pizza

[...] diete w 90% i np raz dziennie sobie pozwolić na jakas mniej zdrową rzecz jak np łyżeczka majonezu do jajek czy jedno ciastko będzie Ci łatwiej. A taki cheat posiłek jak pizza, czy coś to zacząłbym włączać dopeiro gdy trzymanie czystej miski nie jest juz problemem np raz na 2 tygodnie, ale to tez bardzo indywidualne i zalezne od osoby. Byle [...]

[...] soli Sposób wykonania: umieszczamy składniki w foremce maszyny zgodnie z kolejnością wymienionych składników; ustawiamy program na wyrabianie ciasta – u mnie nazywa się on pizza; po zakończeniu programu dajemy ciastu czas, dokładnie tyle, ile trzeba by chleb porządnie wyrósł, niech sięga góry foremki; gdy chleb osiągnie pożądaną wielkość, [...]

[...] pizzę spokojnie przekroczę deficyt 3000 kcal... Zawsze w dzień po, który jest moim dniem nietreningowym mogę zjadać mniejszą pulękcal którą przekroczyłem. Z uwagi, że to pizza obliczenia będą szacunkowe i mogę założyć np 500 kcal nadwyżki... Nie przejmowałbym się tym gdybym był na deficycie. Ale utrzymanie to coś na czym jeszcze nie [...]

Przez 8 lat nie bylo zadnej diety, treningow prawie wcale. Dopiero 3 miesiace temu wzialem sie za siebie. Wczesniej to tylko pizza i 2 czteropaki dziennie. Stąd taki regres

[...] z nich związanych. Po mecie i teściu wiem już co z czym się je i jak odczuwam. Wiem napewno że bardzo mnie wysyfia na barkach dlatego bije enana 2x w tyg i jest lepiej. To pewnie przez dht. Chciałem wrzucić po mecie mastera co by zregenerować trochę CUN i dalej progresowsc ale pewnie dht mnie wypryszczuje że będę jak pizza. Jak to widzicie ?

[...] cale to zamartwianie sie, ze jeden kawalek ciasta zrujnuje nasza forme, jest jeszcze gorsze dla sylwetki niz te zjedzone kalorie%) chodizmy 3 dni zdolowani, bo skusila nas pizza, a kortyzol sika nam uszami%-) oczywiscie trzeba sobie powiedziec uczciwie, jak jestes gruby i przyszedl czas schudnac, to trzeba nieco wytrzymac wiecej. Ale jezeli [...]

[...] nie przeginam, dużo warzyw i chudego mięsa, zero fastfoodów. Rano jogurcik, w południe umiarkowany lunch, wieczorem coś lekkiego. Oczywiście, że czasami zdarzy się piwko i pizza ale jestem tylko człowiekiem. Między Bogiem a prawdą, przestałem się przejmować wagą jak długo mam "powera" a tego jeszcze mam. Chodziło mi raczej o komentarz [...]

przekonałem się ostatnio przy redukcji. Zawsze się tego bałem, ale niepotrzebnie. Zjechałem już z kalorycznością naprawdę nisko a potem na koniec tygodnia, najczęściej była to niedziela ostatni posiłek, wlatywała pizza 52cm + jakieś słodycze, także wychodziło grubo ponad 1000kcal i forma cały czas rosła.

[...] trening w tygodniu więc prawdopodobnie 1 oszukany posiłek od 3dni myślałem co zjem }:-( aż jeden posiłek więc musiałem wybrać plusy i minusy z kilka propozycji fast food pizza kanapki z chleba lody jeśli zero progresu = kolejny tydzień oczekiwań ...................ale czuje się jak kupa dziś Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-29 [...]

[...] byla dukan jakies 2 tyg temu ale ukonczylam tylko 1 faze7 dni przerwalam wpadla imprezka grilowana i wszystko poszlo w cholere potem wpadlo pare fast foodow typu kebab, pizza ,frytki :( ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na [...]

PIZZA NA SPODZIE Z KALAFIORA ciasto : - kalafior 1kg ( ugotowany lub mrozony moze byc i pozniej ugotowany czy zrobiony w mikrofali do miekkosci) - 2 jajka -sol -pieprz mieszamy skladniki, wykladamy na papier, pieczemy 30-40min nastepnie wyjmujemy z piekarnika i dodajmey dodatki wedle uznania :) smacznego OMG To robię ! Muszę tylko makro [...]

Leci sog dla ciebie ^^ Pizza wygląda apetycznie, jak to pizza w sumie ^^

Pizza na mase, Szymku co to za dieta? Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-08-01 23:22:41

Dobra, nie ma sprawy już Co by nie mówić pizza trochę kalorii ma

siwy, Ty nie bądź taki hop do przodu Idź lepiej głosowo poszukaj komórki i okularów Balboa, tak było ... pizza

[...] jest cos doradzic nie znajac kogos dodatkowo nie widzac jednak kazde info moze sie kiedys tam przydac co do moich czitow to sa to miedzy innymi twoje pomysly z kuchni MD (pizza desery itd) wiec staram sie wmiare czyste ale zarazem smaczne jedzenie teraz robic bo bedac kilka mies na redukcji brakuje smacznego jedzenia dodam ze gdybym sie nie [...]

[...] rozpuścić, wrzucić kabanos pokrojony w talary, podsmażyć. Dodac cebuli pokrojonej w kosteczke i zeszklić. Następnie szpinak i poczekać aż zwiędnie. Wbić jajca. Ściąć jajówę. Wpieprzać :D imo smakuje jak pizza :D Czasem dodaje do tego wszystkiego jeszcze pomidora. Póki co moja najlepsza jajówa 8-) Zmieniony przez - roch w dniu 2013-01-13 10:58:35

Remik7 : Dziękuję :-) Mam coś od siebie... ;-) zdążyłam przed północą...uf :-> PIZZA RAZOWA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6275bdd9afb47d993f74ae0b3697d08.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41c2e474eade43849dc8ef4774e69201.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/564c6f0f5ec347728ab86875b25b2224.jpg [...]

dawno nic nie dodawałam %-) ładowanie ww czyli pizza nocą 8-)8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5caa65ebc4d147d7b8f7c7611422175d.jpg Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-09-05 23:33:51

Śniadanie i obiadek niedzielny :-)) Śniadanie: Pizza na cieście razowym :-) Obiad: Ziemniaki pieczone, Pierś z kurczaka zapiekana z serem i ziołami, marchewka w sosie ziołowo-jogurtowym, ketchup :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d92bb3e871a1420f97f010d0f9b4900e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea1a82052a57448499d30d9f0c61357c.jpg