SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Redukcja - czas odchudzać się z głową ;))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz linka, gdyż w zasadzie za dużo do poprawy i tłumaczenia. Jak poczytasz. Popraw diete - w razie pytań pisz http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-04-28 09:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pisz ze dajesz sogi niech sie wszyscy wala na ryj = wszystkim dalem soga

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 17:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biernol, uradziliście coś wczoraj po tym jak poszedłem w kimę? jak coś konkretnego to wal na PW, jak nie to pisz tu.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balboa nie pisz tutaj bo Ty nic nie trenujesz i do tego jesteś chory :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split podwójny - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dawid200 napisalem tak a nie inaczej, dlaczego? bo napisales 2 posty tutaj i zaden z nich nic nie wnosi, piszesz ze plan zly, to popraw, jelsi nie potrafisz czy ci sie nie chce to nie pisz, bo robi sie smietnik tylko i nic wiecej. split partia 1x, przy niskim stazu i poziomie wiedzy = wegetacja miesni, przetrenujesz przykladowo nogi, 1x po [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2008-08-17 11:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pjerdole ja sie nie wypowiadam wystarczy pompa z kwiatuli na gg ze sportem pisz wiecej

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 18:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to idę gotować. Jaruss ,głodnemu chleb na myśli i nie pisz ,że głodny głodnemu wypomni.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 22:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • # # # DZIENNIK BY GLADIATORS # # #

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spoko, bedziesz potrzebował pomocy to pisz

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 2012-03-14 15:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ty KOLO cieć to ty jestes a jak nie masz pojecia o czym piszesz to nie pisz bo innych w błąd wprowadzasz tepaku.A dalacin T i skinoren są słabe. jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-09 17:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pryskam twarz woda mineralna (wzielam sobie taka buteleczke ze spryskiwaczem i tam nalewam sobie mineralke) jak wyschnie to przemywam twarz zwykla kroplowka :) na butelce pisze natrium chloratum 0,9% inj. - to jest super bo przyspiesza gojenie ran.... no i pozniej jak wyschnie to klade alantan i spac ewentualnie jak jest cos okropnego no to [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 11:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lianna nie pisz ze wypryskow nie wolno opalac bo 9/10 dermatologow wlasnie zaleca duzo slonca. Moze tobie zabronil opalac sie nie wiem, ale mi powiedzial zeby korzystac ze slonca jak najwiecej. Moze dlatego ze ja mam chyba dosc slaba postac tradzika a ty mialas sajgon na twarzy. A zolty ser jest bardzo dobry i mozna go jesc spokojnie.

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-22 10:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    misterjo Posty edytuj, nie pisz jednego pod drugim b-2,2 175 g t-0,75 60 g ww-3,3 262 g Śniadanie jaja kurze całe 120g chleb mieszany z soją 70g Chleb zastąp czymś, możesz dać płatki owsiane ser chudy 90g Lepszy ser półtłusty b-35 t-18 ww-9 2 posiłek chleb mieszany z soją 60g ser chudy 110 g jabłko całe 200g orzechy włoskie 25g b-30 t-22 ww-62 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-10 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szczerze powiem nie mam wyliczonych tych proporcji:) a co masz jakies zastrzeżenia co do ilości białka? za dużo Twoim zdaniem? pisz śmiało jesli masz jakies pomysły co do takiej diety. dzieki za zainteresowanie. Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-08-26 22:38:48

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w kazdym dziale jest spam post Nie mam pojecia o "silniku" forum. Jak chcesz sie czegos dowiedziec to pisz w dziale administracja. dziewczyny brac udzial w tescie i robic forme ale to juz http://www.sfd.pl/***_NABÓR_-_SKLEP.SFD_-_RECOMP_-_DLA_PAŃ_!!!_***-t480672.html Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-12 19:17:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm Scropion spoko z ciebie koleś ^^ Jesteś typ z jajami... A SLU_ zrób sobie przysługę i nie poniżaj się więcej najlepsze wyjście to nie pisz przez 2 dni tutaj...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 17:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój rozmiar stopy 43 wzrost ok 184. Ale znam wielu ludzi troche niższych/wyższych którzy używają też kingów L i pasują, ogólnie romziar w miare uniwersalny. Ogólnie sprowadzam ten sprzęt z Tajlandii, jak potrzebujesz te ochraniacze w dobrej cenie pisz priva. Pozdro!

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 12:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymon nic nie pisz to jest nasza oficjalna wersja i linia obrony

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 19:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie pisz tak o tym piwku, bo ktoś przeczyta z roboty i Cię podp******i, że po alko do pracy przychodzisz, albo rowerem jeździsz. %-)

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-14 11:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Panteon nie ma znaczenia co ja chce Wycwiel rządzi, po prostu ja nie potrafie wychwycic ktore pompki maja wystarczający akcent a ktore nie i zresztą Kabo tez, wiec nie pisz ze tylko ja cos mam bo zacxynam miec wrazenie ze dzialwm na Was jak plachta na byka i tylko mnie sie czepacie dla samego zaczepienia.Tez sie wypytujesz i jakos Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spółdzielnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    -opisz dokładnie które pomieszczenie - np trzecie od wejścia -nic nie pisz o kulturystyce, nie zachwalaj jej (ewentualnie 1 krótkie zdanie o propagowaniu sportu) -a propos przedostatniego zdania- to sam nie jesteś dorosły? -możesz coś napisać o tym, że możesz stworzyć regulamin korzystania z siłowni, w którym byłoby zapisane, że można z niej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2009-09-14 01:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)