pizze

[...] ze mozna sie odzywiac: kolorowo, smacznie, do syta i zdrowo, a jednoczesnie robic redukcje - nie wariowac z tymi wszystkimi dietami i systemami. Pozwolic sobie na wypasiona pizze i drozdzowke (ktora wlasnie wsuwam z kawa %-)). Moim celem byla redukcja. Masz racje czung ze przyrostu miesni przy dokladnie takim dalszym odzywianiu nie ma co [...]

Teraz na popcorn ochoty jakos nie mam wolalbym pizze, haha! ale odpuszcze sobie bo juz jednak za duzo tego ;/ wazny bym mogl obejrzec!

plugin robisz ciasto identycznie jak na pizze, tylko dodajesz "zdrowych dodatków" np. siemie lniane, otręby. Wszystko dokładnie zagniatasz i zostawiasz do wyrośnięcia. Taką puchatą bułę wrzucasz do piekarnika - 180*C 35/45min i gotowe :D

nie wiem czy piszę w dobrym dziale ale muszę zrobić pizzę dziewczynie ;D składniki: szynka, pieczarki, ser, kurczak. Ja nie pamiętam jak dokładnie się robi, mogli byście napisać prosty przepis ?

plugin robisz ciasto identycznie jak na pizze, tylko dodajesz "zdrowych dodatków" np. siemie lniane, otręby. Wszystko dokładnie zagniatasz i zostawiasz do wyrośnięcia. Taką puchatą bułę wrzucasz do piekarnika - 180*C 35/45min i gotowe :D Będę musiał tego spróbować, dzięki! A nie wiesz ile ciasto utrzyma się w lodówce? Nie można go zamrozić pewnie? [...]

Wyczyść michę na kryształ, wtedy dostaniesz jeden "cheat meal" w tygodniu, kiedy będziesz mógł zjeść pizzę czy na co tam masz ochotę. Lepiej tak niż codziennie dodawać jakieś śmieciowe wkładki. Białko - to zależy ile masz kasy na nie. Ja jadłem długi czas sciteca ale to koszt 160-180 zł za 2,2 kg. Dobre białka ma Olimp i Trec, te są już tańsze. [...]

no Fakt ..Pamiatka bedzie heheheh W niedziele skocze na obiadek do Hotelu Montenotte a w sobote po pracy zamowie Pizze a co tam... ;-) dzisiaj dzien wolny od treningu,jutro Nogi. rozpisze moja obecna diete wraz zsuplementacja. Suplementy Hi Tec Nutrition: Po przebudzeniu: Porcja Bcaa Powder 10g L-Glutaminy 5 tab ultra Amino 5100 3 kap Vasobolan [...]

[...] 10g, Dziś w sumie nie miałem czasu na jedzenie to pomyślałem, że sobie zrobię taki cheat meal. Od około 2 miesięcy nie jadłem nic podobnego bo postanowiłem zamówić sobie pizze. W sumie już mnie nie ciągnie do takich rzeczy.bardzo smakuje mi moja dietę i nie mam pociągu. gorzej mi wyszła ta pizza smakowo niż taki kurczak pieczony z [...]

Przy sobocie miałem trochę czasu więc zrobiłem sobie pizze z tego przepisu + trochę własnych dodatków. Smakowało wyśmienicie, pizza z restauracji się chowa :D Wyszło taniej, smaczniej i przynajmniej wiadomo co jemy. Polecam jako urozmaicenie w diecie od czasu do czasu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db45192c3c96451da55cc286e6d81e94.jpg [...]

[...] W weekendy jak nie mam zjazdów są najpiękniejsze :P Ide do sklepu, kupuje 4-6 piw, paczkę czipsów, ciastka, czekolade, zapraszam znajomego i oglądamy film. Do tego zamawiamy pizze albo idziemy na kebaba. Teraz pytanie do Was, czy jak wprowadze dietę, ogranicze jedzenie śmieci, itp. to coś osiągne? Nie mam zielonego pojęcia o odżywianiu ani [...]

Właśnie o takie czity mi chodzi. Zdrowo zrobić tortille, pizze itd. Super to wygląda. I pewnie smakuje. Zgłodniałem, ide wciągnąć zwykły serek wiejski :(

[...] odpuścić..................................... do marca wiem że te 2-3kg spokojnie zbiję resztę mam zamiar wychlastać z pomocą SSA PS to że napisałem że czasem pochłone pizze i piwko nie znaczy że jestem gruby....no troszke mnie zalało ostatnio ale nie ma tragedji......zdjęć nie wkleję,bo nie.... jakie środki wybrać do tego cyklonu? [...]

[...] jak jest z ta dieta...nie jest nic latwego ja utrzymac...zawsze jest dobra okazja zeby cos zjesc.. nikt ci nie karze tutaj trzymać wszystkiego na tip top,jak od czasu zjesz pizze czy kebaba to świat się nie zawali,zrób sobię np w niedzielę dzień wolniejszy od diety i tyle.Ale ogólnie musisz dietę ogarnąć bo nie masz pojęcia czy organizm nie jest [...]

[...] mieć fajny brzuch przy ćwiczeniu na masę żeby nie zgubić kilo tylko tłuszcz z brzucha bo nie jem raczej słodyczy przez te 10 miechów zjadłem może łącznie z 2 kebaby i raz pizze a tak to w niedziele jakieś ciasto i nic po za tym. 7:00 2 kanapki z pasztetem i ogórkiem (już nawet nie wiem jaki to chleb) 10:00 to samo bo w szkole 12:00 dzisiaj [...]

[...] dodam ze alkoholu nie pije od tygodnia a przez cały dzień pale tylko dwa papierosy zdarza się że spale więcej ale to tylko jak jadę na jakoś zabawę czy z kolega,mi na pizze czy na piwo.Ale wczoraj gdy miałem bul płuca to obiecałem sobie że już nie będę palił. Żeby sie jakiej gorsze świństwo nie przywlekło. Prosze was o jakoś informacje na [...]

DNT, mopping. Miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfb90a19d9914da3ac7100a589d6b35b.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffe4cdcfbd0d483fa09c7e488cefbaef.gif Wczoraj zrobiłam pizzę, stąd przekroczone tłuszcze i biała mąka. Dawno nie jadłam.:-) Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-12-02 10:49:39 Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-12-02 10:50:48

[...] jeszcze przebiec się wieczorkiem, więc pewnie ok 6-7 km wpadnie. :) Noo i to z czym zawsze mam największy problem, czyli co dziś jadłam... Tej mąki tyle dlatego że miałam wielką ochotę na coś niezdrowego i wybrałam mniejsze zło robiąc pizze z mąki razowej, stąd też ser żółty i salami.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c35a556ac4a74047a108474d773e9342.png

Z drugiej strony jak ktoś samemu zrobi pizze to może być zdrowa :)

a ja na obiad kebaba, na kolację pizze, kiepsko widzę tą redukcję hrhr %-)

Ostatnie łakocie, niedługo trzeba będzie zacisnąć pasa, więc sobie nie odmawiam. Zaraz lecę na pizze domową do siostry.