nie jest tak źle :D /SFD/Images/2016/4/27/ee5510395c5a469cb557c4b3247f8e4a.jpg PONIEDZIAŁEK-WTOREK Wczoraj troszeczkę więcej pojadłem %-) Samopoczucie bardzo dobre, trawienie lepsze, oczywiście jestem ciągle w trakcie badań, ale nowe leki się na razie sprawdzają. Dziś lekkie FBW zrobione, pompa wiadomo, duża, na razie lekko bez większych spięć. [...]
nie jest tak źle :D /SFD/Images/2016/4/27/f99d6af018c24552b543dfcd2eefcdaf.jpg PONIEDZIAŁEK-WTOREK Wczoraj troszeczkę więcej pojadłem %-) Samopoczucie bardzo dobre, trawienie lepsze, oczywiście jestem ciągle w trakcie badań, ale nowe leki się na razie sprawdzają. Dziś lekkie FBW zrobione, pompa wiadomo, duża, na razie lekko bez większych spięć. [...]
KANAPKI godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b48328262fe74b69904d98cd296725ce.jpg [...]
1.Jako, że trzeba było zużyć w domu otręby to wpadła otrębowa pizza. 2.Kulki daktylowe. /SFD/Images/2016/4/27/3c4fb861bf9649c196234b703458a3a7.jpg /SFD/Images/2016/4/27/ade09f29b75644e7a7447c79d317c585.jpg
[...] Obudziłem się,pas chyba ze 100cm bo spodni nie mogłem zapiac. Myślę sobie znowu, byle do długiej przerwy. Acha, jeszcze dobrze nie dojechałem a już się zaczęło. Najpierw pizza dawała znać o sobie, potem -aż do teraz -te yebane batony z gainerem. Jelita aż się proszą o dzień LC. Cóż, za błędy się płaci. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Tu nie chodzi co jest w środku a o ilość. Pizza to taki produkt którego nie da się zjeść 1 kawałek i powiedzieć już koniec. To tak samo jakby przyszła Beyoncé i powiedziała że chce uprawiać z Tobą sex, rozebralbys ją, raz dotknął i powiedział spadaj, już nie mam ochoty na więcej. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-28 16:34:57
Tu nie chodzi co jest w środku a o ilość. Pizza to taki produkt którego nie da się zjeść 1 kawałek i powiedzieć już koniec. To tak samo jakby przyszła Beyoncé i powiedziała że chce uprawiać z Tobą sex, rozebralbys ją, raz dotknął i powiedział spadaj, już nie mam ochoty na więcej. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-28 16:34:57 %-)
Tylko Ty ogólnie masz spore ilości tego jedzenia chyba. Pizza różnice ilością? Coś slyszalem, że ta nowa płyta sugeruje że i sex z Beyonce może sie przejść. Ciekawe czy pizza może;) W sumie nie tyle, że z Beyonce może się przejeść co nie wystarczyć, czyli jak z pizzą, mimo zaj**istosci nie wystarczy;) Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu [...]
Tu nie chodzi co jest w środku a o ilość. Pizza to taki produkt którego nie da się zjeść 1 kawałek i powiedzieć już koniec. To tak samo jakby przyszła Beyoncé i powiedziała że chce uprawiać z Tobą sex, rozebralbys ją, raz dotknął i powiedział spadaj, już nie mam ochoty na więcej. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-28 16:34:57 A nie [...]
No i pięknie. Jak nie będzie komplikacji to kolejnym razem fat up o 20-30g.Mi w taki dzień masło orzechowe dobijalo. Masło jak pizza,nie da się zjeść 1 łyżki. Ale już 1 łyżka za dużo i tyle. Zamula do końca dnia.
Tu nie chodzi co jest w środku a o ilość. Pizza to taki produkt którego nie da się zjeść 1 kawałek i powiedzieć już koniec. To tak samo jakby przyszła Beyoncé i powiedziała że chce uprawiać z Tobą sex, rozebralbys ją, raz dotknął i powiedział spadaj, już nie mam ochoty na więcej. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-28 16:34:57 [...]
[...] hantle, poręcze, obciążenie i ćwicz w chałupie, na twoje potrzeby wystarczy. jak do tej pory piłeś weekendowo i masz taki kaloryfer to nie oszukujmy się, dalsze piwo i pizza Cię nie zabije, co najwyżej jak będziesz się zalewać to obetniesz fast foody, idiotą nie jesteś chyba, widzisz ciąg przyczynowo-skutkowy między jednym a drugim. Plany [...]
No szkoda, że pizzy i makaronu nie dali ;) Może będą na mecie? ;) I powodzenia jutro w biegu. Spokojnie, nasz naczelny logistyk juz ma mape restauracji i rezerwacji na dni od czwartku do niedzieli - co wcale nie jest latwe, bowiem potrzebujemy wszedzie stolika na okolo 30 osob ;) Pizza i makaron uszami beda nam wylazic, daje slowo ;) Jak sie to na [...]
[...] polewa to żółtka+kakao+słodzik oraz karmelowy Walden, nawet wzorek mi wyszedł :D /SFD/Images/2016/4/29/2db49eb097054bae8b6e2bca4a70bbff.jpg I kolacja, czyli omlet a'la pizza: /SFD/Images/2016/4/29/a14af3971cff46bf96b1fef4b5e5fe7b.jpg Suple omega3, wit. D-3, BCAA+glutamina przed bieganiem [...]
[...] z rok temu też mi się takie cuś zdarzyło jak wpadłem w słupek od siatki i też wtedy bolało mnie to biodro, ale nie aż tak jak teraz o treningu nie było mowy, bo pasowało by mi zrobić jakieś plery albo nogi i nie dałbym rady za bardzo wieczorem wjechała pizza teraz jak to piszę to bioderko jeszcze czuję, ale już jest OK (i chyba dziś wleci siłka)
[...] z rok temu też mi się takie cuś zdarzyło jak wpadłem w słupek od siatki i też wtedy bolało mnie to biodro, ale nie aż tak jak teraz o treningu nie było mowy, bo pasowało by mi zrobić jakieś plery albo nogi i nie dałbym rady za bardzo wieczorem wjechała pizza teraz jak to piszę to bioderko jeszcze czuję, ale już jest OK (i chyba dziś wleci siłka)