SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • prośba o zbanowanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Już to zgłosiłem odpowiedniej osobie ale na przyszłość pisz tutaj - http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-01-23 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie ćwiczy i 102 na klate heh takie bajki pisz na bajka.pl Zmieniony przez - donDPKesko w dniu 2011-01-23 21:56:34

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2011-01-23 21:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki95 aktualne. Pisz na email do mnie: [email protected] pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2011-01-23 22:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja co robić??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie byłem...Kumpel mi pociągną rękę i wskoczył;/erniii a twoje komentarze jak mają być takie głupie to nie pisz wcale...Nie pisze tu żeby toś mi rzucał głupimi tekstami tylko żeby ktoś pomógł...U mnie nie ma lekarza sportowego może być normanlny?? czy lepiej jak już to sportowy??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-01-24 14:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temacik fajnie się zapowiada pisz co i jak na cyklu czy jeszcze działa ten razak ^^

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6342 Data: 2011-01-24 18:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ~3200 kcal Ekto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w razie pytań pisz tutaj powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2011-01-24 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny i zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    niewiem kogo mam sie sluchac jeden pisz tak jeden tak sam juz nie wiem poczekam az sie wiecej osob wypowie cwicze 3 dni w tygodniu bo tak pisza ze jest najlepiej cwiczyc 3 dni w tygodniu bo miesnie maja czas na regeneracje Zmieniony przez - oltys1993 w dniu 2011-01-25 17:15:35

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2011-01-25 17:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    jak czegoś nie wiesz to pisz do ryby, on ci powie gdzie mozesz sie dowiedzieć

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 17:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo sprzedam Tanio

    Post
    Targowisko

    Wezme wszystkie 7 opakowan. Jak cos pisz na gg 6835156

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-01-25 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny i zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    na tej stronie pisz cos takiego jak mam ulozyc poszczegolne grupy 2) Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy lub odwrotnie plecy- nogi- bicepsy- klatka- barki- tricepsy)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2011-01-26 10:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla 30 latka

    Post
    Doping

    sam osobiście brałem omnadren i twierdze ze jest bardzo dobrym srodkiem na mase siłe jak i poprawą w seksie a zalanie wodą jest przyczyną zle przeprowadzanego cyklu dawek jak i diety wiec nie pisz głupot skoro nie masz wiedzy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2011-01-26 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana na redukcji

    Post
    Dietetyka sportowa

    W razie pytań pisz. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2011-01-26 15:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde dlugi wez w wordzie pisz najpierw zeby ci bledy podkreslalo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2011-01-26 15:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decanaxin fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    odejdzcie od komputera i zobaczycie ze efekty lepsze Odezwal sie ten co pisze, ze "dpbrze dziala". Zero konkretow. Jak masz cos konkretnego do powiedzenia to pisz, bo nic do tematu nie wnosisz. Marcin, napisz koniecznie po kilku tygodniach jak ta deka. Co do deki leci? Enan/cypio czy mix? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-26 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2011-01-26 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nastepnym razem pisz info w formie ankiety (masz w podwieszonym temacie). 6 miesiecy i dwa cykle na krecie (tak poza tym na gaineru sie cyklow nie robi, hmb nie dziala). Jak masz miche to ok, jak nie masz , to pracuj nad nia. Jak dla mnie to sama micha starczy, jak chcesz cos jednak brac to cykl na mono/jablku albo nawet jakis matrix kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-01-26 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razor7 pisz na gg jak cos 32708436

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2011-01-26 18:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam z KELTON-a HZ1 :D jak coś to pisz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-01-26 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak by jednak nie kupił pisz do mnie na GG: 8973410 biorę komplet i oczywiście odbiór na politechnice... Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2011-01-26 20:38:03

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2011-01-26 20:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jestem prawo ręczny a wiekszy i silniejszy bic to ten z drugiej strony:D pisz jakie obciążenie bo ciekawiło mnie te mc itd:) trzymaj sie

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinna stać się głównie dieta, oraz ruch. Czeka cię bardzo dużo pracy. Ja zrzuciłem 30 kg, ty też sobie poradzisz :). poczytaj sobie troche na forum o wszystkim, ale głównie o treningach aerobowych-> to one Ci pomogą. Siłownia owszem, ale tylko z trenerem, bo możesz sobie zrobić krzywdę. W razie jakichkolwiek pytań pisz postaram się pomóc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-01-27 10:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)