pizza

Ja stosowalem, ale odstawilem, wysypalo mnie takimi syfami ze szkoda gadac, ale cos tam smyralo ;-) miałem tak samo,plecy wyglądały jak pizza

[...] x4 Skrecanie nadgarstka hantlem x4 Brzuch to co zawsze czyli wszystko i nic:D tzn co popadnie Dieta: I owsianka na mleku 50g + Białko Olimp isolate II placek tzw pizza chodz ja tego bym nie nazwałtak :D ktora miała 50g "cisata" z mąki razowej i 100kury III to samo co w II IV ryż 50g i 150kury V ryz 50g i 100 kury + Białko Olimp [...]

z tego co slyszalem to raz w tygodniu mozna przystopowac i pozwolic sobie na cos innego np pizza itp

smakowała pizza z piwkiem? za jakiś czas pozwolę sobie na takiego czita ale na razie trzymam michę i odkrywam "100 twarzy kurczaka" PS. koryto bardzo dobrze pasuje do tego talerza :-)

Pizza była ok, piwa wypiłem pół i poszedłem spać na 3h - jakoś ostatnio pogoda, przesilenie i praca zawodowa mi nie służą. Dowaliłem u znajomych jeszcze 3 lampki wina + kawałek zaj**istego tiramisu. Renegat - odpoczywać nie ma sensu, dopiero było wolne! Z koniem ustalony nowy plan: FBW wolne CF wolne FBW wolne CF wolne FBW itd. Myślę, że to [...]

[...] na twardo chleb żytni razowy ok. 200g Dżem ok. 50g posiłek ok. 16:00 potrawka z kurczaka makaron durum 100g warzywa- talerz surówek z miejscowego bufetu posiłek ok. 21:00 pizza średnia 33cm kolacja ok. 00:00 45g Whey Delicious 40g oleju lnianego http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania 1 tab witamin 3 kap Omegi 3 2 kap Allicin 1 kap [...]

Mnie tata nigdy do pizzeri nie zabierał, bo twierdzi że pizza to żarcie dla świń %-)

Płatki owsiane ? A moje pytanie; jakim daniem złączyć ze sobą ryż i jajka, by były jako jeden posiłek ? Johny ja ostatnio robię coś takiego i w smaku jest ekstra TGZ pizza,omlet (nazywaj to jak chcesz) anyway http://www.sfd.pl/omlet_z_ryzem_i_warzywami-t460758-s1.html Polecam możesz kombinować z przyprawami/warzywami/ryżem dodawać mięsiowo itd.. [...]

[...] twaróg z oliwą i orzechami,lub białko "nocne" tylko u mnie wychodzi dziennie zawsze 100 gr płatków 3 paki ryżu i ok kg mięsa kurak,wołowina,schab,cielecina różnie to bywa.plus warzywa.Jak zjem coś innego np u teściowej na obiedzie;-)to zapijam to białkiem i tak wygląda praktycznie każdy dzień.Min raz w tyg szaleństwo:-)pizza lub tortilla 8-)

[...] tych czworobocznych grzbietu naciągniętych. micha: Jeśli chodzi o michę to dziś nie będzie dokładnie wyliczone, bo sobie cheat-meala dzisiaj urządzam %-) pewnie jakiś gyrosik z frytkami wleci albo pizza. Takie tam z zaskoczenia %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f62ad6fcd5ee4e6ab77bdc1310f9f232.jpg Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-09-27 18:01:37

DZIEŃ 5 Wpadło trochę syfu do żołądka, ale również dodatkowy trening który nie był w planie (z nudy) cały dzień jakieś zj**ane samopoczucie, później jeszcze porażka United i przegrany przez to kupon, a było sporo do wyjęcia :'-( Teraz oglądam filmy "Seksualni niebezpieczni" i "Single od dziecka" bez rewelacji. AERO&TRENING Cross Trainer 35min [...]

[...] potem dopiero o 14 wpadły ziemniaki, pieczone udka(ze skórą ;]) i miezeria. Potem w nagrodę xD zjadłem 3 kawałki ciasta i 2 pizzy(po meczu w paniówkach zawsze jest pizza, a kumpel za tydzień się żeni i przyniósł ciasto ;p - to była taka mała nagroda :P) no i na koniec znowu 2 udka ze skóra :P Dzisiaj już normalna micha i trening nóg ;] [...]

Ja kończe trzecie piwo, duża pizza i lasagne pochłonięte.

DZIEŃ 9 Znowu wpadło trochę kalorii, miałem gości więc zrobiłem na mecz pizze (rewelacyjna wyszła) %-) TRENING Rozgrzewka na worku Wspięcia na palce max/max/max Wiosłowanie 14/12/10 Wyciskanie na skosie 15/12/12 Rozpiętki 15/15 Szrugsy max/max Młotki 15/15 Pompki w oparciu tyłem max/max AERO Cross Trainer 40min MICHA 13:00 Kurczak z ryżem 15:30 [...]

Pizza wygląda zaj**iście :) aż mi smaka narobiłeś :) Sam klepałeś ciasto ?

Jajka z majonezem i ze szczypiorem- też takie coś wcinam, oczywiście raz na 100 lat teraz ale zawsze. Co do najczęstszych grzechów należy pizza, nieważne jaka, nieważne jak duża, lubię każą, najchętniej oczywiście z ulubionej pizzeri. Niebawem będzie trzeba wciągnąć ;) Powodzenia w powrocie Damian!

Jak pizza potrafi rozruszać temat :-D

pizza jakaś musi wjechać w weekend %-) co by się dobrze goiło :-))

[...] 2000 nie zabardzo da sie wyrobic. Rzadko korzystam z mąki, ale jeśli już to właśnie typu 2000, lub pełnoziarnistej - bodajże Lubella ma w swojej ofercie. I jak najbardziej pizza wychodziła smaczna. Ciasto nieco mniej wyrasta, ale nie wiem, czy to kwestia mąki, czy mojej nieudolności%-) Ze zmielonych owsianych robiłem naleśniki kiedyś, więc [...]

no tak, dzisiaj wpadla pizza i troche mam wyrzuty sumienia ale planuje od poniedzialku wrzucic aeroby z 2-3x w tyg