[...] ilości alkoholu nie wpływają na działanie kreatyny (duże zaszkodzą ale już z innego powodu). Unikaj jednak picia z powodu obciążenia jakie powoduje alkohol. Jak sobie kiedyś wypijesz piwko nic się nie stanie (nie pij z kreatyną) - oczywiście wybieraj piwo bezalkoholowe ;) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] naciagane...etanol..wczesniej raczej zostanie "zdezaktywowany" w watrobie niz "zetnie" nam bialka miesniowe... a co do wybory to raczej polecal bym piwo poniewaz o ile sie nie myle posiada witaminy z grupy b...ktorych nie posiada "czysta"... tak wiec wszystko jest dla ludzi ale raczej z umiarem... Pozdrawiam [...]
WITAM. OD 3 TYGODNI ZAŻYWAM KREATYNE OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE W PROSZKU-300 G. CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ PO JAKIM CZASIE ZROBIĆ PRZERWE W PRZYJMOWANIU KREATYNY. ILE TRWA WŁAŚCIWIE CYKL? CZY 1 CYKL = 1 OPAKOWANIE?? ILE EWENTUALNEJ PRZERWY ZROBIĆ? CZY ALKOHOLE "LEKKIE" TJ.PIWO TEŻ HAMUJĄ DZIAŁANIE KREATYNY?
[...] znom francuski i jak ino kelner przyjdzie to zaroz wszystko zamówię. No i przyszedł kelner i Francek pado: - La kelner, dwa razy la supa, la kotlet, la kapusta, la lody i la piwo. Kelner zamówienie przyjął, przyniósł obiod, zjedli i chcieli płacić. - La kelner - zawołoł Francek - la płacić. Kelner wypisywoł rachunek a Francek pado do Antka: - No [...]
[...] u mnie stoi i nie moge nic wiecej dołożyc bo nie dam rady .Mam trening na mase ,może klatke ćwiczyć treningiem na siłe?? Mój trening na klatke to Wyciskanie na ławeczce prostej Wyciskanie na ławeczce skośnej głową do góry Rozpiętki na ławeczce prostej. Prosze o rade. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
[...] maszynie Prostowanie ramion na wyciągu stojąć Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie. 4.Ćwicze na profesionalnej siłowni i mam dużo wolnego czasu 5.Nie ma 6.Jadłem często i dużo ,zwłaszcza węglowodany i starałem sie jeść dużo białka ,ale wiadomo finanse Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
dzieki.. to moze sie nei zalamię odrazu ze sztanga pracuje raz w tygodniu po godzinie (juz od miesiaca.. i poki co na moje 60 kg wyciskam 50 kg w pełnej seri (okolo 8-10 powtorzeń). tekord to 57, ale mayślałam , że sie złamałam w 15 miejscach . Zobaczymy jak dalej bedzie mi to szlo... dzieki za wsakzowke <piwo> pyziaczek
[...] u mnie w piewnicy ,miałem tam do dyspozycji ławeczke 2 sztangi i troche obciążenia. Trenowałem tak od listopada do maja ,nastąpiła przerwa wakacyjna i teraz od wrzesnia postanowiłem wziąć sie do roboty. Wszystko idzie ładnie ,oprócz tej żałosnej klatki. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
Xero i Glod powiedzcie coś o tej komurce ,czy to dobry sprzęt czy nie warty nic. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
X dzięki ,ale chodziło mi o coś bardziej takiego życiowego, czy np miałeś ten telefon czy sie nie psują i takie tam ******ły. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"