[...] tezy. Czy jak skalecze sie w palca zrobie zdjecie, bede nastepnie tego palca wystawial na ekspozycje sloneczna, po miesiacu zrobie zdjecie. Powiem ze slonce leczy rany. Obliques, to co robisz z metodologicznego punktu widzenia to farsa. pzdr. Zmieniony przez - pit. w dniu 2008-12-11 15:01:13 Zmieniony przez - pit. w dniu 2008-12-11 15:01:41
Na dluższą mete należy zwracać uwagę gdyż poroces nowotworzenia trochę trwa i oczywiście zwracać na duża ilość warzyw w diecie bogatych w antyoksydanty zwlaszcza wit C,e karotenoidy, flawonoidy. Ale to wiecie. Powiadomki cos faktycznie szwankują. Nie wiem czy tylkoo w tym temacie czy w innych także. PIT trzymam kciuki i powodzenia.
Pit jestem zadowolony z efektów, najbardziej z klatki bo ona najbardziej odstawała, poprawa również widoczna w ramionach. Wyciągnąłem sporo z tego testu na pewno tego nie zmarnuję. Zelmer23 - nie myślałem jeszcze nad tym Jestem po rozmowie z rion10, od poniedziałku zaczynam trening w którym postaram się poprawić plecy. Jeszcze muszę porozmawiać z [...]
Też mi się tak wydaje - przecież to nie jest taka łatwa sprawa. W sekcji będziesz miał kogoś kto obiektywnie spojrzy na Twoje umiejętności, wady itp i będzie Cię kierował i motywował. Samemu raczej tego nie osiągniesz. To nie program PIT, który wszystko robi za Ciebie tylko ciężka nauka, do której trzeba się przyłożyć...i mieć nauczyciela! [...]
[...] zupelnie sie zgadzam zeby zrezygnowac z przetwozonych produktow i jesc jak najmniej napakowane chemia jedzenie. Tylko wszystko z umiaram bez popadania w skrajnosc. Mimo zachwytow paleo po prostu nie wyobrazam sobie takiego zycia. Kazdemu nalezy sie odrobina przyjemnosci ale jak mowie zycie to sztuka wyborow. Koniec SPAMU i powodzenia pit :)
[...] ZAPARCIA NIE MOZNA CI ODMÓWIC. Nigdzie nie napisałem że je za dużo supli, napisałem ze je ich duzo nie ze ZA DUŻO. "jest maly % ludzi ktorzy robią cos online - do niego nalezy pit ja jakos nie kojarze zebys mial gdzies dziennik/bloga" i to oznacza że nie mogę się udzielać i skomentować w sposób kulturalny jego dziennika ? ehhh ręce opadają
Pit - dorzuć sobie trochę soli do przedtreningowego szejka to zobaczysz %-) Praktykuje od jakiegoś czasu, co któryś trening i pompa rozrywa :-)) wczoraj delikatnie dałem z 1-1,5g , ale jak 2 tyg sypnąłem szczerze to 8-O Teraz też trochę mniej solę w ciągu dnia, bo jednak jak robię ryż do potreningowego (na słodko) to nie chcę by był słony, itp [...]
Kuba jest coraz lepiej, ale pytanko, przepraszam jeśli powiele. Jakie jest Twoje zdanie o redoxie? Rzeczywiście hamuje apetyt jak Pit i Monkey pisali? Czujesz większą potliwosc?
[...] zamieszaniem z Hulkenbergiem gdy Kubic wrócił na tor . " - Uważam, że zrobiliśmy słusznie ponieważ moje okrążenie wyjazdowe byłem szybszy o sekundę, ale niestety nasz pit stop był zbyt wolny i straciliśmy kilka sekund. W wyniku tego, kiedy Hulkenberg wyjechał z pit lane jechaliśmy koło w koło. On wybrał defensywną linię, co spowodowało, że [...]
ja zazwyczaj po południu. rano ciężko mi się zwlec z łóżka przed pracą ;-) tylko w soboty zdarza mi się z rańca przyjśc :-) Dobra, możemy umówic się popołudniu8 na saunę };-) Dział zaliczy oblężenie coś czuję ;-D I żeby nie było, że niecnie spamuję... Pit, ripsekt za te codzienne foty miski :-D I dobrze, bo dział super. THX !
Pit, gdybyś nie lubił to potrawy inaczej by wyglądały, tak mi się wydaje :-) Ja tam lubię, kuchnia to mój rewir :-) W sumie to ciekawy jestem jak Ci pójdzie ten trening.
Pit, gdybyś nie lubił to potrawy inaczej by wyglądały, tak mi się wydaje :-) Ja tam lubię, kuchnia to mój rewir :-) W sumie to ciekawy jestem jak Ci pójdzie ten trening. Sam jestem ciekaw, jutro i w piątek wprowadzenie jak poniżej, a od poniedziałku start z treningiem właściwym.. "to w czw zrob gore ciala ale lekko - na rozruch, np pietnastki na [...]
Liszka, w głowie jest dużo, ale nie wszystko. Bez przygotowania mięsni i stawów do takich obciążeń, jakie są w czasie przebiegnięcia 21km, skończy się to kontuzją. Pit, uwzględnij w planie długie wybiegania, tak żebyś przed samym startem przebiegł choć dwa razy 16km. Tamtej simy przygotowywałam siędo półmaratonu - biegałam średnio 3-4 razy w [...]