pizza

Wielkie dzięki!Pizza i Snickers znalazły się trochę ze względu na wakacje.Wiadomo,że w tym okresie ciężko się pilnować,nawet w pracy.Dlatego tak troszkę sobie "odbiłem". Marcinecki-dzięki za ocenę i propozycję.Na pewno wezmę je pod uwagę.Dla Ciebie oczywiście sogacz.Pozdrawiam!

a moze pizza? golonki po bawarsku ale i tak wanilia kokos moze jeszcze z ananasem tali mixik bylby chyba dobry

witaj codziennie jadam: ok 5 parowek sojowych, OK JESLI WIESZ CO JEST W TYCH PAROWKACH majonez, POLECAM INNE ZRODLO TLUSZCU - MAJONEZY TO POLACZENIE ZAZWYCZAJ KIEPSKIH OLEJOW CHYBA ZE MASZ JAKIS DROZSZY (CO I TAK NIE ZWALNIA Z GORSZEJ JAKOSCI OLEJU) - POLECAM OLEJ LNIANY I OLIWE Z OLIWEK. jejcznice na masle badz oleju z cebulka czasme pijam do [...]

Zadałeś bardzo nieprecyzyjne pytanie. Każdy człowiek ma dietę. Jedni gorsza do osiągnięcia swoich celów inni lepszą. Pizza ma dosyć dużo wartości odżywczych (ser), ale zawiera także połączenie ww o wysokim indeksie glikemicznym (ciasto) z tłuszczami. Jeśli twoja dieta jest redukcyjna to musisz mieć świadomość tego co jesz i jak często możesz sobie [...]

jak jem? wczorajsze posilki to : sniadanko: bulka z wedlina, zolty ser, pomidor, herbata. obiad: ziemniaki, mizeria, udko z kurczaka. kolacja: pizza:) Miedzy posilkami slodycze, jakis owoc itp. a_nusia

Witaj kanarek widze ze lataz tu i tam , doczytalem sie ze po dwoch tygodniach diety laduje weglowodany a potem co tydzien to znaczy ze moge jesc ile chce tych weglow , i jakie ilosci? TAK . PIERWSZE LADOWANIE ZALECAM ZROBIC PO 2 TYGDOANICH. POZNIEJ MOZNA CZESTSZE OK. 1 TYGODNIA ALE WSZYSKTO ZALEZY OD CIEBIE I OD TRENINGOW ...POCZYTAJ JESZCE [...]

WITAM WSZYSTKICH!!! Mam 23lata, cwicze z przerwami od pierwszej klasy L.O. Nigdy nie bralem sterydów. Od poczatku tego roku nie cwicze, zdjecie robione około 10miesięcy temu. Teraz znowu zacznę cwiczyc. Waga na zdjeciu to 86kg. Nie stosowalem zadnej diety-nigdy. Pizza i te sprawy mile widziane haaa. POZDRAWIAM

[...] ze te 4 kg to nie to co chcialam zgubic..ale i tak bez nich czuje sie o niebo lepiej i jakos mi luzniej w spodniach:)Nie jadam tych rzeczy o ktorych wspomniales(no moze pizza czasami:)I slowa uznania za to ,ze udalo Ci sie wytrzymac na tej diecie!!!Ja jednak sobie poczekam na spadek wagi..moze on sie przeciagac przez pare miesiecy...ale wole [...]

[...] typowego sadła to nie ma bo cwiczy juz troche Ale przez ostatni rok w Gdańsku studiował i mieszkał a ze jest troche leniwy to wszystkie posiłki w ciągu dnia wygladały podobnie i jesli nie była to pizza to jakis hamburger i takim sposobem od pażdziernika do 2tycznia "zdobył" 10 kg masy W moim sercu "JAGA" i ... Sz.G.

Jak ma to nie być masa miesniowa to do hamburgerow dodac pączki,ciastka,batony cukierki,czekolada,pizza i waga powinna skoczyc --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

[...] padliną (szynka, pasztet) lub serem - sztuk 4, obiad ziemniaki + mieso /mielony, schabowy, kurczak, czasem cos z indyka/, na wieczor roznie bywa kanapki albo jakas mrozonka (pizza, itp). Rozumiem ze totalna klapa jezeli chodzi o to jedzenie, tylko od czego zaczac? Te aminokwasy przed kazdym posilkiem czy raz dziennie? Bo jesli przed kazdym to [...]

