pizza

[...] strasznie). Dokladnie 13 maja postanowilem sobie schudnac i wprowadzilem male zmiany do posilkow - chleb zamienilem na pszenny czy tam zytni - mniejsza z tym, skonczylem z pizza i czipsami. Do tego zaczalem biegac na czczo. Po bieganiu bylo mi strasznie goraco, chcialo mi sie wymiotowac i teraz najlepsze. Po kapieli do szkoly szedlem [...]

[...] bez ładowań, zwiększam ilość węgli jedynie w sobotnie lub niedzielne popołudnie raz w tygodniu jem wszelkie świństwa jakie tylko przyjdą mi do głowy (np. lody, sernik, pizza, itp.) żadnych więcej komplikacji, dodatków, suplementów (poza kreatyną, multiwitaminami i wymienionymi już omega-3) generalnie sprawdzają mi się metody najprostsze, [...]

grałem w call of duty UO i zrobiłem quicksave gdzieś 0,5s zanim mnie zabili i odechciało mi się grać edit: pizza właśnie do mnie przyjechała Zmieniony przez - Domis w dniu 2005-12-21 20:41:03

czemu wszyscy mowia ze piza frytki, hamburgery sa niezdrow ei tucza, przeciez taka pizza to ciasto tak jak chleb czyli zlozone weglowodany, na to ser czyli bialko wapno, na to warzywa i zdrowy keczup, co w tym takiego niezdrowego, no i troche tluszczu

no własnie ciasto tak jak chleb a chleb zdrowy nie jest dużo sera żółtego za dużo...a w nim mamy te nieszczęsne tłuszcze nasycone do tego te sszynki itp. też nie wiesz co to jest....nie wiesz co do całej pizzy dawają....po za tym taka jedna spora pizza ma jakieś 2000kcal czyli prawie tyle ile ja dziennie jem

Z kaloriami nie przesadzil. Rzeczywiscie pizza pod tym wzgledem to rzeznia a najsmieszniejsze jest ze ma najwyzszy IG jaki widzialem. Bylo w zeszlym roku napisane w KiF ze ma 164 wiec

spoko, zartuje no... na zarty mi sie wzielo swoja droga niech mi ktos wyjasni jak to mozliwe zeby pizza miala IG = 164? Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-21 23:17:34

"wcale nie jest taka niezdrowa jak sie sądzi" a jak sie sądzi? wszystko zalezy jaka to pizza, no i dobrze by bylo nie jesc calej na raz bo to ma kolosalne znaczenie jesli chodzi o zdrowie...

albo mniej... zauwaz jaka pizza jest tlusta (a przynajmniej powinna byc) a to ma wielki wplyw na obnizenie IG...

[...] ze jedzenie z glowa jest wazne nie mozna sie terroryzowac jezeli ma sie na cos ochote to trzeba zjesc np pizze ale nie cala tylko 2 kawalki popatrzcie na amerykanow jakie grubasy tylko taka roznica ze oni swoja diete opieraja na fasfoodach a my jezeli cwiczymy i przestrzegamy diete to raz na tydzien taka pizza lub inny rarytas nam sie nalezy

dobra pizza nie jest zla szczegolnie taka domowa, zrobiona samemu Pozdr.

[...] schudnąć/przytyć nie będzie nagle jadł ściśle według diety złożonej z tak naprawde niezbyt smacznych posiłków szczególnie, że wcześniej głównym składnikiem jego diety była pizza i domowe obiati. Ale czy takie doradzanie jest złe?? Ja właśnie dzięki temu ze tutaj tak rygorystycznie podchodzi się do diety nauczyłam sie ze dieta jest bardzo ważna [...]

Musi byc zdrowa godzine temu zjadłem z tunczykiem i serem .... pizza rulezzzz

Nie jadam czesto rzeczy typu pizza i te inne fastfoody, ale jak jestem w poblizu z butkami z kebabem to poprostu nie moge sie oprzec. Pare kalorii od czasu do czasu nie zaszkodzi.

Witam! Ja też mam problem z przytyciem!Chodzę na siłownie tylko rekreacyjnie! mam 169 cm i 62 kg wagi i za cholere od 6 lat nie moge przytyć! Jestem diabetykiem na insulinie Humalogi mix 10 na noc i tu właśnie jest problem!Jem te 5-6 posiłków dziennie bogate w wenglo, białka i tłuszcze! Biore nawet wiecej insuliny jesli wiecej jem ale to nic nie [...]

NIe obżaraj sie pizzą bo to nic nie da Oprzyj sie głównie na zdrowych tłuszczach jako źródło energii, weglowodany jak najmniej przetworzone żeby powodowały mały wyrzut insuliny.. Zapraszam do dzialu odżywianie, poczytaj ułóż porzadną dietę tam Ci chłopaki pomoga.. pzdr.

nie wierze to chyba tak jak pizza, ktora ma IG= 164

[...] 15mg ed. Na tym mialem diete tak 3g bialka/kg 5-6 wegli/kg i tak ~1 fatu. Diete w sumie przestrezgałem tak w 70% wiec lipa troche, no i nie odmawiałem se niczego, jakas pizza, lody, ciastka etc. Oczywiscie w rozsadnych ilosciach tak ja miałem ochote na cos czy cos. Prolo ciagnie wode troche ale u mnie oprocz tego ze przytyłem to polepszyła [...]

Przyjrzyjcie sie spodowi. po srodku jest ewidentny slad po jakims kombinowaniu. moj kumpel mial taki sam slad i wkoncu wyj.ebal ta metke. to wyglada jakbky ktos ros***al pudelko a pozniej "pospawal" te trojkąciki. Przyjrzyjcie sie. takie kolko zlozone z trojkacikow plastiku i rozne odbarwienia. "pizza" jakby

dużo tłuszczu mało białka..wshystko sztuczne..hmm..tak przynajmniej jest w McKwaku;] a pizza obleci..w końcu ser itp.