pizza

****a nie ma to jak konkret pizza z carrefour za 2,25 z dodatkowym serem i szyneczką Mniam

[...] A diabeł tkwi w szczegółach. Zagrożeniem nie jet wbrew pozorom tłusta golonka na obiad. To właśnie jedno piwo w piątek. Czipsy we wtorek. Dwa poączki w środę. A w czwartek pizza ze znajomymi. Kumacie? Oczywiście pozostaje kwestia - czy żyć normalnie, z ludźmi, czy też może ograniczać się wg schematu jedz - trenuj - śpij. \To pozostawiam każdemu [...]

tak pizza lc. z jajek

Sniadanie godzina 9 12 kanapek 6 z zoltym serem 4 z szynka 2 serkiem topionym Obiad godzina 14 zupa pomidorowa z makaronem Kopiec pyrkow schaboszczak mizeria. godz 17 podwieczorek 4 paczki sok pomaranczowy. godzina 19 5 kanapek z wedlina jajkiem i pomidorem. kolacja godzina 21 pizza margeritta z ananasem + Sok pomaranczowy

to dobrze bili dzisiaj lajtowy dizeń, pizza + piwo teraz lece na fajke

aha czyli powiedzmy niedziela dzien z weglami 4 posiłki to powiedzmy 150-200 g wegli(ryż,ziemniaki,a nawet pizza ) + porcja bialka do kazdego posiłka 2-3 banany reasumujac 1 posiłek = 250 g ryzu,2-3 banany, + konieczne białko oczywiscie posilek modyfikujemy roznie zeby nie spawnąć dobrze rozumuje ?

Sihaja, tylko z wyglądu przypomina un piatto italiano Trochę jak dobra pizza -> siem rozmarzyłam

Et am, lepiej pizza vs kebab Ja wczoraj pochłonęłam moje ukochane lody koktajlowe z Korala, jedyne 400 ml i jakieś 1000kcal, ale co mi tam...Gdzie Hihihehe?niech poczyta i zapłacze...

http://pl.youtube.com/watch?v=N_V-FMujPPM takim by se posmigal chcialbym miec ta cybeerke tysiaczka na telefon to panienki a nie pizza u nas akurat by dali darmo wiezli by 2 godziny wystygnieta i jeszcze koles z tego skuterka bedzie chcial premie pasozyt Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-05-12 01:25:14

jak by amm tu była to by krzykneła: pizza górą!!!

Co do oszukanych posilkow (pizza, piwko) to raczej jedno (piwko) i jeden posilek i rzeczywiscie raz na tydzien. To niestety konieczna restrykcyjnosc kilku pierwszych miesiecy diety. Ryby, tak jak napisales ok, ale uzupelniaj omega 3 mimo wszystko. Schorch, narazie moim zdaniem niepotrzebny, lepiej zaopatrz sie w odzywke bialkowa. Witaminy z [...]

Węszę spisek. Taką opyerdolę:

oj piekna pizza, mmmm. no coz ja zjem kurke.

Aha, do tego jeszcze kilka gier :D na kierownice F1, NFS Fifa 08, 07, 06, 05, 04, 99, World Cup 06, UEFA euro 04-05, Worms party, Pro evolution soccer 4, Restaurant Empire, Pizza Sindicate, Trial Challenge, Rave kart racing, simsy, Football Manager 07, Gta San Andreas, Crazy mini golf, King Quest V, NBA 99, NHL 05, Kurka wodna, Toon Car, Legro [...]

[...] nie spinam, ale jajeczka, piersi z kurczaka, ryby, owoce, warzywa, sery oczywiscie jak zaczne redukcje- pierczywo i makaron tylko pelnoziarnisty, zero ziemniakow- slodycze sporadycznie nie bede slodzil herbaty i takie tam. odzywiam sie ogolnie zdrowo. czasem jakis fast food czy pizza pod browar sie zdarzy, ale taki los i trzeba sie z nim pogodzic

nauka i praca to prawdziwy wrzód na dupie w życiu kulturysty obcinaj te węgle będzie lepsze cięcie a Ty tu pizza chlebuś itd.

[...] obiad, podwieczorek, kolacja. Tylko to mają być wartościowe posiłki a nie "śmieci". Czego przede wszystkim nie jeść - słodycze, chipsy, chrupki, fastfoody, pizza, nie pij kolorowych i gazowanych napoi. Jedz ryby, nabiał (staraj się unikać cukrzonych jogurtów), mięso, warzywa, masło, oliwę z oliwek. Dużo ruchu - rower, basen, [...]

Z tymi pulpetami w słoiku i pizzą to chodzi głównie o świństwa, które łykasz przy okazji. Konserwanty, izomery trans kwasów tłuszczowych... brakuje tylko polietylenu. Ładunek ww i tłuszczy będzie dobry, ale np. tłuszcze będą nie tego typu co potrzebujesz (np. brak omega-3, zbyt dużo omega-6) - kolejny argument przeciw "żarciu [...]

[...] trenowac wazylem okolo 58kg, ogolnie rzecz biorac bylem chudy, ale mialem troche tluszczu na brzuchu i w dolnej czesci klatki piersiowej. Zaczalem sie 'masowac' na poczatku pizza, czipsami itd itp, od listopada 2007 do marca 2008 juz powaznie na diecie. Tzn moim celem jest redukcja, zbicie tluszczu z brzucha, bo miesni na nim nie widac, z dolnej [...]