[...] zapobiec spadkom np.poprzez picie dużej ilości wody i spożycia jak najwięcej posiłków? 4. Ile razy np.na miesiąc można się napić o ile w ogóle można i czy bardziej szkodzi piwo czy mocniejszy trunek? 5. Są to puste kalorie.co to oznacza? 6. Alkohol rozrzedza krew? 7. Czy prawdą jest to (wiele osób straszy takim sformowaniem),że jak się napijemy [...]
Piwo w umiarkowanych ilościach ma działanie wręcz prozdrowotne. Raz na pewien czas okazyjnie nie zawadzi. Częste sięganie po alkohol odbije swoje piętno na rezultatach Twoich starań i to pewne. Musisz zadać sobie podstawowe pytanie, co jest dla mnie ważniejsze?
[...] zapiekanymi i spadków żadnych nie było i nie mam wyrzutów sumienia że źle postąpiłem 4. Ile razy np.na miesiąc można się napić o ile w ogóle można i czy bardziej szkodzi piwo czy mocniejszy trunek? na weekendzie spokojnie można wypić sobie trochę dla jednego dwa piwa to dużo dla innego 4 5. Są to puste kalorie.co to oznacza? tzn że nie [...]
[...] Odkad zaczalem pracowac i przeprowadzilem sie skrocilo mi sie wszystko. Cwiczylem tylko aby na silowni pozniej praca , praca , praca i nic wiecej. Aby w weekend jakies piwo i to nie w kazdy z kumplem. I tak o to objawy narastaly lecz myslalem , ze mam jakies zle dni. Lecz z dnia na dzien objawy nasilily sie. Teraz mam wszystkie objawy te co [...]
[...] Teraz jak ktos sie spojrzy to stres i drzenie rak , czerwienienie sie , bicie serca. Ogolnie dziwi mnie to bo lubie rozmawiac z kobietami , lubie pogadac z kims , wyjsc na piwo gdzies itp ale mam leki straszne przed tym stresem :( No z ludzmi mam tak samo kiedy ktos sie na mnie patrzy czuje , ze cos zlego o mnie mysli w sumie nie dziwie sie bo [...]
Chodzisz do normalnej sekcji TKD? Jeśli tak, to co proponuje trener? Taekwondo ITF, ogólnie trening 2 razy w tygodniu, oprócz kopania również sporo jest nacisku na walkę rękoma, do tego czasami odbywają treningi tradycyjnego taekwondo (samooobrona, ciosy kolanami, łokciami itd). Najbardziej zależy mi na ogólnym rozwoju, a myślę, że trening w domu [...]
witam, Mam pewien problem, który nasilił się od ostatnich 2 lat. Mianowicie dość często po wypiciu niewielkiej ilości alkoholu, 1 piwo, lampka wina, drink pojawiają mi się na twarzy czerwone plamy o wyraźnych konturach, dostaje nieco lekkiego kataru i mam wrażenie że gałki oczne robią się zażółcone. Również od mocniejszego wysiłku. Plamy są [...]
witam mam pytanie odnosnie leku w temacie i piciu alkoholu. Czy alkohol zle wplywa na leczenie? czy picie w malych ilosciach moze spowodowac ze leki nie beda spelniac swojego zadania?(np: 1 piwo) z gory wielkie dzieki za odp
Kotlet jesli chcesz miec fajna panne to trzeba dac cos od siebie. Panna co ma poukladane w glowie zna swoja wartosc i bedzie czekac na swojego "ksiecia z bajki" :-P takze musisz jej pokazac ze cos mozesz jej dac bo inaczej wyrwiesz panienki co daja za piwo na dyskotece %-)
Ja też ! Ja też ! Rispekt w całym pubie i darmowe piwo do rana ! A tak to tylko kawałek marnego plastiku na biodrach {:-( http://www.youtube.com/watch?v=rjzHK_F3Ywg http://www.youtube.com/watch?v=I9K5ygpvcgs&feature=related i narazie wam w koncu fajny dzien ide na jogging ciao Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-19 11:31:35 Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] moze powiesz ze ty piwa w wieku 16 lat do ust nie wziales? nie realne w tych czasach.. to Prosze was o Rady jak mam cwiczyc z tymi odzywkami czy bez.. jestem chudy jak jakis szczypior.. i chce to zmienić.. Napiszcie mi wprost odrazu co mam robić i mi wystarczy.. pilem, ale bylem wtedy w niemczech, a tam piwo i wino sprzedaja od 16 raku zycia8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
musisz wybrac jakis trening metode zazwyczaj wychodzi 3-4 razy w tyg. to nie dziala tak ze co drugi dzien jest ok a co co trzeci nie czy przytyjesz zalezy od ilosci kalorii piwo oczywiscie cie nie zabije ale przesadzac oczywiscie tez nie mozna z ilosci czy czestoscia
[...] w każdym głównym lifcie przejdź na zakres 6p,uzupełniające po 8. Po tych 2 fazach można wprowadzić w planie lekkie zmiany-oczywiście główne lifty zostawiasz,w zakresie niższym,np. 5 rep.To już możesz się odezwać w tym temacie. Oczywiście wszędzie progresja obciążenia. Ufff,stawiasz piwo;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-12-20 19:25:42