Nanit Powiem Ci tak 800 kcal nawet u kobiety to jest ciężka sprawa, znając życie wygląda to tak że przychodzi weekend ciasto, pizza soczek i te sprawy. No chyba że to faktycznie rozpieprzone hormony.
eveline - będę sobie robić zaciesz z czego tylko będę chciała, dziennik założyłam po to by pokazać że można jeść normalnie, nie ograniczając się, jeśli tylko zapewni się odpowiednią ilość ruchu, i dopóki jestem szczupła będę się cieszyć z parówek i jogurcików, oraz góry makaroników jakie zjadłam w ostatni weekend zagryzając pizzą i popijając [...]
ja myślę nad otwarciem knajpy z dietetycznym jedzeniem. Pizza z pomarańczowego kartonu, kebab z pomarańczowej torebki, fryty z pomarańczowym widelczykiem itd
Markotka, ja obstawiam bieżnię - jak puchną stopy, buty robią się za ciasne, palce puchną, paznokcie mogą się uszkodzić, tak jak przy bieganiu ostatnio mam dużą ochotę na prawdziwą włoską pizzę, czekolady mlecznej kawałek też bym zjadła, ale pizza na 1. miejscu :-))
przymierzam się, albo pójdę do włoskiej pizzerii, tylko czasu mi dramatycznie brak - naprawdę dramatycznie. Nie mam kiedy przygotować sobie sensownego lunchu, obiady naprędce. Pizza może w weekend.
[...] preparaty : nigdy nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : uważam że nie ma potrzeby Stosowane wcześniej diety : jadłem z głową chociaż zdarzały się odskoki pizza kebab ale obecnie już nie jadam. Dodam do tego że codziennie z rana po przebudzeniu robię brzuch. Przepraszam że nie wypełniłem tego po prostu nie doczytałem [...]
[...] komplet - wyniki są idealnie, po mojej diecie na bułkach z KFC sprzed 2 lat cholesterol przekroczył lekko normę, ale już dawno odstawiłam tego typu żarcie (tylko raz na czas pizza, uwielbiam najbardziej na świecie!) i cholesterol wrócił do normy :) Martucca - nie pomyślałam o tego typu pomiarach, jasne że to zrobię, tylko skombinuję suwmiarkę :) [...]
[...] komplet - wyniki są idealnie, po mojej diecie na bułkach z KFC sprzed 2 lat cholesterol przekroczył lekko normę, ale już dawno odstawiłam tego typu żarcie (tylko raz na czas pizza, uwielbiam najbardziej na świecie!) i cholesterol wrócił do normy :) Zmieniony przez - mysia-p w dniu 2014-04-10 21:38:02 Zwracaj uwagę na poziom triglicerydów i ich [...]
nie lubię czipsów ani fast foodow, nigdy nie lubiłem szczególnie, dzisiaj mnie naszło pierwszy raz na hot doga chyba w życiu, a w zasadzie wczoraj. Oczywiście pizza się nie liczy, pizzę lubi każdy :-)
[...] Było i zdrowo (grillowane ryby, mięsa, ryż, makarony) i bardzo niezdrowo ( zmażone w panierce mięsa w głębokim tłuszczu, smażony ser w plackach kukurydzianych/pszennych, pizza, hamburgery, sosy na bazie majonezu, ciasta, lody). Był też alko (głównie piwo, ale też koktaile). Wnioski: Wydawało mi się, że dzienna podaż kcal była średnio o [...]