110 z wysyłka i biorę ??tylko kaskę wrzucam na konto po dotarciu przesyłki ? jak pasuje to pisz i działamy.Bo osobisty odbiór nie po drodze jednak ;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-08 07:21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj. zerknij na nasze poradniki Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 jak bedziesz mial jakies pytania smialo pisz;-)
[...] Schematycznosc wrogiem wygranej - wyobraz sobie ze rozwalasz 5 sterydow - realne? - a moze ze rozwalasz piecu sterydow ta sama kombinajca- to jeszcze bardziej realne? NIe pisz ze o nim nic nie wiem bo interesowalem sie nim wczesniej niz wszedl do PL. Zawiodelm sie na nim i tyle. To tylko ZESTAW BRUDNYCH SZTUCZEK. Kto na ulicy raz porzadnie [...]
KAROL - to pisz, że masz na myśli POSTY! :P A ja szukam na SFD działu na ginko.. :) Posty jak posty, wywalać w nieskończoność nie mamy zamiaru. Zresztą i tak w miarę często usuwamy posty, tylko tego nie widać ;) Dopóki konkurencyjne firmy nie zakładają prowokacyjnych tematów to takie "lajtowe" puszczamy. Ale innowacje i tak wprowadzimy
nie pisz do niego! zamontuje Ci wirusa i za każą zmianę nazwy tematu, będzie Ci ściągał 20zł z konta mnie tez wrobił, dlatego ostatnio się ograniczam - z funduszami już ciężko
Nie rozumiałem paru postów jak pisałeś np. obwód moich mięśni to 25. A moze tak wyjawisz nam tajemnice czy to sa miesnie w palcach, czy moze w udach :) ? Jak piszesz już obwód to pisz dokładnie czego. Skoro bierzesz 25kg na klate to baaardzo kiepsko, no ale czas to zmienić! A nie lepiej byłaby dieta na mase, chociaż troche, a potem rzeźbienie jej [...]
Więcej szukaj- mniej pisz pytań. Poczytaj w dziale "Odżywianie" to pod diete ciekawe artykuły masz jak ułożyć. Nikt za rączke nie będzie Cię prowadził, chyba że trener personalny za sporą kase.
RoobsonX nie pisz glupot. 1. moze tak zrobic....a nawet powininen! 2. w tej chwili,nie ma to kompletnie znaczenia. 1920bobek jw kol.adas przeczytaj wszystko,co napisalem w poscie ponizej i postaraj sie wyciagnac wnioski: podstawowe pytania na poczatek: [...]