pizza

[...]             1 450        DIETA / SUPLE dziś sobota, weekend - więc miska czysta być nie może :-) nadmiarowo 2 drożdzówki popołudniu (wpadły okazyjnie) oraz wieczorem pizza (wpadła nie okazyjnie) po wieczornej pizzy juz nic nie szło więcej   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 784    [...]

Poszła pizza własnej roboty 4 solidne kawałki. Jutro obetnę węgle. Po co chcesz jutro obcinać węgle? Co się miało stać złego w Twoim organizmie właśnie się dzieje (działo się jak podjąłeś decyzję o zjedzeniu pizzy). A jak jutro obetniesz węgle, to będziesz łaził głodny i znowu coś Cię złamie. Regeneracja to nie jest sanatorium, a Ty nie jesteś [...]

Poszła pizza własnej roboty 4 solidne kawałki. Jutro obetnę węgle. Ach ta pizza. A tak poza pizzą to ciągnie mnie niesamowicie do siłowni ale jak odpoczynek i regeneracja to odpoczynek i regeneracja. Najbardziej mam chęć się popodciągać chyba złapałem bakcyla co do treningu podciągania Armstronga.

z twoją twarzą to i tak Ci nic nie pomoże :P a tak serio ja jak wale gh a schodze z tescia czy go podbijam nic mi nie wyskakuje. natomiast jak byłem bez gh to pizza zaczeła sie na plecach robić.... mi zdecydowanie szybciej włosy i zarost rosną podczas bicia gh...

No no ja dziś trochę zaszalałem dla odmiany pizza na mące pełnoziarnistej z kurakiem i mozzarellą polecam :-D

Pizza Sugerowałem się tym przepisem bo oszołomiło mnie zdjęcie:D Tam jest mąka pszenna pełnoziarnista ja użyłem pół na pół. Ciasto było bardziej jak na bułki lub chleb.Mąke razową wsypałem a pszenną przesiałem przez sito.wsypałem niecałe małe opakowanie suchych drożdży ok 5g(powinienem dać całe czyli 7g) ok 150 ml cieplej wody,sporo bazylii pół [...]

Tym razem frytki czy pizza? %-)

Pizza przed upieczeniem.lewa łosoś prawa kurczak:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ab5efd33b424c5d932c21b4cc507093.jpg

Dzień: 23 styczeń 2014 Dzisiaj była Pizza z przepisu SFD.Pół łosoś pół kurczak.Była by wyśmienita gdyby nie to że spód mi się nie podpiekł... ale zjadłem z przyjemnoscią :D Jutro trening tak jak mówicie ze stoperem w ręku.Ciekawe jak to bedzie z wykrokami bo jak narazie One dają mi dobrze popalić.Po pierwszym razie dupa mnie bolała przez 3 dni;p a [...]

Człowieku rób super serie. Dieta: 90% pizza 10% kreatyna. Mam nadzieje, że pomogłem Zmieniony przez - Aacab! w dniu 2014-01-23 19:06:01

Witam. Przechodząc od razu do rzeczy. Czy zjedzenie pizzy raz na tydzień wpłynie negatywnie na trening? Dietę trzymam od ok. miesiąc (nie liczę kalori, jem do syta): rano: platki z serkiem danio w szkole: kanapki obiad: zazwyczaj ryz, kurczak z patelni bez panierki i szpinak/kapusta kiszona po treningu: 500ml maślanki/jogurtu naturalnego 1h po [...]

a co tak mało białka? to jakiś trik ;)? nie, nie po południu miałem wyjazd, wróciłem zmęczony do tego ta pizza i padłem wieczorem, przez co nie poszła wieczorne białko z kefirem (wieczorną szamke odpuściłem ze względu na pizze) za to dziś rano poszło więcej białka z prochu oraz same jajka bez żadnych węgli generalnie od tych czitów powoli [...]

[...] tłuszczu             17,1            Zapotrzebowanie             2 329           Dieta             2 890           Bilans             561          DIETA / SUPLE wieczorem pizza   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 890        173,9        376,0        90,2         24,8         15,4     [...]

[...] tłuszczu             17,1            Zapotrzebowanie             2 329           Dieta             2 890           Bilans             561          DIETA / SUPLE wieczorem pizza   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        2 890        173,9        376,0        90,2         24,8         15,4     [...]

Dzień: 22 styczeń 2014 Od razu sprostowanie odnośnie diety.Drugi posiłek wszedł jako ostatni.Z okazji dnia dziadka odbyły się odwiedziny dziadek czymś poczęstował nie wypadało odmówić z racji ze się dziadka rzadko widuje.Dodam też że zjadłem jednego naleśnika z serkiem twarogowym półtłustym ok 30 gram. Jak się przedstawia sprawa z Przerwami między [...]

Pizza ok, ja po sobotniej pizzy do tej pory odczuwam skutki, tak gorąca była że sobie usta poparzyłem i podniebienie, ale warto była bo kozacka dobrze wypieczona a nie jakiś oklapły placek. Anubis zakładam, ze pizza była jedzona w podobie jak tutaj -> https://www.youtube.com/watch?v=AAjqDldaoiQ w 4:20 (ogolnie calosc polecam obejrzeć)

Pizza ok, ja po sobotniej pizzy do tej pory odczuwam skutki, tak gorąca była że sobie usta poparzyłem i podniebienie, ale warto była bo kozacka dobrze wypieczona a nie jakiś oklapły placek.

Obiad był, kolacja prosto z pieca. http://fotoo.pl//out.php?i=701509_pizza.jpg Kontrowersyjna pizza z zawijanymi rogami serowymi, zaje.ana w środku serkiem wiejskim odsączonym, kurczakiem,pieczarkami,jalapenos, cebulą i oliwkami. Z sosem domowej roboty: pomidory z puszki, sol, pieprz ziołowy, bazyila,oregano, troszkie cukru. Opi.r.dalam i za [...]

[...] brało - nieprzyjemne to było. A co do ładowania - z własnego doświadczenie wiem że pakowanie wszystkiego co się chce nie do końca jest dobre (też czytałem 4godzinne Ciało) lepiej zjeść czyste produkty (pizza nie jest najgorsza, raz na jakiś czas można - jedyny minus że pizza lubi być tłusta ze względu na ser - a tego na ładowaniu lepiej unikać)

Po pierwsze, znalazłem info że tylko jeden z chłopaków z WK pytał się o coś w dopingu, a nie wszyscy... Ja im wierze bo sam widzę ile można osiągnąć na czysto. Co do solara....%-) Tu zachodzi małe nieporozumienie! To jest IIFYM? wafle ryżowe są nie zdrowe? owoce sa nie zdrowe? przetwory mleczne są nie zdrowe? czy czekolada gorzka jest nie [...]