pisz

on jak odda do laboratorium to będzie wiedział ile ma % białka a ta serwatka jest rolmlecza?? jak tak to sprzedawaj normalnie jako romlecz np poo 2,19zł za 500g i pisz prawde wtedy jak by cos nie tak to kazdy wie co kupuje bo jest napisane a ten rolmlecz to ci pujdzie jak ciepłe bułęczki 2,20 na jednej torebce a torebek mozesz miec pełno

Tu jest Twoj problem informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Pisz co jesz ile posilkow jakie itp tylko prawde :D

Diete ukladasz sobie sam po przeczytaniu postow do tego przeznaczonych a jak bedziesz mial jakies pytanie to pisz. Gotowyh diet nie ma. Kazdy musi ulozyc wedlugo wlasnych potrzeb. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Jesli cos potrzebuje to pisz, postaram sie przetlumaczyc. Wrzuc link do interesujacych Cie stron (chociaz w BJJ nie jestem biegly wiec z nazwami moze byc ciezko, ale wtedy bede to konsultowal)

siema jak masz cos jeszcze karte lub dekoder to pisz na gadu:6163978 pozdro kupie karte nieaktywna cyfra+ - do wsyzstkich pozdro

masz racje nie pisz już nic ... bo robisz wodę z mózgu koledze ..

W razie jakichkolwiek pytań pisz w tym temacie

Nie nie ****a, ale na opakowaniu jest tylko napisane o dniach treningowych. Poza tym Ty chyba nie wiesz co to forum jest, mam racje? Bo jak pytaniem chcesz na pytanie odpowiadać to lepiej nic nie pisz.

Pisz jednym temacie. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny%2C_75kg-t1136106.html

ty rav jak sie nie znasz to nie pisz co było za 80zł

Ale zamknij sie pajacu , zal to moze byc Tobie siebie , jezeli nie masz nic sensownego do napisania to nic nie pisz proste? Ty masz chyba w tym momencie jakies kapleksy przez internet latwo komus "cos" napisac.Nigdzie nie napisalem ze chce odrazu sie za sterydy brac , widac ze wiekszosc ma problemy czytania ze zrozumieniem.Co do mojej [...]

jak chcesz gainera 2kg za 60zl Sports One to pisz na gg bo mam akurat na sprzedaz pozdro 5918855

O clenie pisz w dziale doping , a co do reszty to zacznij ćwiczyć na siłowni dodaj też aeroby/interwały , co do diety zapraszam do działu odchudzanie .

scchesz konkretów-pisz konkretnie

jak pracujesz w aptece to pisz do mnie na priv albo na gadulca 4877054 wytlumacze Ci co i jak

urus lepiej nic nie pisz jak masz pisać takie głupoty.

Wezme za 40zl, pisz gad

[...] Split to inaczej trening laczony czyli kilka parti robisz w jednym dniu. Jednak bez act odradzam branie sie za splita. Aczkolwiek jesli sie bys uparl to nie zabronie ci : poczytaj oprucz tego co kolega dal. http://www.sfd.pl/temat271387/ http://www.sfd.pl/temat269879/ pozdrawiam, jak bys mial watpliwosci pisz tutaj.

Doprawdy jestes przezabawny, powalasz mnie swoimi 'inteligentnymi' zartami. Jednak jesli nie masz nic madrego do powiedzenia to po prostu nie pisz.

Ok - pisz, jak Ci idzie