pizza

bierz mete bez przesady ze 100 tab Ci zryje watrobe;-) Pizza,kebab tez Ci smakuja?.. no wlasnie a nie placzesz ze Ci bebechy zryje%-) kup jakas oslonke i bedzie git a co do propa, to mozesz go bic 3 razy w tygodniu i tez bedzie ok

A kto powiedział, że pizza z mąki razowej jest ch**owa? Ja zrobiłem z takiej i zwykłej i była za****sta. %-)

[...] To potem jeden łebek z drugim co 2 dni w mac'u przesiadują :-) a tu chodzi że od czasu do czasu jak coś se zjecie to luz. No i też kwestia kawałek pizzy czy cała wielka pizza :-D no a kwestie metabolizmu konkretnej osoby to osobna sprawa. Wiadomo że są na wśród nas suchary okrutne, co mogą naprawdę sobie pofolgować bez większych [...]

2 Hamburgery + Pizza . Zaraz pęknę :)

Czwartek: -Płatki z mlekiem i kanapka -barszczyk z uszkami i pierś z kurczaka -pizza i 2 kanapki z szynką Trening: Martwy ciąg 3x 12x50kg/ 12x50kg/ 12x50kg Wiosłowanie sztangą 3x 12x 30 kg/ 12x30kg/ 12x30kg wiosłowanie sztangielką 3x 12x10kg/ 12x10kg/ 12x10kg wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 3x 12x5kg/ 12x5kg/ 12x5kg wyciskanie francuskie [...]

ILE KALORII MA PIZZA

[...] biały, orzechy, oliwa..Owoce też są i warzywa. Alkohol też jest, ale od czasu do czasu ;) Rano generalnie jajka, przed snem staram się ser, w trakcie dnia reszta. Gówna typu pizza staram się nie jeść(ale zdarza się). Co mogę jeszcze dodać, przez jakiś czas np. chodziłem na basen rano na czczo, co podobno nie jest dobre dla mięśni.. Teraz chodzę [...]

u mnie z 16 zł duza dobra pizza plus 2 zł dowoz

Przykładowy dzień - jedzenie tak jak napisałem w pierwszym poście (praktycznie zawsze podobnie); trening - 3 x tydzień bieganie na czczo z samego rana. Aktualnie 7-10km jeden bieg. Niestety - zdarza mi się wypić kilka piwek w ciągu tygodnia i na weekendzie, ze dwa razy i pizza sie trafila ;/ Zmieniony przez - tasiorsky w dniu 2013-02-10 14:20:10

mam takie pytanie jaja sobie robisz takim jedzeniem? to ma byc zdrowe jedzenie a nie jakieś dziadostwo, pizza paćzek parówka? cola? to są jaja a nie porządne jedzenie , poczytaj dokąłdnie dział odżywianie bo takim jedzeniem to Ty nic nie zrobisz, poczytaj i może wtedy zrozumiesz na czym to polega bo jak przeczytałem cały temat to aż sie [...]

Wiek : 19 Waga : 58kg Wzrost : 170cm Obwód w biuście(1) : 85cm Obwód pod biustem : 73cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64cm Obwód na wysokości pępka : 78cm Obwód bioder (3): 94cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki : 36cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, klatka [...]

pizza :)

[...] słodkiego w dzieciństwie już w 6 klasie podstawowej miałem wagę około 60kg. Otóż problem tkwi w tym że przy tej wadze choć nie jestem dużo słodkich rzeczy i jedzenia typu pizza, hamburger i inne fast foody wszystko idzie mi w klatkę piersiową powoduje to powierzenie się "cycków". Mieszkam w małej miejscowości do 10 tysięcy mieszkańców i gmina [...]

i po kolonoskopi, było ciężko bo nie było znieczulenia ogólnego, ale nie poległem ;]] 27h bez jedzenia, 12h bez picia = -3kg. Ale już wpadła pizza <3 jutro chyba wznawiam treningi

Ja pewnie jakis bar, "cola" , pizza te sprawy :-P

cola pizza-sportowy tryb zycia

cola pizza-sportowy tryb zycia mam w ch** dluga przerwe w treningach, takze na razie w to wbijam palec

[...] Ponieważ dołączyłem do Was w środę to rozpiski z dni wcześniejszych mogą nie być dokładne. DIETA Sobota 9.02 Rano jajecznica(jajko, chleb razowy, masło) Wieczorem pizza własnej roboty i 2 piwa z okazji ostatków Suma dobowa: 3172kcal, 191g (24%) białko, 115g (33%) tłuszcze, 261g (33%) węglowodany Dokładna rozpiska Niedziela 10.02 [...]

[...] żytnia +woda +ciut soli ....wymieszane ....rozwałkowane na to koncentrat pomidor cebula papryka i bazylia do piekarnika 12 minut na to twarożek i 2 minuty i powstała niby pizza policzyłam tylko to co dałam oprócz warzyw w sumie nie wiedziałam jak lepiej bo wcześniej liczyłam wszystko razem i przeliczałam ile ma to na 100g Zmieniony przez [...]

Miałem dzis troche czasu zeby poeksperymentowac w kuchni i stowrzyłem takie cuś :) Jak zwał tak zwał. Najlepiej chyba napisac ze jest to placek, chociaz w wygladzie moze przypominac pizzę :E 3 porcje po okolo 650k kazda Do przyrządzenia potrzebne będa: 9-10 jaj (600g) 300g platków owsianych. 1.5 cebuli (190g) szczypior 35g cz.papryka 130g [...]