nie ma jak to oj**ać sobie pizze na wieczór:D właśnie przyjechała, pomidorek szynka pieczarki mmm pizza to dobra potreningówka :-D najlepiej popita szejkiem marki żubr
z pewnością są to losowe numerki, jak wróżenie z fusów :) To ja chyba wolę taką kulę czarną sobie kupić, o! Potrząsnę i wyjedzie "dobry trening, zamów sobie pizzę w nagrodę" :)
a Moje okienko dzisiaj trwało godzinkę -.- Totalnie rozwalony dzień, wszedłem do domu o 17:30, a wychodzę za 15 minut na całą noc. W każdym bądź razie wpadły: 2 domowe pizze na pełnoziarnistej z indykiem, mozarellą light i warzywami + 1,5 litra lodów algida śmietankowych straciatella, więc i zdrowo i cheatowo, mój ulubiny mix ^^
Normalnie jeść, to lubię dużo i niezdrowo. Pizze XXL wciągam sam na raz :D. Uwielbiam makaron w każdej postaci, czy to z białym serem, czy zapiekany z serem żótym, paróweczką, kukurudzą, groszkiem, ogórkiem konserowym ... aż się zaśliniłem :)Lubię fryteczki, placki ziemniaczane, kluchy ziemniaczane, kartoflaka. Kotletem z piersi kurczaka również [...]
[...] tak se, ale od czegoś zacząć trzeba ;-) Filmików jest sporo więc zachęcam do oglądania. miska, okno 6h: co do miski, to dziś trochę na oko, bo moja mamusia wykminiła dziś pizze własnoróbkę, ogień :-D ale plus minus zmieściłem się w bilansie + dziś rano kontrolnie wskoczyłem na wagę i jestem kilo lżejszy. http://i39.tinypic.com/xncf39.png kto [...]
[...] się Marcin i mam 24 lata ;) z siłownią mam styczność od liceum, niestety zmarnowałem ten czas na głupie przewalanie ciężarów(oczywiście nóg nie muskałem) jedząc kebaby, pizze i zapijając toną piwa, z czasem jak bywało źle kupowałem spalacze i wciskałem w siebie z nadzieją zrobienia formy...Diety wyglądała mniej więcej tak, obiad mamy, twaróg [...]
kvrfa od tygonia wgl. nie pilnuje kalorii, dzis doyebałem pizze całą sam ... a teraz tydzien na obóz lece i tez nie bd nic liczył ... tragedia już chce 1/2 wrzesnia i jakoś to wsyzstko ogarnąć ...
idea cheat mela'a nie sprowadza sie jedynie do podbicia kcal stosunkowo czystym zarciem, tyle ze w wiekszej ilosci. mozesz zjesc co chcesz- czekolade, kebaba, pizze, etc. czestotliwosc czitów zalezy od wielu czynnikow, jak %bf, cel, etc
25.08 TRENING: 1. rower - ok 20 min (spokojne tempo - dojazd do znajomych) 2. Malowanie - 1h Jestem zadowolony, bo... nie byłem dziś zbyt aktywny :) Brzmi dziwnie, ale czułem, że tego potrzebowałem. Od rana pomoc w remoncie. Potem głównie praca nad muzyką przy kompie i spacer na pizzę ze znajomymi. Pizzy nie tknąłem, ale ci, którzy mnie znają [...]
[...] ale wolałam właśnie napisać , żeby dostać odpowiednio ostrzeżenie przed. Ciężko się zmienić - szczególnie jeśli się piło min. 4 razy w tygodniu ogromne ilości piwa, jadało pizze, tone słodyczy i zagryzało chipsami. Trudno. Jeśli tak jest to będę robiła swoje na 70% w domowym zaciszu. Z mniejszym czy większym skutkiem - pewnie z mniejszym, ale [...]
mArc97 - dobre pytanie :D Ja zjadłem po wygranym turnieju bokserskim (jeszcze w szatni) w przeciągu godzinki: 1 pizzę 60 cm (diavolo picante - do niej z 2 litry coli), zestaw big mac powiększony, 8 bułek słodkich z twarogiem/budyniem/nutellą, 2 hamburgery, wafle tortowe z puszką kajmaku + 1,4 l lodów z manhattanu. Miałem taką adrenalinę w żyłach, [...]
widziałem na yt jak tam jakiś warszafski koks to robił, nie lubie kalafiora ale chyba spróbuje. jak się nie uda to zadzwonie to pizzeri i wsio, będę miał pyszną pizzę %-) zna ktoś ta nute? http://www.youtube.com/watch?v=gqliMMKYdAY kvrwa od 14 siedze w celu pisania pracy mgr i ofc nic jeszcze nie zrobiłem %-)