SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pizza

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się?? Przecież jedzenie to jedna z największych przyjemności i da się to pogodzić ze zdrowym odżywianiem, np. ja uwielbiam skrzydełka lub karkówkę pieczoną i nie jest to złe jedzenie. Coś słodkiego raz w tyg lub pizza raz w miesiącu też jest w granicach rozsądku, a jak Ty dajesz rade ciągle jeść to samo???}:-( nie masz ciągot na coś konkretnego?

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 19:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] %-) Laski lubią chodzić w pełnej tapecie na siłkę, ich sprawa ;-) Rion - generalnie glutenu brakuje mi jedynie w postaci czegoś czego i tak nie mogę }:-( czyli ciasta... czy pizza ;-) A taką miskę mam od roku ponad ;-) Wcześniej także unikałam glutenu, pomijając okres przygotowań do poprzednich zawodów, gdzie jadłam ciemny chleb razowy na kolację [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 10:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] spotkałam. Ja nikogo na dietę bezglutenową nie namawiam, chociaż mogę ewentualnie uświadomić że niektóre problemy mogą wynikać z jego spożycia. Asia a tak na pocieszenie na po zawodach- mi pizza gryczana ostatnio bardziej smakuje niż tradycyjna. I ciast też jest sporo bardzo dobrych. Więc nie jedząc glutenu można też posmakować takich potraw :D

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 13:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pizza z kurakiem w jakiejś dietetycznej formie?? Czy taki mały "czit" ?

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napisałem do końca wakacji siłowy MC - off. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje c6, 50g owsiane 2. 100g makaron + 200g pierś z kurczaka 3. 50g carbo, 500g serek twarogowy 4. Duża pizza z kurczakiem + 200g pierś z indyka 5. 500g serek twarogowy + 40g chleb żytni 6.5 jaj Warzywa - brokuły,pomidory Owoce - jabłka,winogrona Tłuszcze - masło orzechowe,olej [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    9.07.2009 dieta: wakacyjna sporo nalesnikow na slodko, cala pizza i rozne przekąski. ale postaram sie chociaz na noc zjesc porzadnie trening: brak, dnt ogolnie duzo latwiej mi trzymac diete w dzien treningowy, lepszy aptetyt i motywacja ... Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-09 19:17:52

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 19:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    20.07.2009 dieta: sniadanie: moj zmiksowany przepis jak zawsze przedtreningowy: pizza (na obrone powiem ze miala sporo miesa ) oliwa z oliwek i litr soku pysia po treningowy: ryz, jajka, oliwa z oliwek trening wyciskanie na skosie w dol: 10x80kg 10x90kg 9x100kg 6x110kg wyciskanie na plaskiej: 10x80kg 10x90kg 6x100kg 2x110kg rozpietki na [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 19:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    wtf ? babka ziemniaczana czy pizza z biedronki ?

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 16:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie wkrecac bo np pierwsze cwiczenie poszlo z zadziwiajacą lekkoscią. mialo byc 105kg na 6 razy i jeden myslalem ze z pomoca a tu all na 8 ruchow samemu na plaskiej tez progres. tydzien temu 120kg na 2 razy ledwo dzis 4 samemu przy dobrej technice i ostatnie z lekka pomocą to jest pizza ristorante ja sie szanuje i byle czego nie jem !!

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 21:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to prawie nie widac bede podchodzil pod 200 to sie pochwale a micha calkiem calkiem. sniadanie platki owsiane + twarog+ oliwa z oliwek, od 3 do 4 posilkow z ww,miesa i 2 jeszcze zawieraja oliwe z oliwek i kolacja taka jak sniadanie. czesto sie zdarzy ze cos sobie podjadam i niekiedy obiady wygladaja inaczej, zdarzy sie jakas pizza czy cos

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 11:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] typu batony, czekolady, zapieknki itp itd jak mam ochote to zdarzy sie tez zamienic jakis posilek i np zamiast kuraka z ryzem zjem 500g pizzy mozecie sie smiac ale taka pizza ma prawie 40g bialka, wiec wartosci sa dostarczone a skoro organizm czegos chce to nie mozna odmowic nie jestes zawodowcem, nie musze dbac o kazdą dodatkową kalorie [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 18:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    no pizza daje kopa, dobrze jest

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 15:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    avvaso- prawie robi wielką roznice studensky- dlatego musisz jesc jej jak najwiecej !! i po co komu koksy skoro jest pizza ? hrhrhrhr

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi mi o nazwy teraz zauważyłam,że szrugsy w opadzie,bo te 35kg w pierwszej serii to jakoś mało mi się wydawało (ja robię prawie 30kg hantlami ) no ale ta micha to jest pizza z chipsami? co do nieśmiałości to większość tak ma online,a przychodzi co do czego to porażka nagle mowę odjęło,no ale tak już jest w wirtualnym świecie każdy może być [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 20:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie brakuje moim zdaniem raptacz- trening lepszy niz ostatni, lekki przyrost sily a oprocz tego dzieki zmianie 3 cwiczen czulem ze duzo lepiej wchodzi oprocz tego pepsi i pizza przed treningiem to jest prawdziwe paliwo zwierzu- moze widzi Twoja mase miesniową i stwierdza ze takiemu chudzielcowi nalezy sie cos zadarmo zeby wkoncu urosl [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 22:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    glodnemu chleb namysli a wiesz co ja na to...głodny głodnemu chleb wypomni i tak jakoś nie mogę wyobrazić sobie tego ćwiczenia musisz nagrać filmik oj Marcin Marcin ta Twoja micha naprawdę mnie przeraża,bo na fast foodach chu***wa jest siła tzn nie próbowałam,ale pizza przed treningiem?

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 21:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    ojj pizza hut bije na glowe wszystkie kebaby i mcdonaldy, ale odstrasza CENA

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    znowu ta pizza z chipsami taki jakiś podlany na tym zdjęciu wyszedłeś...wolę te z pompą ale najszerszy chyba Ci poszedł co? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-18 23:45:01

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 23:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest pizza italiano z peczarkami + serek plesniowy + chipsy serowo cebulowe niebo w gebie i do tego zapite litrem pysia i zajedzone princepolem mlecznym imba ! polecam ogolnie poszedl ale przed choroba lepiej wyglądal niestety ... obawiam sie ze nie zdaze do konca cyklu jednak nadrobic wizualnie tego co mi zlecialo ps. z jaką pompą? masz [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe obie obie telefon juz byl pizza w niedlugim czasie bedzie grana Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-23 15:01:00

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 15:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)