pisz

Kefo1000 oto ten stojak na hantle i porecze ktore ma tutaj kolega. Jesli jestes zainteresowany to pisz na gg 21936667. Pozdrawiam i polecam. Zmieniony przez - Gural_89 w dniu 2011-04-11 13:23:50

postaram ci sie jakos pomoc triceps zrobil bym tak: prostowanie ramion na wyciagu stojac 3x10 wyciskanie francuskie lezac 3x10 szwedki(jak to mowisz pompki) 3x10 Klatka rozpietki 4x10 i tu chodzi o technike żebys fajnie przygotowal klatke do dalszychcwiczen rozciagnal niewielki ciezar a dokladnie wyciskanie sztangi na plasko 12/10/8/6 wyciskanie [...]

A i jeszcze jedno, diete mozesz nie liczyc ale pisz co jesz, musimy wiedziec

Pewnie, że mogę udzielić paru wskazówek. Pisz na PW, żeby nie robić śmietniku w temacie. Powinienem mieć testy z rozwiązaniami(w sensie jak liczyć krok po kroku) do roku 2007 albo 2008.

Hej Jak bedziesz miala swoje maxy sprawdzone i czas w treningu oraz zdjecia to pisz a dopisze do perwszego postu Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-04-11 20:02:04

nie pisz bo to jest stara data!

no ale na przyszlosc pisz do nas, moze cos bysmy wymyslili a jak chcesz dzialac na wlasna reke to nic nie zdzialasz.

tak . pisz na gg

Szkoda, bo zależy mi na sprzedaży,ale jeżeli się zdecydujesz to pisz :)

siema, daj swoje gg lub podaj e-mail wyśle Ci zdjęcia mojej ławki stojaki są przyłączone do ławki, dodatkowo ma modlitewnik i prase do nóg:) skos ujemny i dodatni cena 180zł jct pisz gg 1337021 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-12 20:21:13 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-12 20:28:59

Napiszę tak jak Binio.Wybierz dobre liceum.W dupie miej profil policyjny,czy wojskowy,bo to tak naprawdę g... daje,te szumne nazwy mają tylko przyciągnąć chętnych,to nic innego jak marketing.Potem rób studia i dopiero w międzyczasie kombinuj gdzie iść do pracy-służby.Jeszcze może się Tobie kilka razy wizja zmienić.Poza tym nie łatwo się dostać do [...]

mogę dać 35zł z wysyłka za Umbro XXL Kolor granatowy, jak jesteś zainteresowany to pisz na [email protected], szczegóły dogadamy już mailowo :)

ok wrzuce do clomidu boostera donwaz1899 - jeśli masz coś takiego pisać to lepiej nic nie pisz ;] nie znasz mojej osoby, nie znasz mojej sytuacji, wiec daruj sobie domysly i szufladkowanie mnie z gówniarzami nie znającymi się kompletnie do rzeczy.

Za 60 zł wezmę. Gdybyś był zainteresowany to pisz na [email protected] Pozdrawiam

kupił bym same gry Pisz na pw

e no, spoko, skeni, pisz, przynajmniej coś się będzie działo poza tym to nawet dobre pytanie jak dla mnie to nie powinno być specjalnie różnicy - byle nie mega amortyzowane do biegania (obecnie mam akurat takie ), Lady_M ćwiczyła też na boso, więc pewnie nawet trampki mogą być

filonka, powodzenia I pisz koniecznie o wrażeniach. Bardzo jestem ciekawa.

wszystko dla ludzi a piwo dwa napewno krzywdy nie zrobi i nie trzeba zaraz chlac zeby rzygac wiec ja111111 pisz o swoich nawykach ewentualnie a nie ogolnie 'my polacy'.Z drugiej strony chcialbym zobaczyc Twoj cykl,relacje choc nawet jak wygladasz bo do moralow to pierwszy jestes ale konkretow zero

[...] Co do pomocy - bardzo chętnie mile widziana pomoc zarówno przy przygotowaniu sali (tu nie będzie dużo) ale głównie przy asekuracji i jeśli masz kolegów, którzy chcą pomóc pisz proszę do mnie na priv. Będzie koszulka, carbo i białko Potrzebuję skompletować ok 6 osób do asekuracji i być pewnym, że przyjadą. wojtek - rocznikowo czyli nie ważne [...]

Jamian -> Zwiększone ciśnienie wewnątrz brzuszne może być jedną z przyczyn przepukliny wiec jak nie wiesz nie pisz. Pas jest po to by zmniejszyć naprężenia miedzy kręgami na odcinku krzyżowo-leźdzwiowym kręgosłupa, jednocześnie zwiększa ciśnienie wewnątrz brzuszne ( generalnie dzięki temu utrzymuje i stabilizuje kręgosłup) i powinien być [...]