pisz

Tak, odnośnie cen pisz na [email protected]

powodzenia i masuj :P, pisz ciężary i ćwiczenia,bedzie przejrzyściej :)

to następnym razem pisz pw a nie w temacie bo robisz śmietnik na tym forum :) pozdrawiam

Jak cię ten temat interesuje, to ja akurat od września biję mix co 2,5 tyg. Z efektów jestem bardzo zadowolony. Zarówno siłowo, jak i jeśli chodzi o przyrosty. Jak masz jakieś pytania to pisz. Pozdr

Który to temat t rzędu pisz wszystko w jednym na drugi raz

a jednak http://www.sfd.pl/dieta_na_mase_80kg_do_oceny-t828717.html mam dobrą pamięć %-) na przyszłość pisz wszystko w jednym temacie

interesują mnie hantle pisz na gg 2606164 lub mail [email protected]

[...] bo wersja chaczyka troche stracila na aktualnosci. i zmienilem nazwe tematu by wiedzieli ze tu cos takiego znajda. PS: na przyszlosc pisz tutaj, to odzew bedzie szybszy: http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25___Do_Moderatorow*-t328738-s149.html#post7 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-11 [...]

ekstra ,że chcesz pomóc ale na razie nie masz wystarczającej wiedzy aby to czynić. Jak słusznie zauważyłeś-nie pisz,nie będzie kłótni. Pozdrawiam

temat o bialku, a bialek jak nie probowales to nie pisz ze firma krzak ;] to nie nowy na rynku abnexen tylko juz troche starsza,wieksza i przede wszystkim pewniejsza firma. pzdr

[...] rzutową czyli zaczyna sie ona od lini 3 pkt po 2 nie naciera się ciałem na przecziwnika bo bęndą fałle i wcale nie trzeba sie ustawiać tyłem do tablicy broni sie na całym parkiecie odcinanie podań i tym podobne np stoisz za plecami przecziwnika wystawiasz rękę do piłki zeby przechwycić jak nie masz zbyt dłuzego pojecia o obronie to nie pisz

inoshi "Ale tym fbw jeszcze 2 treningi pocisne i stopka bo juz dalej nie bede mogl isc ,blokada psychiczna i po prostu koniec z progresja bo dochodze do finishu ." nie pisz takich glupot,bo az sie przykro robi. "Staż treningowy na siłowni : 2msc przerwa reka zlamana , i teraz regularnie 2msc . " chlopak! ty cwiczysz powiedzmy....8 tygodni. czyli [...]

[...] nie przejmuj się - to normalne na tym forum. Nalatują na Ciebie w kilka/kilkanaście osób, że masz dietę/trening do luftu, a nikt (za wyjątkiem tominatora i pandarka) nie napisze, co konkretnie masz źle i jak to zmienić. Jak Ci nie odpowiada to zmien forum, proste chyba. Ponadto Wy chcecie zeby ktos za Was myslal...ja jak nie wiedzialem z czym [...]

Wiesz co Tytus, tak na przyszłość - jak masz zamiar w taki sposób doradzać to nie pisz postów w ogóle :). Zmieniony przez - Damiiann w dniu 2012-01-12 21:23:01

Pawele93 - 39990601 pisz na gg. ;)

to o jedzneiu o 18 to mit ktory niestey tyrwa i trwa podaj przykladowe menu - np. ze wczoraj ale pisz prawde! moze akurat cos sie da zmienic na Twoja korzysc

duzy111 czytaj regulamin , jeśli masz problem pisz do moderatorów albo pytaj w dziale MODERATORZY . http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany__Zajrzyj_!!!-t473858.html Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-01-14 09:37:29

Bolik pisz całymi zdaniami bo nic zrozumieć Ciebie nie idzie.

Od razu zasada: nie znasz sie = nie wypowiadaj sie. Chcesz zaproponowac split? Nie wypowiadaja sie. I jeszcze jedna zasada: nie ćwiczysz przynajmniej 2 lat na siłowni,nie pisz w tym dziale.

ja bardzo chętnie kupie, podlasie,wysyłka wchodzi w gre? pisz na e-maila najlepiej [email protected]