[...] nie jest wybredny, ze wszystkiego zrobi pozytek Istotniejsza jest intensywnosc treningu. Taka na przyklad dzisiejsza dieta 1. Jajecznica + bulki 2. Ryz + jogurt 3. Kanapki + bialko 4. Lody + bialko 5. Kanapki + bialko 6. Kebab + piwo Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-06-01 00:51:24 Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-06-01 00:53:20
[...] dywagacjami to nie zalezy mi na olbrzymiej objetosci ramion. duzo bardziej zalezy mi na sile i na sylwetce ktora pokazywala by znaczaco, ze zamiast lezec na kanapie pic piwo i wpierdzielac czipsy ide na silownie i walcze z zelastwem. i nie na takiej sylwetce jak prezentuja chlopaki na zawodach kulturystycznych, gdyz nie mam do tego [...]
Cześć , głupie pytanie jestem na redukcji , zrobię sobie przerwę i np w tydzień jem co chce , słodyczy ile wlezie , kebaby , piwo bez limitu tak raz na miesiąc , albo popiję przez weekend - wynik powiedzmy +2 kg , ok , ale później wracając do restrykcyjnej redukcji gubię to w 5-7 dni , dlaczego? Bo to woda , czy organizm po takim obżarstwie ma [...]
Cały piątek i sobotę balowaliśmy w domu lecz ja twardą ręka nie skusiłem się na żadne piwo oczywiście leciał teksty ze strony kolegoów "nie bo spadnie etc". Niedziela była katorgą. Zmierzyłem rano pas i wyszło 87cm czyli -2cm że dziś dzień dziecka pozwolę sobie na jakieś łakocie kupę czasu nie jadłem chipsów mam taka ochotę na nie [...]
Chudy załapałem się na największą ilość fotek jestem winien piwo fakt był BOI Team zreszta zawodnik od Boia wygrał kategorię -91kg, a z Gliwic to filia Rio Grapling jeśli się nie mylę, no i klub z Jeleniej Góry był..
tak kurva na gg mam chyba z 33 razy ale hvj po prostu ile można a do tego w biedronce nie było owsa i tak w kółko ciągłe niepowodzenia po 10h w stoczni męczą .. do tego słuchanie pyerdolenia i do tego czytanie to juz za wiele a mijam chlopaków i co robia ? pija piwo i pala lole jak co dzien
Co innego piwo a co innego polska wódka , u mnie w robocie w irlandii tez na christmas party to po 15 ginessów walą a jak raz zamkneli nam bar i poszlismy do mni na chate to po paru kieliszkach popadali jak muchy
cześć leszcze zaś tyle spamu... o matko kurna starsza mi na dzień dziecka zrobiła ciasto i pizze, a starszy piwo mi kupił czyli jest git ktoś tam się pytał spamerów czy mają dziewczyny oczywista sprawa że nie, bo jakbyśmy mieli to byśmy nie musieli ćwiczyć zresztą dom bez kobiety jest jak ogród bez kwiatów... tańszy w utrzymaniu ludzie na [...]
[...] śniadanie: brak, albo kupiona kanapka - obiad: chińczyk, kebab albo fast food - podwieczorek: batonik - kolacja: danie obiadowe w knajpie lub w domu, kanapki, gotowe dania, chipsy, chrupki, piwo lub inny alkohol. Rozumiem, że pierwszy ma schizę na punkcie jedzenia, a drugi jest normalny, tak? Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-06-02 12:36:54
[...] oddzywiać . Po 3 miesiącach trzymania diete , troche rozluźniłem sie i zacząłem pozwalać sobie w tygodniu na jakiegoś kebaba , czasami pizze , czasami mc do tego jakieś piwo , w sumie to co zawiera najwiecej tłuszczu. Od dwóch miesięcy zacząłem biegać rekreacyjnie bo jednak troche brzuch spadł ale jednak jeszcze troche tłuszczu było. Na [...]
[...] w robocie, czyli chlanie do upadłego za free. No i jestem na diecie zblilansowanej na 0, trening mam dzisiaj (zaraz), czwartek i sobota. Co mam pić? Do wyboru pewnie będzie piwo, wódka, wódka z mixerami (red bull, cola) i napoje "alkoholowe" typu smirnoff ice. Browar? Czysta? Zmieszana? Jedno i drugie? Wiem, że trzeba pić dużo wody, [...]
dzięki koles08 ale właśnie chce sie zayebać, bo akurat tego samego dnia mam ostatni egzamin, a nie piłem (więcej niż 1 ciemne piwo do sobotniego obiadu) od połowy lutego, więc nie ma opcji, żebym zachował umiar ;P więc co będzie lepsze?
Bo nie chcą ćwiczyć nóg i pleców? Kurde, te wakacje mnie już denerwują :D Co 2 dzień muszę iść na jakieś piwo, czy inne zioło, nie wiem czy dam radę na studiach
[...] ile moge po takim czasie stwierdzic , po miesiacu juz czuje sie znacznie lepiej znacznie lzej nie chodze jak czolg tak jak to bylo miesiac temu gdy jadlem co popadnie pilem piwo i spozywalem w jeden wieczor 4k kalorii edit zeby nie odswiezac swojego tematu , o ile jest to mozliwe prosilbym cie bolek o jakis kontakt na PW Zmieniony przez - ridee [...]
ostatnio bylem w polsce to piwo kosztuje prawie tyle co u ciapatego za rogiem. Wszedlem do sklepu w PL, kupilem chleb, jajka jakas kielbase, gazete itp i zaplacilem 88zl. Kurcze, chcialbym wrocic do PL ale pracy tam nie znajde, Warezz ja mam taki sam plan studia i do pl za pare lat. Jestem zarejestrowany w ucasie teraz zastanawiam sie co [...]
więc w zasadzie tak jak w życiu oni piją piwo, a my wódkę ich strata ps. Oroton powinien być już dawno na rynku z tego co tam widzieliśmy Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2009-06-04 12:23:17
http://www.sfd.pl/piwo_a_zdrowie-t330544.html Osobiście piwo pijam dosyć często, w niedużych ilościach , o spadkach nawet niema tu co wspominać, ponieważ nie wystąpią, o ile nie będziesz sypiał pod stołami, zachowaj jakiś umiar i wszystko będzie o.k.
[...] ksywy) w kilka sekund skopiecie tyłek każdemu, ze szczególnym uwzględnieniem prowadzącego zajęcia jissenu… Dlaczego? To proste: • pijacie piwo z zawodnikami MMA w tym nawet np. z ww czy kimś jeszcze groźniejszym a przecież to tacy kilerzy, że na myśl o nich liderzy otwockich szkół walki a szczególnie jednej, [...]