pisz

nie żebym reklamowała swój dziennik, ale prawie codziennie wklejam zdjęcia żarcia i codziennie gotuję coś innego. a nie jestem jakimś super znawcą kuchennym i to co robię może zrobisz tak naprawdę każdy ;-) jakbyś był zainteresowany jakimś przepisem to pisz na priv.

[...] kolesi w autobusach ,a silce ,w kosciele no wszedzie widzialem ;/ calkowita normalka .. mnie tam spocone laski podniecaja ;) czemu na teledskach itp laski sa mokre ? No ^^ Napisz do Doktora chociaz jak odpisze za pierwszym razem to bedzie wielki fart ;D na emile pisz poki nie odpisze ;) jezeli chodzi o telefon to malo czasu ma bardzo // pozbieraj [...]

Nie ma za co, jak jeszcze coś to pisz ;)

[...] Teraz zwiększaj co tydzień ciężar na sztandze, albo częściej jeśli dobrze idzie, przy tym pilnuj techniki, bo to bardzo ważne. Dobrze Ci radzi martinlorenz w sprawie zeszytu, załóż sobie i pisz jakie ciężary robiłeś. Nie omijaj treningów, dobrze jedz, a efekty przyjdą :) Do tego będzie dużo satysfakcji, na początku się robi duże postępy.

Bloonder.. Błagam Cię, pisz priva do Blacka i więcej już nic nie komentuj.. Godnie zakończ temat.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2012-11-02 18:19:09

Rozumiem, choć ja jakbym się wylosował niezależnie 1 czy ostatni to bym to opublikował . Bo los tak wskazał, a powtarzanie jest oszustwem np. ktoś był 2 i ma spadnąć ? nie chodzi tu o mnie. Cris nie pisz tak, bo takie pisanie tylko może pogorszyć sytuację.

pojdzie za 80 zl bez przesylki ? jak cos to pisz 41927318 Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-11-02 17:17:15

TechAvi-Jeśli masz dawać ludziom gotowce to lepiej w ogóle nie pisz LPF radzę ci ułożyć własną dietę przecież ta nawet nie spełnia twojego zapotrzebowania i co będziesz jadł codziennie to samo w dodatku ona jest kiepska

[...] nie dał rady.. Jesteś w dziale ODCHUDZANIE, czy widziałeś żeby ktoś budował tu mięśnie? Opanuj się. Przyrost mięśni na reduckji występuje w wyjątkowych sytuacjach. Więc nie pisz że trzymając dietę poniżej bilansu zerowego rosną ci mięśnie bo piszesz herezje... A pierwszy link działa ale musisz się skupić i przeczytać raz w życiu coś dokładnie

glocked weź pisz może coś czego jesteś pewien a nie takie pierdoły. Żadnych cukrów i najlepiej żadnych kalorii minimum 30min po treningu. Później można owoce i posiłek lub od razu posiłek. Skoro walczy o przyrosty sylwetkowe to dlaczego ma blokować wyrzuty hormonów jak GH po treningu poprzez insulinę?

To teraz pojechałeś, mono na masę cm3 na siłę, działanie każdej kreatyny jest idenntyczne, po jabłczanie moze się nie ciągnie tak wody bo na 3 części kreatyny przypada jedna kwasu jabłkowego, ja po mono jeszcze ani razy nie napuchłem, a woda po cyklu i tak zejdzie, jak się boisz to kup jabłczan, ale nie pisz już że mono=masa a jabłczan siła.

Witam, Skupuje kolekcje znaczków pocztowych, Stare monety i banknoty oraz monety zastępcze 2 złotowe Jeśli posiadasz jakiekolwiek znaczki, monety lub banknoty i chciałbyś je sprzedać to pisz . Jeśli posiadasz zdjęcia proszę o wysłanie i propozycje ceny na meila . Na pewno się dogadamy . !! [email protected]

Obserwuj co się dzieje, mierz obwody, waż się raz w tygodniu na czczo i jak coś to pisz. ;-)

[...] ze sztangą z tyłu wyciskanie sztangi na ławce skośnej Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie martwy ciąg Wiosłowanie końcem sztangi uginanie ramion ze sztangą Jeżeli masz jakieś rady dotyczące treningu bądź diety to pisz };-) Ps. Dodam że pod koniec sierpnia waga wskazywała 126,5 Zmieniony przez - Raczek1318 w dniu 2012-11-01 19:42:15

tylko nie pisz ze masy od tego oczekujesz

[...] wydaje mi się że pierwszy spokojnie starczy :) Co do prasy, jeśli brał byś ławkę od marbo, jestem w stanie odsprzedać Ci nową nie używaną prase, w cenie tańszej niż w sklepie oczywiście jeśli jest zainteresowany pisz na PW dogadamy się fotki też mogę podesłać. A jeśli myślisz o wyciągu to na pewno nie do ławki, beznadzieja. Bierz do ściany.

Ty za to jestes najmadrzejszy, jak masz takie glupoty pisac to lepiej nie pisz wcale, skoro bcaa mialo by jakos szkodzic to wyszlo by na to ze bialka w ogole nie mozna jesc bo w kazdym bialku masz bcaa

Ty widzę nie rozumiesz pytania... co jest daremnego w wyborze gainera bo nie rozumiem? Jeżeli cie ten temat nie interesuje i masz pisać pierdoły to nie pisz nic najlepiej zrobisz.

[...] do 6 razy w tygodniu robić ćwiczeniaz nimi związane. Chlopie wez nie wygaduj takich glupot, bo jeszcze ktos to lyknie. Za szerzenie herezji mozesz tu bana wylapac, wiec nie pisz co Ci slina na jezyk przyniesie powielajac mity sprzed 20 lat. Miesnie brzucha, jak kazde inne potrzebuja czasu na regeneracje. Gdybys nie wiedzial, to pracuja rowniez [...]

sorry a offtopic, Easydoor powiedz co konkretnego chcesz z opakowania to Ci przytocze lub pisz na priv to Ci przyblirze co tylko chcesz