pizza

Witaj, pizza taka prawdziwa nigdy fit nie będzie. Można próbować wymieniać mąkę, robić spód ziemniaczany, z kalafiora, z sera i nie wiadomo czego jeszcze, ale to nigdy nie będzie to samo. Jak masz ochotę na pizze to zaplanuj sobie taką radość raz na jakiś czas, wlicz w bilans i się ciesz smakiem ;-)

Jesz np. 6 posiłków dziennie, 5 zgodnie z dietą a ostatni 6 zastępujesz czymś np. pizzą, czyli raczej kaloryczność się zwiększy

dieta (odżyweczka, ryż, rybka, jogurty ...), a nie pizza na noc

napewno nie da takich samych efektów jak wpierdzielisz to 1h przed treningiem z dużą pizza lub innym masakrycznym posiłkiem

To, że na opakowaniu masz na pisane, że porcja to XX g to nie znaczy, że nie możesz spożywać mniejszych porcji czy większych. To trochę tak jak w restauracjach. Czasem pisze, że pizza jest na 2 osoby. Ale jak zjesz sam to co, nie będzie smakować? To co na opakowaniu to rekomendowana wielkość porcji, ale tą dostosowuje się do własnych potrzeb.

pizza ktora ma 3 gr tluszczu jest moim ulubionym daniem na ladowanie mrozonka ze sklpeu sorrela (chyba tez) oraz Gioxxxx zawsze zapominam nazwy z kotlina obie chyba

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=pizza Kupa przepisów, nawet LC :D Wystarczy ruszyć głową i bys znalazł sam ;)

[...] nauka lekcje i przychodze do domu na 16 a wychodze o 7 więc nie mam czasu jeść rano sniadanie kanapki z papryka z szynka w szkole drozdzowka a wracam do domu to zupa lub pizza przede wszystkim jem lub obiad 2 danie ćwiczyć nie mogę to nie ćwiczeń i taki jest mój dzień u mnie w rodzinie tata 178 mama166 dziadek od strony ojca miał 170 przed [...]

Dokładnie tak zależy jak pizza grube ciasto cienkie ciasto dodatki trudno to ocenić jednoznacznie, generalnie to weglowodany i tłuszcz, smaczne nie oszukujmy się, wiadomo raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi tak samo jak fastfood,

hehe, oka no też bym wolal zeby ,,wieloskladnikowa pizza'' nie lezala na mojej silowni ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

Wtedy była inna sytuacja bo ta była pizza na mieście.A ta była przyrządzona w domu ;) Mam 16 lat wiec nie będę jadł cały czas ryż płatki sery itd na skrupulatną dietę jeszcze przyjdzie czas od jednej pizzy ( 2 kawałków) tłuszczem sie nie zaleje spokojnie i nie jem jej codziennie teraz odżywiam się zrowiej i postanowiłem sobie że raz w miesiącu [...]

[...] trenuje syna (pilka nozna) ,w niedziele 90 minut pilki na dworze. wniedziele te posilki nie funkcjonuja ogolnie spozywam jakies 3 -4 posilki rano baton przed pilka pozniej pizza (600kcal) a wieczorem w miare w sumie jakies 1500-2000kcal na niedziele. dodam ,ze plywam 1-2 razy na basenie +sauna +jazda na rowerze w cieplejsze miesiace jakies [...]

piwo + pizza = MASA. Tylko nie wiem czy o taka mase Ci chodzi

chipsy/pizza/kebab/frytki to też nie są złe posiłki, rzadko i rozsądnych ilościach można tak o wszystkim powiedzieć

Dobre dla psychiki. Ja tam raz na 2tyg zjadam solidną pizzę :D Cały dzień jem tak jak zawsze a wieczorem zamiast ostatniego posiłku leci pizza. Poczytaj **************************diety/co-to-jest-cheat-meal

Nigdy nie startowałem w zawodach sylwetkowych. Jedynie w grappligu. Nie sądzę jednak, abym jakoś specjalnie się objadał w takiej sytuacji. Coś tam oczywiście bym zjadł, co lubię, ale bez przesady. Nie jestem niestety w stanie stwierdzić, ile kalorii zjadłem najwięcej w trakcie jednego posiedzenia %-) Raczej dość dużo. Wydaje mi się, że najwięcej [...]

Wpisz przepis na pizza na wykopie. Oni tam często wrzucają jakieś swoje wynalazki. Wygląda to apetycznie.

[...] pizzę wrzucić do diety. Niemniej to że jest robiona w domu, nie oznacza, że od razu ma jakieś „fit właściwości” i można ją jeść bezkarnie. Co więcej, jak będzie to klasyczna pizza, to raczej wartością energetyczną nie będzie się wiele/wcale różniła od tej z pizzerii. Natomiast jakieś tam fit zamienniki/namiastki pizzy znajdziesz w kuchni SFD. [...]

Oczywiście ze możesz sobie zjeść , nawet od czasu do czasu w pizzerii . Jednak zawsze lepiej dobierzesz składniki i produkty robiąc samemu w domu .Przygotowana w domu pizza, przykładowo na bazie mąki gryczanej i ryżowej z sosem pomidorowym, mozzarellą, pieczarkami, oliwkami i piersią z kurczaka może stanowić pełnowartościowy posiłek. W kuchni sfd [...]

Jasne że jedz jeśli tylko w makro i kcal się wpasuje , taką pizze sam tworzysz i od ciebie zalezy jakie i ile produktów dasz , Pizza sama w sobie ( tak samo jak inne fast food) nie sa złymi posilkami sa zwyczajnie robione zazwyczaj tanim kosztem z kiepskich półproduktow i w kiepskich warunkach co czynie je śieciami ale w domu mozna zrobić [...]