po pierwsze nie pisz z capslockiem bo to źle się czyta i oznacza krzyk:/ Sam sobie ułóż diete były nawet posty o tym jak tanią diete ułożyć, np owsaine płatki są tansze niż kukurydziane myśle ze twarog na targu jak se kupisz to tez nie wydatek.Zreszta co to za dieta z produktów króre podaleś przeciez to bedzie poprostu jedzenie to co wcześneij [...]
[...] nosilecielem wirusa jakiegos typu wzw sterydy obnizaja odpornosc organizmu i biorac je obnizyles mozliwosci obronne twojego ukladu immunologicznego To tylko jedna z opcji jakie mogles sobie zaserwowac to jest tak jak ludzie bawia sie w doping nie bedac do konca zdrowymi moja rada to nie pisz tu tylko wyp*****laj do doktora i to szybko pozdrawiam
andi, idź na te swoje 1000 kcal i nie pisz bzdur. że na Ciebie nie podziałała (bo żeś pewnie ją spieprzył) to nie znaczy że nie działa. nie mogę się z Tobą dogadać
No wlasnie nie szukam takiej watpliwej "zabawy". Przeczytaj najpierw moj post! a potem pisz odpowiedz. Chodzi mi tylko o mozliwosc powalczenia(potrenowania) z innymi osobami. JA nie szukam krwawej jatki ani nie potrzebuje udowodniac komus ze jestem od niego lepszy. Zastanwiam sie czy istniej mozliwosc sparowania z innymi osobami [...]
[...] to mistrz"--zapewne zadnych innych SW nie trenowałeś. "troche sie już te SW ogląda" - no tak, na pewno...na ekranie, w formie filmów akcji. Wiec nie pisz, ze w wieku 15 lat masz doswiadczenie pozwalajace ci wygłaszać pewne sądy, zwłaszcza przy twoim stażu treningowym. Bo z tego co widzę-a czytałem Twoje opinię na temat [...]
ostrzegaj sobie ale nie pisz glupot, ze wlosy ci rosna po testosterolu, ty wiesz co to jest wogole testosterol? moze dojrzewasz z kumplem i dlatego wam nagle urosly ale napewno nie od tego
[...] opierac na bialku z odzywki pisalem ze moze wypelic swoje zapotrzebowanie na bialko z normalnego jedzenia ale bedzie mial trudniej a jesli nie to ze sa odzywki a wiec nie pisz ze pisalem ze diata ma sie opierac na odzywkach bo to co napisalem znczy wlasnie o uzupelnieniu brakow jesli takie sa czytaj ze zrozumieniem P.S. Co do tych kulturystow [...]
jego brocha czy weźmie strychninę czy metanabol, jak sie o niego boisz to mu wyrzuć metkę. I nie pisz nam że i tak weźmie bo g**** nas to obchodzi, niech ojca w ten sposób podchodzi.
[...] problemu-nie mam tendencji do robienia sie "suczych sutkow" pozatym oprocz silowni mam duzo ruchu, box, worek, itd stad nie obawiam za duzego zalania woda i nie pisz koles o byciu dziewica bo z koksami mam doczynienia od kilku lat wiec jak masz takie odpowiedzi wysylac to wogule sobie darój- a do tych ktorzy naprawde cos o tym [...]
[...] bo widzę, że słabiutko z wiedzą u Ciebie. 2)"A te wymachy ze sztangielkami nie mam zamiar cwiczyc nimi sile ale przedewszystkim szybkość ciosu". W takim razie nie pisz, że są elementem treningu na siłę. Jeżeli chcesz ćwiczyć szybkość ciosu i timing, to zacznij od walki z cieniem. Ale zanim zaczniesz "walkę z cieniem" musisz [...]