pisz

[...] tostów nie widze problemów żeby zastąpić je weglami w postaci warzyw ,czyli pomidorek ,cebulka do jajek i będzie OK .POZDRAWIAM ' Powodzenia 'PS.Biniu jak mozesz to rozpisz mi CKD i wrzuc na maila .' Sorry dzis nie dam rady, jede w delegacje (jutro mnie nie ma) Moze w srode. Poczytaj post o nazwie 'dieta", tam masz sporo wskazowek oraz [...]

pisz wszystko

Oo jest i Brutus Pisz lepiej co tam ze sklepem... Doradca w dziale suplementacja

u mnie edycja postów działa odnośnie ustawień profilu pisz na maila: [email protected]

[...] Możliwość Dzień treningowy - stack kreatynowy typu np. S.A.W 30 minut przed treningiem - stack kreatynowy typu np. Nitrobolon Energizer bezpośrednio po treningu Dni wolne - pojedyncza forma kreatyny 2 x w ciągu dnia do posiłków Oczywiście kwestia doboru suplementów jest zależna od Ciebie i możliwości finansowych. W razie pytań pisz. Pozdrawiam.

Pisz w dziale zdrowie czy trening dla poczatkujących i opisz co z tym kolanem jest nie tak.

[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5DOtr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html Co było z tą tarczycą? Jak robisz tabatę? Zanim ktoś odpowie na Twój post, możesz edytować, więc nie pisz postu pod postem :-) Moim zdaniem po ciazy i przy takiej wadze należałoby wprowadzic bardziej tłuste, kleiste mięsa, zawierajace oprócz białka kolagen, który jest [...]

kziel1 poczytaj może o stażu pytającego dobra?? Nie pisz głupot.

Poczytaj o najnowszych badaniach, w treningu dla zawansowanych to sie dowiesz, a nie pisz bez konkretnego uzasadanienia "od kiedy" zdr

Ja to rozumiem, to Ty stronę wcześniej pisałeś, że tłuszcze trzeba wykluczyć, a wcale nie trzeba, to opcja. Co do śniadania, katabolizmu nocnego to poczytaj sobie o diecie Jem/Nie jem (intermittent fasting). I nie pisz, że masz aktualne informacje, bo teorie które głosisz zostały obalone parę lat temu.

jak by poprosili o pomoc to kazdy by z chęcią hwilke swego czasu poświęcił tylko prosze nie pisz zebym wyszedł z inicjatywą bo juz pare razy prubowałem im delikatnie zasugerować co zle robią ale jak olali moje wskazuwki dalej robiąc swoje to ja leszczy ******le ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej [...]

wezmę wiśnie za 55 z wysyłka jak będziesz zainteresowany to pisz pw jak coś to jestem z okolic Bydgoszczy

pisz powiadomke do salixa (doradca Salix, kazdy go zna...) yo!

matijasoss napisz jakim programem cwiczyles do tej pory, bedzie mozna cos pomyslec... tak jak kolega @hrynioo raczej nie polecam Ci chudniecia , po prostu nie ma bardzo masz z czego !! Ja gdy mialem nieciekawie z podicagnieciami stosowalem metode polecana przez Tsatsoulin'a - co godz podciagaj sie 5 razy i tak dziesiec serii, tak robisz tydzien, [...]

o jezus maria!!! pisz czytelniej! Mój plan: poniedziałek czwartek wyciskanie na ławce progresja 6 serii rozpiętki na ławce poziomej 2 serie przenosy sztangielką na ławce poziomej 2 serie wyciskanie sztangi na stojąco 2serie przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2 serie uginaie nadgarstków podchwytem w siadzie 2 serie uginanie nadgarstków nachwytem w [...]

[...] tylko ze tluszcz hamuje, no fakt w potreningowym tluszczu nie musi być,może ale nie musi , a ponieważ on prawie wogóle nie miał zdrowych tłuszczy uwzględnionych w diecie dlatego dalam Braki w wiedzy zdarzają sie każdemu i mi równiez w wielu przypadkach więc jak zobaczysz jakieś luki w moich wypowiedziach to pisz chętnie sie naucze czegoś nowego

[...] Te kung fu moge ci z góry powiedziec ze niema po co isc koleszka byl to brechtali cale zajecia z tego treningu Kapułejra nie ma zastosowania poza matą czyt na solowce ci sie nie przyda tym bardziej na ulicy Po treningach tajskiego pietro wyżej są także zapasy i bjj wiec jak cos to pisz na privto wszystko ci powiem

Nie zakładaj 2 tematów , pisz tu. Jak u Ciebie z dietą - szczegóły. Suple zbędne. Jaki masz dostęp do sprzętu- chodzi o obciązenie sorry za dubla , troche senny i pomyliłem cytuj z edytuj:-) Zmieniony przez - snake126 w dniu 2012-07-04 00:28:34

[...] sie wstrzyknie trochu zostanie w strzykawce i w rzeczywistości wychodzi około 400 mg zamiast 500." zacynic tym chciales czy so ? mimo tego z cos zostaje jak waliles 500mg to pisz 500mg bez zabaw w jakies zostawanie .. ps. odblok se znajdz tyle tego ze nie bedzie problemu jak sie wysilisz Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-14 16:17:32

wez poczytaj na temat sus500 a potem pisz pi.zd.y.ry.ki Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2007-11-15 17:49:51