[...] wyśmiałem, ale tak mnie teraz naszło i stwierdziłem ze się upewnię. Czy mogę mieć jakieś problemy za X czasu, tym bardziej ze organizm teraz się rozwija? Wydaje mi się ze bardziej by mi zaszkodziło wyjście na piwo/a z kumplami raz w tygodniu niżeli ta siłownia, zdecydowanie wolę siłownie. Jeśli chodzi o dietę to przestrzegam i nie jem syfu.
[...] Dodatkowo mniej więcej raz na tydzień (nie częściej, czasem raz na 2 tygodnie) robię sobie dzień, w którym przekraczam limit kalorii. Np. zjem jakiś fastfood, wyjdę na piwo, jest jakaś impreza itp. Trening przez cały ten okres to trening siłowy, bez żadnego kardio. I teraz pytanie: czy mogę dalej ciągnąć tę redukcję, aż nie zbiję tkanki [...]
A idźcie w chooj kulturyści pjerdoleni jeden, drugi z trzecim %-) na masie A docięci bardziej niż ja kiedykolwiek to będę mógł sobie nawet wyobrazić. Dupcze to wszystko idę ba piwo i blanta bo to nie ma sensu %-)
[...] odpowiedni. Pochwalę się, że zostałam pracownikiem roku, trochę mnie to zmotywowało, bo ten rok był dla mnie mega ciężki i stresujący. wczoraj byliśmy u znajomych i piłam piwo zero, na szczęście nic nie dopytywali. Wpadło też trochę chipsów. Z ciekawostek to cały tydzień nie miałam zupełnie ochoty na kawę, dopiero teraz sobie zrobiłam. Gdzie [...]
Siemka, jak niemal pół kulturystycznej Polski ja wczoraj także bylem w Łodzi. Pierwsza ustawka z noclegiem... W efekcie czego zarówno ja jak i Małżonka "ciut" się zrobiliśmy :-D. Trenowalem pull, wraz z Dominikiem. Jedno ćwiczenie robiłem z Kondziem(pozdrawiam) i jeszcze 2 ziomkami Przed treningiem jednak zawitalem do sklepu, wyladowalem [...]
Piwo , białe pieczywo itp Należy pamiętać, iż węglowodany znaleźć można w wielu produktach żywnościowych i zwłaszcza bazując na wysoko przetworzonej żywności można doprowadzić do nadmiernej ich konsumpcji. Nie tylko słodycze, nie tylko wyroby z białej mąki, ale także produkty śniadaniowe, produkty zbożowe pełnoziarniste, rozmaite napoje, warzywa [...]
czyli mówisz dużo węglowodanów = retencja i tkanka tłuszczowa no właśnie piwo na weekend się zdarzy, chleba jem właśnie dużo bo dziennie do pracy biorę 3 kanapki to mam 6 kromek i czasem w domu jeszcze zjem jakąś, wychodzi że od pon do pt średnio 6-7 kromek dziennie jadam białego chleba pełnoziarnistego może to być powodem? poza tym wszystko co [...]
Współczesny Internet nie bazuje na danych naukowych, często zaś na obiegowych opiniach. Kiepsko sprzedają się fakty, dużo lepiej kłamstwa lub fałszywe wiadomości publikowane w celu wzbudzania paniki. Termin „handlarze strachem” dobrze charakteryzuje to zjawisko. Dlatego właśnie taką furorę robią wiadomości o „morderczych słodzikach”, „rakotwórczym [...]
Dostałem dziś od kolegi butelkę wina. Planuje je skonsumować. Ile dziennie wypić, żeby nie było spadków? Lampa wina to tak chyba jedno piwo no nie? Jedna lampka wina mocno zaszkodzi?
[...] to także hvjostwo Amfa góvno po którym się umiera(na drugi dzień) Kwasów i pigul nie Bralem w życiu i nie wezmę bo to góvno Heroina j.w chociaż to podobno także Zayebisty lek przeciwbólowy(pochodna morfiny) Mefedronow i dopalaczy także nie tknąłbym A dziś pyerdolę wszelakie hvjostwo narkotykowe , tylko piwo i nic wiecej, nawet wódki nie tykam
Grind ja dlatego wódki nie tykam ,bo także nie wiem co robię , tylko piwo %-) Po amfie umierałem (na drugi dzień ) Kokaina imo zdradliwa bo chce się "więcej " i "więcej" (uczucie znieczulonej -zmartwialej gęby imo fajne, jak u dentysty %-) ) Heroina to paskudne govno ,nie tknąlem i nie tknę , Napatrzylem się na kumpli których to góvno zniszczyło [...]
[...] góvno Heroina j.w chociaż to podobno także Zayebisty lek przeciwbólowy(pochodna morfiny) Mefedronow i dopalaczy także nie tknąłbym A dziś pyerdolę wszelakie hvjostwo narkotykowe , tylko piwo i nic wiecej, nawet wódki nie tykam Jak po ziole nie wiedziałeś co się z tobą dzieje to chyba jakiś dopał był nie zioło Hasz też fajnie i specyficznie klepie
[...] żeby mu kupić ostaryne 12,5mg dziennie na odbudowę kości i stawów. Domyślam się, że poprawa może potrwać dłuugo, ale może istnieje coś, co zadziała natychmiast i zachędzi go do innych długoterminowych działań. Błagam pomocy. mogę wysłac parę złoty na piwo (albo na odżywki :P), nie wiem co moge dla was zrobić. pozdrawiam i życzę miłego dnia.
Ja wystarczy, że raz się nawale, mam kaca i pół roku na alko nie mogę patrzeć, maratonów nigdy nie miałem, nawet jak idę na wesele i na drugi dzień poprawiny to nawet na piwo nie mogę patrzeć. No i dobrze, bo miałem dziadka który walił dobre 60-65 lat alko bez przerw i wiedzę jakie spustoszenie zrobił w głowie mojego ojca tym..
[...] takie strzelenie w kolanie poczułam przy robieniu burpees jak lądowałam na ziemi. Ktoś miał podobne dolegliwości i może mi coś doradzić? Jak ktoś wyleczy mi kolana i dzięki temu będę mogła wrócić do treningów to stawiam piwo :-) Czytałam, że na stawy super sprawdza się Flexit i mam zamiar kupić go po Nowym Roku. Co sądzicie to coś pomoże?
U mnie jeszcze kwestia tego że: A- Piwo jest gorzkie B- Wino jest gorzkie C- Whisky smakuje jak perfumy (nie nigdy nie próbowałem, ale tak czuję %-) ) D- Wódka, w sumie wchodzi, ale smaczna to nie jest, a na drugi dzień już w ogóle.. %-) Dodatkowo... Nigdy nie paliłem papierosów i innych, ani nic nie wciągałem.. %-) Dziwny jestem i nie znam [...]
[...] weź jeszcze zostań nie odchodź, dokąd idziesz, może taniec a wiadomo, że po alko człowiek bardziej się na wszystko zgadza. A najlepsze jest to że tam szampan(ten sam) który kosztuje w biedrze 10 zł kosztuje 100 :-D Ja kiedyś za piwo Tyskie 20 zł zapłaciłem a szampan Dorato 100 zł kosztował %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-01-07 14:39:33
ale zaraz ... przecie to spam ostatni bastion wolności słowa myśli i sumienia kto ma oczy niech patrzy kto ma uszy niech słucha kto ma piwo niech wypije ja też się nie chcę kłócić ... i się nie kłócę Troll profesjonalista