[...] gazet, jesli one promuja cos takiego w swoim znaczeniu to nie jest to to o czym ja mowie. Wyraznie odcialem sie w poscie powyzej od prasy - proponuje czytac kto co do ciebie pisze nim zaczniesz mielic jezorem po klwiaturze. To o czym ja mowie to metody zaawansowane, z "zelaznego kanonu" kulturystyki w wersji "ortodoksyjnej". [...]
A i B to są dwa osobne zestawy ćwiczęń które wykonujesz naprzemiennie , na których ćwiczysz całe ciało ale różnymi ćwiczeniami. Na poczatek równie dobrze możesz ułożyć jeden zestaw Dam Ci link http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html W razie pytań pisz pomożemy pozdro
Skoro "jakieś charlie i celtik" się spruło to znaczy, że wcale nie wyglądało to na żart, a teraz "jakieś" Chilavert się tłumaczy... Pisz nick z dużej litery z łaski swojej (ja Cię w ten sposób nie obrażałem, szacunek należy się każdemu użytkownikowi...No, do czasu) i nie prowokuj niepotrzebnych konfliktów. Przy okazji wyniknęła [...]
[...] bóle kolan. Ale boli teraz to nieleczone kolano - tzn lewe od którego się zaczęło nie boli - może dzięki fizykoterapii? Jest sposób na wyhamowanie choroby. Jakby co to pisz [email protected] nie będziemy zaśmiecać forum. I naprawdę poczytaj sobie całość - gdzieś w tym temacie jest link do tematu "chondromalacja - moje doświadczenia" [...]
Co do sniadania to wiadomo zje po kolei wszystko a moze wszystko naraz mysle ze jak na ten poziom moze byc ewent dorzuce jakis owoc doi sniadania. Herbate zarzuce do obiadu czeresnie lub winogrona okolo 200-300 gram od razu po treningu dostarczą 40-50 gram wegla dla podniesienia glikogenu we krwi a potem ryzyk i kurczak ale bez brokułów. Co do [...]
bo używam i interesuje się zawsze tylko tym co najlepsze- taka moja natura samo, ze nie odpowiedzialem juz powinno odpowiedzieć na to liczylem nie odpowiadając nie posiadam gg- pisz tutaj jesli czegos jeszcze nie wiesz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-19 19:48:35
1.apsik, jesli ja mam 12 lat to ty masz 4. 2.Napisałem to co robię, i wychodzi mi to dobrze, więc nie mam powodów by to wycofać, 3. Pisz sobie co chcesz, ewentualna konfrontacja na ulicy zweryfikuje twoje poglądy i metody treningowe, a później bedziesz płakał ,że byłeś tak zarozumiały. 4. Nie interesuje mnie tak naprawdę twoje zdanie o mnie i [...]
pizam88 jak masz tak radzić to w ogóle nic nei pisz, bo jeszcze w głowie komuś namieszasz. Diamentowy wypełnij ankiete i nie czytaj postów tego frustrata.
KOLESIOWI POWIEDZIELI ZE TO OD KOKSU! NIE ZNAM GO OSOBISCIE WIEC NIEWIEM CO BRAL! PRZECZYTALES TAK DUZO ARTYKULOW A PISZESZ JAKBYS NIE WIEDZIAL CO TO KOKS ORALNY.. NO LUZ JAK NIE CHCESZ POMOC TO LEPIEJ W OGOLE NIE PISZ A NIE SIE SMIEJESZ