pizze

rano waze co najmniej 0,7kg wiecej- powiedziałabym, że ten nadmiar wagowy to nawet nie woda, ale to co znajduje się w Twoich jelitach, jeszcze nie usunięte z organizmu ;). I to w większości węglowodany z śmieciowego żarcia zatrzymują wodę, i tylko dlatego, że takie pizze, hamburgery itd. to prawdziwa kopalnia soli ;)

[...] Z zakazanych rzeczy zjadłem Cole , paluszki 7daysa 29 dzień czyli dzisiejszy Dziś micha i tak będzie na plusie , tylko że dziś off od siłowni. Z kumplami idziemy na pizze i cole która tak sławna stała się na tym forum. Ogólnie jedziemy do Wrocławia do teatru dlatego wypad na pizze . Pozdr. [...]

Nie lepiej na pizzę ?

Dzień: 45 DNT ! Wstaję rano idę do WC sie wysiurkać i wyczuwam bardzo przyjemny zapach wchodzę do kuchni patrzę a tam ..... PIZZA i zwariowałem . Bede jesc cały dzień pizze. Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-10-07 09:25:36 Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-10-07 22:25:03

juz jestem ale pewnie zaraz spadam z dupa na pizze

na na na na na na na na nannanananananananan nannananana nan na na na na na marcin z mama poszedles na pizze ? o curwa Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-07 13:43:59

[...] na 3 Do tego zarzuć białko gainera bcaa i magnes z vitb6 ja zarzuciłem jeszcze jabłczan kreatyny na utrwalenie masy . A co do diety jeśli chcesz nabrać masy to wpier*** jak najwięcej i jak najczęściej jak możesz pizze kurczaka indyka makaron ryż itp . A nawet jeśli cię zaleje tłuszczem to po cyklu zarzuś sztorma i będzie good ;P Pozdrawiam

Ale mi przycisło jak zobaczyłem pizze , no nie ma hvja musze cos zjesc....

[...] o farmazonach do rana 3h snu i do pracy po czym pyerdoli sie we lbie na potege mozg na marsie ale chodzisz prosto i wygladasz normalnie wiec jezeli to taki przypadek to polecam yebnac sie na kanape wypic piwko dwa i czekac az przejdzie jedzac pizze ew dymac caly dzien i wyjdzie z potem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-10-08 19:53:02

[...] --- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, oprócz tego nic, chce zaczac Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Chce zacząć Odżywianie: Wczoraj jeszcze jadłem pizze.. Od teraz unikam tłustych jedzen, jem owoce i ogolem mniej Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane formy [...]

Wedlug mnie sie zalicie. Waze na dzien dzisiejszy 61 kg. 5 dni temu wygladalem jak trup z kostnicy (doszlo do 56kg przy wzroscie 182 cm). Jadlem 1 pizze dziennie, ewentualnie inny chlam, ale tylko, gdy glod mnie juz zbytnio meczyl. Dzis jestem z siebie dumny, bo wiem, ze przez ten rok zrobie 15 kg przy kilkunastuprocentowej definicji. Mam diete [...]

woczoraj jak pizze zeżarłem wieczor to mnie boleć zaczęło

Zacznij porzadnie jesc a jesli to nie wystarcza zarzucaj gainera miedzy posilkami w dawkach 150 gram dwa razy dziennie, a jesli bedziesz gainerem zastepowal posilek to idz z dupa na pizze

trudno oszacowac ile - ale zdazalo mi sie zjesc np całą wielką pizze - a to jest zapewne ok 70 - 90g bialka podobnie tez trzy mc royale - 90g bialka spokojnie pewnie 100g przebilem tez gdzies kiedys

[...] Należy ograniczać "złe" tłuszcze, słodycze i żywność przetworzona. Można robić sobie tzw. dzień wolny od diety. ja np. robię tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemności, jednak w miarę rozsądnie. Należy jeść ok. 20-30% białek, 50-60% węglowodanów oraz ok. 15% tłuszczów. jednak chodzi tutaj o kalorie [...]

1. 4 bulki z pasta kanapkowa, duzy jogurt, bialko 2. Wielka micha zupy, jajecznica, bulki, 2 mini pizze 3. Jogurt, kabanosy, bulki, bialko 4. Bialko, 2 Ciechany (takie piwo )

Przestań te pizze wklejać ****a

kfc albo pizze na zawówienie

Dzień 11 15.10.2009 Atak śniegu ogólnie, ale trening piłkarski odbył się. Pobiegaliśmy itp. Twał łącznie 1.5h. Niestety wieczorem nie dałem rady wytrzymać a w lodówce nie było nic ciekawego do jedzenia i zjadłem małą pizze z RIGI. Ahhh... ;/

najlepsza forme mialem na ryzu,po ziemniakach z tluszczem forma byla ciut gorsza ale bylem bardziej pekaty a na focie z profilu byly lody(w nocy)2 pizze w ciagu dnia i 5 drinkow jaśka z cola. niby proste ale jak to teraz ubrac w jedną całość?to jest sztuka.