piwo i

Dobre piwo nigdy nie jest złe. P.S Musisz mieć skończone 18 lat Arynekm jak wytłumaczysz,że zawodnicy np Tour De France po skończonych etapach ładują małego browarka.Akurat staram się oglądać wszystkie TDF co roku-dla mnie ważniejsze i ciekawsze niż Mundial i wiem ,że takie picie małego piwka jest.Chłopaki tłuką kilometry przez kilka tygodni.

Ułożyłem sobie rozpiskę bazując na artykułach, ktorej beę się starał przestrzegać: ROZPISKA 1. Ćwiczenia- poniedziałek, środa, sobota Ćwiczenia na brzuch: Powtórzenia: Serie Górna część 12-15 1 Dolna część 6-12 1 Mięśnie skośne 10 każda strona 1 Mięśnie poprzeczne 5-10 1 Dolny odcinek pleców 12-15 1 2. Bieg trasa 4-5km (20min biegu)- wtorek, [...]

[...] Po nowym roku bedzie dost. w Polsce 631 Lux Gwint i ten wlasnie model polecam. Na dzien dziejszy poszukaj na necie sprzedaja 631, albo wybierz sie do Czech po "piwo" GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

ja tez niektore laduje np. ptasie mleczko w ilosciach hurtowych na raz, lubie pizze, kebaby i piwo... no ale oprocz tego kura,majonez, jaja i bilans sie zgadza w sumie jedyne co mnie przeraza to znowu wpychanie w siebie ryzu jak bede na masie

[...] przy zdrowych zmysłach nie sądzi że połówa na łeb to idealny izotonik. Animalu, czy masz może jakiś dostęp do wyników badań, które potwierdziłyby, że kieliszek wina/drink/piwo ma negatywny wpływ na postępy siłowe, wzrost masy mięsniowej/ dzialanie kreatyny? Być może zmienię zdanie. Ale jeśli nawet, to dopiero po weekendzie... Dudek -> [...]

[...] posowała się do przodu więc jak powiedział Lodzian ,, wszystko z umiarem " A nawet sam Radek Słodkiewicz na jednym z seminariów mowił że jedynym problemem w alko są ,,puste kalorie" , więc pomyśl i zacznij chlać %-)%-)%-) 1 piwo to 300 Kcal Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-23 11:24:53 Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-23 11:25:43

[...] najwyżej 85 kg. Potem jak ktoś mnie na ulicy zaczepi, to nawet nie zdołam uciec z ogromną masą. Chodzić do pubu i niec nie wypić- dajcie spokuj. Jak to wygląda- kumple piją piwo, a ja coca-colę? To tak jakby iść do kina i nie obejrzeć filmu. I po co ci wtedy ta cała masa, jak nic nie możesz robić? Tańczyć też nie możesz, bo przecież mięśnie [...]

[...] mieć takie pojęcie o walce na ulicy jak ty co do nożownika to nie wiedziałem że na ulicy są sami zawodowcy i specjaliści od nożwy nie wiem do kogo: tak, kumple piją piwo a ja sok, albo fante czy cos innego lukas222 - wiem że jak sie dostanie nożem to boli ale przeważnie jak ktoś dostanie nożem to wpadnie w szał i tego [...]

[...] jeszcze morfologię, glukozę, lipidogram tak na początek :-) No i zamiast trenować będzie chodzić po lekarzach :-) Ruch to zdrowie - stare ale prawdziwe. Zmiany konieczne: piwo zastąpić BCAA (koszt mniejszy a korzyści kolosalne) Ruch - trening codziennie (aby nie wypaść z rytmu!). Nie musi to być siłownia! Pompki to bardzo wartościowe [...]

[...] kiełbaska lub szynka. Kolacja jeśli by była to podobna. Gorzej w pracy, dużo się je, dużo pieczywa, obiadu, kolacji. To wszystko nic jak już napisałem najgorsze słodycze i piwo. Acha jem dużo owoców przez cały rok, różnorakich, więc może przez to wątroba nie cierpi?. Teraz koktajle, ze wszystkiego co najlepsze między innymi jagody, poziomki. [...]