1) Rano na sniadanie to zazwyczaj kanapki z jakas padliną (szynka, pasztet) 2) na wieczor roznie bywa kanapki albo jakas mrozonka (pizza, itp). Rozumiem ze totalna klapa jezeli chodzi o to jedzenie, tylko od czego zaczac? ZACZNIJ OD DZIALU ODZYWIANIE Te aminokwasy przed kazdym posilkiem czy raz dziennie? Bo jesli przed kazdym to strasznie drogo [...]

Skuteczność lecytyny sprawdza się w warunkach nasilonego wysiłku umysłowego czy stresu, gdyż wzrasta wówczas zapotrzebowanie na cholinę - związek niezbedny do syntezy neuroprzekaźnika - acetylocholiny. Dzienne zapotrzebowanie na cholinę wynosi ok. 300-400mg, jednak w stresie zapotrzebowanie na ten skąłdnik zwiększa się aż dwukrotnie. Niedoborom [...]

[...] organizmu na kazdym treningu, swietna koncentracje podczas kazdej serii - zmiane przyzwyczajen dietetycznych oraz zanik odczuwania "pokus". Slodycze, owoce, pizza, ciasta itp itd - praktycznie zapomina sie o ich istnieniu. - niesamowity przyrost sily - przy zastosowaniu saa co prawda, ale przy identycznym zestawieniu srodkow na [...]

[...] swietna koncentracje podczas kazdej serii POTWIERDZAM (PATRZ PUNKT PIERWSZY) - zmiane przyzwyczajen dietetycznych oraz zanik odczuwania "pokus". Slodycze, owoce, pizza, ciasta itp itd - praktycznie zapomina sie o ich istnieniu. HMM KWESTAI SCISLOSCI DIETY JESLI JEST SCISLA TO OWSZEM - niesamowity przyrost sily - przy zastosowaniu [...]

jeszcze chcialam dodac pytanie: czy rzeczywiscie rodzaj pochodzenia kalorii (czy to z chudego miesa czy fastfoodow typu pizza, ale za to malenki kawalek) -daje wielka roznice, przy ujemnym bilansie kalorycznym n szybkosc spalania i wplywa w znaczacy sposob na wyniki odchudzania? dzieki chce przypakowac!

"czy rzeczywiscie rodzaj pochodzenia kalorii (czy to z chudego miesa czy fastfoodow typu pizza, ale za to malenki kawalek) -daje wielka roznice, przy ujemnym bilansie kalorycznym n szybkosc spalania i wplywa w znaczacy sposob na wyniki odchudzania?" Kaloria to kaloria bez wzgledu czy z tluszczu czy z bialka natomiast jesli chodzi ci o to [...]

[...] czuc ze jest tam tunczyk, dodatkowo daje on efekt w czuciu na zebie czegos na ksztalt ciasta drozdzowego lekko kruchego. Wsumie pieklem cos takiego tylko pare razy, bo taka pizza to wychodzilo mi cos ze 2000 kal a potrafilem to zjesc na jeden raz:). Moze mi ktos powiedziec dlaczego to wypiciu zielonej herbaty mam mdlosci i takie dziewne uczucie, [...]

[...] problemu podniesienie reki w gore! 6.Dieta to za droga sprawa ja tam stosowalem tylko tyle ze jadlem po trneningach twarog i pilem duzo mleka, pozatym czesto jem makarony i pizza. Odpowiedzi dla Mawashi 1. Na dzień dzisiejszy to roznie jak pisalem wczesniej czasem padam po 20 czasem robie 40 i jeszcze moge. Ale usredniajac wynik to zrobie okolo [...]

Bushi25 powiedział "Mam pytanie. A czy ty masz pojęcie jakiekolwiek o magii, ezoteryce czy jodze" mam. Ale nie łączę tego z walką, jeśli twój poziom rośnie to może się to przydać, ponieważ wola jest silniejsza. Poza tym magia to kwestia bardzo złożona, jeśli chodzi o jogę to zacząłem się nią zajmować w wieku 4 lat i przez parę lat [...]