pisz

Najlepiej na biezago pisz :-) wstawiam zrzuty michy i bedziemy pomagac

Stiler jesli masz takie glupoty wypisywac to lepiej nie pisz wcale. J/w najpierw ankieta

Gdzie byłem pilek? Zabstyl pisz jak najwięcej, po alko człowiek szczery się robi i może zrzucić co nieco z duszy. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-01 21:51:18 Musis zadaalwac precyzyjne pytania

Gdzie byłem pilek? Zabstyl pisz jak najwięcej, po alko człowiek szczery się robi i może zrzucić co nieco z duszy. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-01 21:51:18

[...] w kolano zawsze mozna tutaj wolę poczekać az sie rozwiaze zagadka zanim strzele w drugie. Htz bez sprawdzenia przysadki mózgowej oraz nadnerczy mija sie z celem. Nie pisz głupot. Chyba że tak doradzasz na łatwiznę to już lepiej nic nie pisać. Ty głowa mnie boli... Obetnij Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2019-10-30 13:58:25 [...]

To pisz kogo masz na myśli. Może czegoś nowego się dowiem i zainspiruje. pozdrawiam.

Umiesz czytać? Nie pisz mi o robieniu czegoś w imię ascezy, czy broscience. Utnij z każdego dt 100 czy 150 węgli i wrzuć je w dnt. Bilans ten sam, a nie robi się jakichś cudów i nie płacze, że lo matko ile jedzenia. Jem teraz tyle samo ww w skali tygodnia co na ostatniej masie tylko racjonalnie i nie czuje się z tym jak wtedy. A bf się nie [...]

[...] nie jestem max płaski, ale w dnt nie miałem tego uczucia pompowania po posiłku, podobnie na redukcji, dlatego wielkich problemów z docieciem nie mam. Umiesz czytać? Nie pisz mi o robieniu czegoś w imię ascezy, czy broscience. Utnij z każdego dt 100 czy 150 węgli i wrzuć je w dnt. Bilans ten sam, a nie robi się jakichś cudów i nie płacze, że [...]

Prosze Edytuj posty nie pisz kilku jeden pod drugim

Czy jest ktoś w stanie napisac mi plan treningowy? 7dni w tygodniu po 1.5h Miara: wzrost 167cm waga 51kg wiek 15lat cel: rozbudowa klatki; zmiejszenie brzucha/6ciopak po kilkunastu miesiacach treningu; zwiekszenie bicepsu i tricepsu; poprawa kondycji; poprawa nóg; staż na silowni to 2miesiace nie rozumiesz czegos pisz ;)

Piszesz o prasie z60kg a robisz wyprosty z tym wyprosty z tym ciężarem! Na dodatek dywagujesz o przysiadach przy których możesz zasłabnąć! Pisz trochę jaśniej!

Można jeździć normalnie można i zap*****lać. Podobnie jak samochodem. Agares, jak coś to pisz PW, mieszkam w Krakowie, przypilnuję %-). Dodatkowo Świniaka weźmiemy i będzie wesoło. 8-)8-)

Ogólnie sami piszemy nie raz , ze kolor czy struktura nie gra roli . Z Twoim doświadczeniem gdybys dostał taki sprzęt teraz , niw wzbudziłby wątpliwości ? Tylko nie pisz mi zaraz , ze zależy od źródła . Jest teraz taki wybor , tyle sprawdzonych lab, ze po co ryzykować cięcie dupy czy czegoś . Towar nie wyglada przekonująco jie oszukujmy się

[...] stosuje i sobie chwala....moja siostra miała bardzo problemy i nerwowa.... jej pomogła joga i kropelki... Nie wiem skąd czerpiesz informację, ale chyba od jakichś internetowych zyebów. Leki psychotropowe przy ciężkich objawach depresji są bardzo ważne. Najlepiej działać leki + psychoterapia. Nie pisz tego typu bzdur, bo możesz komuś zaszkodzić.

[...] 2.Wiosłowanie ze sztangą 3.Żuraw (glute-ham-raise) lub uginanie podudzi leżąc 4.Uginanie stojąc ze sztangą prostą 5.Szrugsy ze sztangą lub sztangielkami Pull 2 1.Martwy ciąg na sztywnych nogach 2.Podciąganie na drążku 3.Wiosłowanie ze sztangielką 4.Uginanie młotkowe ze sztangielkami 5.Face pull lub podciąganie na drążku Jak coś do zmiany pisz.

Chcesz to pisz PW :) Im szybciej ogarniesz co ci jest tym lepiej dla Ciebie. Jak dzwoniłeś po karetkę to było grubo. Nierówny puls, zawroty głowy, przyspieszona akcja serca, wręcz uczucie bębnienia serca jak miało by zaraz wyskoczyć, uczucie jak byś miał zaraz zemdleć... Kiedyś myślałem nawet ze mam zawał Już szukasz wytłumaczeń tak jak [...]

W razie dalszych pytań czy wątpliwości co do dawkowania śmiało pisz

Tsu jesteś Mistrzynią WW i głos Ci się należy :-) Pisz co myślisz sam jestem ciekawy Twojej opinii . Regulamin może zbyt wymagający jak na ten konkurs wykonanie ruchów z akcentem na pewno zabierze trochę ruchów a i może co niektórym sprawiać trudność. Na pewno sędziującemu ułatwia :-)

[...] 30g białka to pijesz odpowiednią ilość odżywki białkowej. To tak jakbym spytał Ciebie za jaką sumę gotówki mam zatankować samochód, w sytuacji gdy chcę dojechać do Warszawy. Tylko nie pisz mi, że to zależy od... Sam widzisz, że to co piszesz nie ma najmniejszego sensu i stosowanie jej zdecydowanie zależne jest od braków białka w Twojej diecie.

Kolego i Ty stosujesz Saa ??? Bez komentarza Nie zakładaj tylu tematów tylko pisz w jednym Ja już to wielokrotnie pisałem - jestem pełen podziwu :) @domer - jak grochem o ścianę od wielu dni i nic :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-17 05:50:26