zamowienia (pizze) , że jestem w szoku...

U mnie, mimo że w miejscu promującym sportowy, zdrowy tryb życia często są jakieś pizze, makarony, kfc itp. Tym się żywią pracownicy przy mnie ;-) do tego zawsze pod koniec miesiąca robią grupową wyżerę i zamawiają stos takiego żarcia. No ale chwała tym co przynoszą swoje nawet zdrowe jedzenie do pracy (o dziwo są tacy) :-)