pisz

No to pisz sam skorzystam czekamy :D

rosnie strefa, juz 3 albo 4 miesiac jakos Nie agnieszka tylko Ania. Euca pisz dalej, dostałbyś liscia i bys skonczyl ale monitor cie chroni

Poczytaj troche a potem pisz posta Jeszcze żadnego artykułu nie przeczytałeś Z tym sprzetem to wykonuj podstawowe ćwiczenia nic specjalnego nie można nawet ułożyć Pozdro

[...] po 10 powtużeń prostowanie nóg siedząc na atlasie 4 serie po 10 powtużeń wspięcia stojąć 4 serie max To masz maksymalna objętosc treningu jeśli będzie za cięzko odejmij serii , dbaj o technike bo ina najważniejsza, rogrzewka, streching na koniec i oczywiście dieta W razie pytań pisz pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-13 14:01:04

kwiatula nie pisz tak na drugi raz jak jedziemy po sobie to po sobie nie po kims nam bliskim blaznie Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-12 20:48:10

7540203 pisz albo do Wóza !! chętnie podamy jutro siłka to akurat !! tylko napisz na gg !! pozdro

pisz na GG , to jest sportowe forum dyskusyjne a nie miejsce na kryptoreklame

Na wadze wyszło niby dobrze, ale dlaczego puszki są identycznej wielkości...? Mankament jak nie masz nic do powiedzenia na temat to lepiej nie pisz wcale...

Jordan ktore bialko wkoncu wziales????????? Bo ja jutro zamawiam wiec pisz.

[...] obronca Pannuci dopiero teraz dostal sznase gry w reprezentacji Italii gdy jego kariera sie juz powoli konczy, mimo wszytko czekal i sie doczekal. jak nie wiesz to nie pisz bzdur Pannuci nie gral ostatnio bo go Lippi w kadrze nie wiedzial wczesniej gral a debiut zaliczyl grybo ponad dekade temu edit: co do Podolskiego to sie zgadzam [...]

to pisz ze masz to bedzie podstawa pump jako dodatek mozesz

użyj szukajki, jak dalej będzioesz miał wątpliwości, pisz.zdr.

białko 125 zł HORS 129 zł jak coś to pisz

ok jakby coś niehulało to pisz w tym temacie , to wyśle z poczty wp , bo ta onetowa zauważyłem , że nieraz zamula.

[...] Znajdziesz tam podstawowe informacje na temat treningów/ćwiczeń, dzięki którym będzie Ci łatwiej dopasować trening pod kątem Twoich oczekiwań. W razie pytań pisz tutaj Pzdr, Mike PS. Myślę, że masz dużo mniej %bf niż podałaś, sądze też, że po prostu powinnaś zdrowo się odżywiać i korzystać z zajęć fitness uzupełnianych aerobami [...]

[...] http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Wyciągnij wnioski po przeczytaniu tych informacji zawartych w tym poście i sądzę, że uda Ci się choć trochę przyblizyć do upragnionego celu. Jeżeli po tej lekturze nadal będziesz miał jakieś pytania, to pisz. Z chęcia odpowiem(y) na Twoje konkretne pytania. pzdr, mike

nogi nie mogą znajdować się na tej samej lini,kolano w fazie wykroku nie powinno przekroczyć lini palców.przypatrz się temu filmikowi. co do treningu w wysokiej temperaturze to pamiętaj żeby zawsze mieć wystarczającą ilość wody do picia(lub izotoników). jeśli masz jeszcz masz jakieś pytania lub spostrzeżenia to pisz.

pisz powiadomke do Pepo!! pewnie da ci wszytsko!!

cisnij 7 i pisz co tam sie stalo! ?

Daj węższy chwyt przy wyciskaniu na szerokość barków, żeber tutaj raczej kwestia zbudowania masy klatki piersiowej . Jesli masa idzie tzn że dieta jest ok popraw trening i będzie lepiej W razie pytań pisz pozdro