[...] lipa jest:) w zasadzie niewiele jest badań świadczących o jego cudownych antykatabolicznych właściwościach z których słynie. Wg. mnie- szkoda siana.Mam od kilku dni i fajnie się to pije :-). Może to placebo ale lepiej się czuję a w gębie cały czas słodko :-). No i nie ma tyle kalorii co piwo. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-26 11:06:14

[...] słynie. Wg. mnie- szkoda siana.Mam od kilku dni i fajnie się to pije :-). Może to placebo ale lepiej się czuję a w gębie cały czas słodko :-). No i nie ma tyle kalorii co piwo. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-26 11:06:14 . Wie Pan- Pan bierze udzial w zawodach syletkowych i jest w formie. Nawet jeżeli hipotetycznie BCAA wywiera jakiś [...]

I po Ci to filozofowanie? Wagę do zrzutu masz, zeby jakoś wyglądać i jakoś się czuć i dożyć średniej krajowej. Nie ma z czym dyskutować... piwo do odstawienia przede wszystkim nie ze względu na brzuchola, ale na spustoszenie które alkohol robi w głowie człowieka jak już sie jest na etapie nałogu...

[...] że to niepoważne, ale tak zrobiłem. Nie poszedłem wtedy na urografię, nie zrobiłem już nigdy USG nerek ani badania moczu. Wiem że z jedną nerką może być coś nie tak o ile w ogóle jest, bo już wtedy była o 5 cm mniejsza od drugiej a na USG nie mogli dojść co i jak z nią. W przepływach mam wynik, że był zastój moczu. Pewnie stąd wzięło się to piwo.

Krytyka mile widziana, nie lubię głaskania po głowie. Na BCAA wydałem zaledwie 14 pln o wiele więcej szło na piwo codziennie. Tak na szybko, na sali nie byłem, ale za to w lesie, no wraz dojściem i przyjściem spędziłem ponad 4 godziny. . „ Szło więcej kasy”. Więc już nie idzie ? To jest trochę więcej siana, kupuj wagę. Waż. Zobaczymy co i ile jesz [...]

[...] zle z ta nasza przyszloscia Polski. I jeszcze taka sytuacja laczaca watek tematu z pobocznym: W Krakowie na miasteczku studenckim siedze ze znajomymi na trawie w dzien pijac piwo, dwojka z nich zobaczyla ze obok nas przechodzi dwoch czarnoskorych no i zaczynaja na pelny glos: czarnuchy, ***ac czarnuchow, spieprzajcie do siebie itp. Po ktoryms [...]

literacy i numeracy to nie powód do dumy, też to mam, tak to się liczy jak sobotni wypad na piwo

Probowales diety "kalorie ponizej zapotrzebowania"? Tak, na samym początku jak ważyłem 130, jadłem 50%, wyeliminowałem słodycze i piwo, ćwiczyłem 5-7 godz. tygodniowo ( głównie ćwiczenia na mięśnie brzucha, na steperze i nordic walking). Wtedy byłem bardzo zdeterminowany. No i udało się zrzucić około 20 kg w cztery miesiące. Niestety później [...]

[...] korespondencja! ==>> mnie również . szkoda tylko że niejesteś jakąś samotna 18-nastką :)) http://www.szymiec.pl/index.htm ==>> dzieki! wpadnij do mnie to Ci piwo postawie Nie teraz. Chodzi o te 12 - 15 powt w serii, a będąc zaieszonym w powietrzu tego nie osiągnę ( jeszcze nie:) ==>> a może wąsko podchwytem ? O kaptury [...]

Teraz wypijam jedno-dwa na tydzień z browarów kraftowych lub ewentualnie uważone przeze mnie. Myslę, że takie piwko niefiltrowane i niepasteryzowane będzie znacznie lepsze niż piwo z koncernu poddane mikrofiltracji. Natomiast bez innych zmian widzę ogromną różnicę w budowie formy przy takim ograniczeniu spożycia piwa.