SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Tydzień /SFD/2020/4/14/94237913035946d2bd131e15aa41e8df.jpg /SFD/2020/4/14/49d429a01530464e8ec8292c1eee27de.jpg /SFD/2020/4/14/089451123d0746518e3337a5a36e9788.jpg Jak chcesz całość z opisem to pisz na pw Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-14 16:12:58

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 16:10:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan FBW bez sprzętu

    Post
    Plany treningowe

    [...] Dips 3x12 No cóż mało bo trudno jest zrobić dobrą forme bez siłowni ale poczytaj a znajdziesz, wrazie czego pisz na pw a pomogę w miare możliwośi Zmieniony przez - Konieczny2003 w dniu 2020-04-14 16:03:55

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2020-04-14 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pisz ze powielam plotki, bo to nie prawda. I moja informacja to informacja z hurtowni od kogoś kto jest opiekunem MSD. co do Underow Hcg to się zgadzam w pełni /SFD/2020/4/12/39ef894f225a4da6a7f5912a02672234.jpg

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2020-04-12 22:29:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masti ,nie pisz że zrobiłeś pompki - chodzone bo grzeszysz :-)) ,pompki chodzone to robi pan Janek i Drazek :-)) a swoje giby nazywaj inaczej bo będzie tak jak pisałem ja z walką Szpilki |-)

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-06 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] temu tematowi zdecydowałem się na zabieg usunięcia tego cholerstwa.Faktycznie Dr.Burda podjął się zabiegu i wywalił po częsci ten syf.Z jednym ale... .To co napisze to tylko instrukcja dla tych co się zastanawiają do kogo udać sie z usunięciem tłuszczu (u mnie to była tkanka tłuszczowa).Sam doktor jak i zabieg jest na wielki [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisz częściej - w grupie zawsze raźniej. A ile i jakie masz gumy?? Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-04-03 09:30:47

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2020-04-03 09:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wrażliwy człowiek to dużo gorzej , no ale muszę się brać w garść :) , dzisiaj do tego Policja mnie złapała jak wyszedłem do koleżanki xd pytania od razu gdzie ide , po co , dlaczego itp. Na szczęście pouczenie tylko i spisali mnie Pisz lepiej co tam u Koleżanki robiłeś... Yyy, tak żeby wiedzieć w razie czego co mówić jak któregoś z Nas zatrzymają [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 15:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wrażliwy człowiek to dużo gorzej , no ale muszę się brać w garść :) , dzisiaj do tego Policja mnie złapała jak wyszedłem do koleżanki xd pytania od razu gdzie ide , po co , dlaczego itp. Na szczęście pouczenie tylko i spisali mnie Pisz lepiej co tam u Koleżanki robiłeś... Yyy, tak żeby wiedzieć w razie czego co mówić jak któregoś z Nas zatrzymają [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 15:03:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zbyt wąskie wyciskanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jaka szerokosc jest dla Ciebie najlepsza i jaki rozstaw trzymac:-) nie skupiaj sie nad tona tym co jest opisywane tworiach odnosnie WL poelcam filmik https://www.youtube.com/watch?v=UTGc2tFZ13U masz tam kilka szczegolow na ktore należy zwroci uwage podczas wyciskania w lezeniu. jakbys mial watpliwosci, czy wiecej pytan to smialo pisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2020-04-02 12:08:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mk677 z kreatyną ktoś łaczył? Nieee! Watrobe rozj**ie! Nie pisz takich głupot, bo później ktoś kto chce się czegoś dowiedzieć czyta takie farmazony i powstają teorie rodem z sci-fi. %-)

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-30 14:59:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kardio to syf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze snem, czy spala mięśnie jest mniej więcej porównywalne głupie do stwierdzenia, że życie prowadzi do śmierci, oglądanie telewizji do ślepoty, a promienie słoneczne do norotworu skóry. Proszę więc nie pisz w tym dziale takich głupot, a jeżeli już chciałbyś przekazać coś bardziej sensownego, to opisz bardziej szczegółowo swój tok myślenia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2020-03-30 00:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EDYTUJ A NIE PISZ POST POD POSTEM. E-L-E-M-E-N-T-A-R-Z

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-28 20:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic ciekawego??? Ależ to nie musi być udany "wariat", pisz po prosty co u Ciebie. Trzymam kciuki i życzę z całego serca żeby wszystko się ułożyło. Pozdrowienia od Neki.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-26 15:30:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki będę miał wzrost? Jak obliczyć ile urosnę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] niedożywieniem oraz silnymi patologiami związanymi z przyjmowaniem sporej ilości substancji toksycznych. Dlatego, jeśli prowadzisz normalny tryb życia to przyjmij, że nie masz wpływu na swój wzrost i będzie on zapewne taki jak wynik z naszych powyższych obliczeń. Jeśli masz jakieś pytania, to śmiało pisz. Chętnie odpowiem. Pozdrawiam, Inez

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2020-03-19 00:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przepraszaj tylko pisz jak potrzebujesz. Porad psychologicznych nie daję bo jestem jak z tego tytułu "pół-człowiek, pół-główek", ale pogadać zawsze mogę.

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-18 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak zrobisz więcej siły bo każde ćwiczenia predzej czy późneij poprawią wydajnosć organizmu . Nie zakładaj tylu tematów o tym samym tylko pisz w jednym

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2020-03-17 06:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjaśni , chociaż powiem wam szczerze zaczynam się trochę obawiać , może mi się udziela ta zbiorowa panika delikatnie Agares jeżeli chodzi o wiadomy temat to akurat Ty pisz wszystko co wiesz jesteś kompetentną osobą ... ogólnie informacje są bardzo sprzeczne temat miał być ogarnięty do kwietnia -maja a czytam dzisiaj że Brytyjczycy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 20:39:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Lepiej pisz jak to wygląda w każdej serii - będzie to przydatne dla czytających.

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 14:40:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zespoły których czasem jeszcze słucham jeszcze Nirvane, Monspel :-), może być kiepsko więc pisz jak najszybciej bo ja zamawiałem d3, vit c, nag, glicyne, E, b3, b1,a i kuźwa są takie braki że masakra ludzie wykupują wszystko, dziś objeździłem kilka marketów i tylko alkohol był do kupienia, mi glutationu 7 ampulek zostało i 6ampulek vit d3 czekają [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 23:20:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK , PIERWSZE MOMENTY Z SIŁOWNIA

    Post
    Trening dla początkujących

    wpisz kazda z fraz na yt i wszystko bedziesz mial ladnie przedstawione, jak bedzie problem ze znalezieniem w polskiej wersji to wpisz po angielsku:-) teraz mlodziesz smiga po angielsku lepiej niz po poslku wiec nie bedzie to dla Ciebie problemem zerknij tez na nasz atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz tam pogrupowane wszytskie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2020-03-07 18:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)