[...] oczywiście i moze jakis mars albo cos innego obajad frytki albo zienieaczki suróweczka i kurczaczek potem jakies lody , może zalezy jak z kasa, czasami zupka itd. kolacja pizza albo cos podobnego, najlepiej z pizzeri, bo nkomu w domu nie che sie gotować, miedzy opsiłkami batony pare jakieś ciastka kawka jedna czy dwie moze capuccino... no i [...]
Akurat twoja praca pozwala na 3 posilki pelnowartosciowe zakladam z twojego komenta ze masz czas na wszystko i jestes panem swojego losu dla mnie pizza to rarytas;D i jem raz w tygodniu albo zadzien moze wpierw okreslmy co robimy w zyciu codziennym czym sie zajmujemy i ile zarabiamy moze wtedy stworzymy dwa oddzielne fora i sklasyfikujemy ludzi [...]
[...] apetytów. przykładowo, jeśli zjem normalne śniadanie rano, potem koło 10-11 drugie śniadanie, np. jedną bułkę i jesli juz zdecyduje sie na fastfood (dla przyjemnosci pizza) do dwa kawałki z małej pizzy wystarcza mi zeby byc normalnie najedzonym a nie wypchanym jak prosie. są dni np. w weekend kiedy z nudów jem wiecej i byle co, ale w są [...]
[...] rano to 6, dla pana Andrzeja ze Skierniewic rano to może być np. godzina 9, z kolei Pan Krzysztof Jarzyna ze Szczecina może jadać o 10 :)) Zresztą co to za jedzenie? Bułka, pizza, czekolada, pieczywo? Gdzie 10 litrów wody? Gdzie jakiś zdrowy tłuszcz? Gdzie warzywa i owoce? Chcesz sobie biegać, biegaj. Ale będzie to tylko bieganie i nic więcej, [...]
A jeśli chodzi o ten cheat? Zależy mi żeby te 7 kg zrzucić do 10 maja bo wtedy komunia i wgl :D I boje się ze to mi może zatrzymać proces na jakieś 2 tygodnie czy cos jeśli zjem Śniadanie: Chalka z dżemem i masłem , może z nutella ale watpie :D 2. Tort 3.naleśniki 4.jakieś słodycze .czekolada. Baton cos w ten deseń 5. Pizza 1/2 kawałki Boje [...]
Zrobiłem sobie zdjęcia miesiąc temu i teraz. No i niestety 0 progresu. Nic nie przybyło, nic nie ubyło, waga i obwody również stoją w miejscu. Zamiast mordować się warzywami mogłem zajadać się ciastami i pizzą i efekt byłby dokładnie taki sam (przy mojej aktywności nic nie tyję, chociaż miewałem okresy jedzenia nieprawdopodobnego syfu). No ale dam [...]
[...] spodnie mi się wycierają w kroku to uciążliwe dla tego też kupiłem te spodenki neoprenowe:) 2 DZIEN21.04.2010 DIETA no niestety wczoraj zamiast twarogu na kolacje była pizza ale i tak jest dobrze wcześniej fast food był na porządku dziennym teraz z tym walcze a na obiadek ryż ogóreczek pomidorek i zrazy tzw mielone pychota TRENING [...]
duchmc no wiem ale wiesz spotkałem znajomych i tak się złozyło, głupio było patrzeć jak oni jedzą a tym bardziej jak już wspomniałem pizza czy np hamburger to było codziennie:)a co do posiłku co 2 godziny to nie realne musiałbym plecak jedzenia nosić ze sobą a i tak tyle nie jem bardziej skupiam sie na jedzeniu w małych ilościach i w miare zdrowo [...]
[...] mase, a ty jestes na redukcji kolego Nie zjadłem go bóg wie ile tylko tam wyszły chyba trzy łyżki i dwie kromki chleba ..był w domu to zjadłem!! ale, spoko-na kolacje byla pizza a pare godzin wczesniej napisales, ze NA PEWNO bedzie twarog. na moje zarzuty odnosnie diety odpowiedziales, ze nie masz zbytnio pieniedzy. to dziwne biorac pod uwage, [...]
Tak wygląda dieta praktycznie codziennie, tak jak pisałem, czasem trafi się jakaś pizza z piekarni jak mi wypadną jakieś zajęcia czy tam paluszkami dobicie kcal wieczorem, dieta jest urozmaicona i to jest tylko jeden przykładowy dzięń. /SFD/Images/2016/6/5/77812594bffe46f58ca93ee20e8dc982.jpg
Odżywianie : Raczej zdrowe jedzenie, ale od czasu do czasu zdarzaa sie jakiś Kebabik albo pizza ... musisz wybrac - albo chcesz chodzic na silownie i chudnac albo jesc kebaby i pizze.. albo to albo to
He he, filmik zawsze można sobie obejrzeć, ja przynajmniej lubię, ale ten gościu od Juko-kai - no nie, po prostu był debeściak. Pewnie podpisuje terminowe kontrakty na naukę, wali ćwiczących po brzuchach i równo doi z tych naiwniaków kasiorę. Po czym zażera się pizzą. Nie wierzę, że facet z takim brzuchem coś w ogóle potrafi, to po prostu obraz [...]
Aha, do tego jeszcze kilka gier :D na kierownice F1, NFS Fifa 08, 07, 06, 05, 04, 99, World Cup 06, UEFA euro 04-05, Worms party, Pro evolution soccer 4, Restaurant Empire, Pizza Sindicate, Trial Challenge, Rave kart racing, simsy, Football Manager 07, Gta San Andreas, Crazy mini golf, King Quest V, NBA 99, NHL 05, Kurka wodna, Toon Car, Legro [...]
Co do diety to nie mam diety :) Jem wszystko co moge :) Znajomi maja pizzerie wiec pizza jest czesto, do tego 3 razy dziennie gaynery. Poprostu przemiane mam taka a nie inna. Sa tez tego plusy ;) 4. Najszerszy tylem Enzo
[...] obliques ;] ogolnie chudy bylem i jestem wydaje mi sie ze nie mam tendecji do odkladania sie tluszczu na to mała faldke pracowalem dosyc dlugoo kiepska dieta ^^^ frytki , pizza cola litrami ^^ jest czas poslucham 1 rady lecz zaczne od silowni pn-pt z katowaniem dolnej czesci brzucha i konczac na bieganiu po miesiacu jak nic nie drgnie [...]
Jadłospis nie powala. Po prostu to co przyjdzie do głowy. Czasem pizza na obiad czasem kilka batonów . Obiady typu zwykła zupa rzadko gotuję , nie mam tyle czasu na długie gotowanie. Mleko, biały chleb, jogurty. Nie mam niestety stałych pór posiłków. A jak coś jem to samo zbyt często, to nudzi.
[...] i przymierzałem te stabilizatory za jej namową, ona mnie zaczęła badać, no mówię wam, chyba tam jeszcze wpadnę pojutrze mam wizyte u lekarza. zobaczymy. tymczasem piwo, pizza i filmy. nic nie robie. żartuje spróbuję nabrać trochę masy w najbardziej newralgicznych punktach mojego wątłego ciała hehe. dzięki za wypowiedzi. Zmieniony przez - [...]