valko smialo pisz-nie wprowadzaj autocenzury.nie jestem moderatorem i z checia przeczytam o innych federacjach.nie ma w tym nic zlego-nie dajmy sie zwariowac.chociaz patrzac na naszych politykow.....mozna sie pogubic:)
ku.rwa chyba zostane dentystą!! 30 min na fotelu i ****a 220zł w plecy ;/ ja pier.dole co za zdzierstwo! Mati - pisz na prv ocb. Masa - widze że mnie gonisz z wagą Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-13 18:33:31
czlowieku to jest internet wiec wszystko mozna hehe pisz smialo kto tam cie bedzie ganial takwogole to mozesz sie spytac na forum tutaj http://komputery.katalogi.pl/forum_7/
dawaj foty , jestem zainteresowany I od razu pisz ile wysyłka do 50 kg ?? I wymien jakie masz krażki 20 kg , 10 kg by mnie interesowały noi może jakies małe tez Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-03-17 09:10:23
Haha zastanów się co piszesz bo jestes śmieszny Od początku byłem sceptycznie nastawiony, ale liczylem na minimalną poprawę snu tylko bądź regeneracj i tyle, żeby nie odczuwac tak długo bólu mięśni po treningach, a nic takiego nie nastąpiło nawet w bardzo małym odsetku wręcz przeciwnie, gorzej spałem... Więc jeśli nie znasz sytuacji to nie pisz [...]
3 cm w lapie w miesiac to sporo- tyle ze pamietaj ze tak bedzie tylko na poczatku. Trening z HGH- oj to beda jeszcze z ciebie ludzie, pisz regularnie co jakis czas o postepach bo jestem naprawde ciekawy
po***any? on niema 10 tescia prolongatum baranie ***any najpierw poczytaj a potem cos pisz, a pozatym jezeli cos masz juz pisac to z glowa a nie taki ******ly
zacznij tak jak piszesz- obserwuj co się dzieje z teoją sylwetką, w razie potrzeby zmieniaj proporcje węgli do białka- pisz co i jak a bedziemy ew. błędy korygować na bierząco. pozdrawiam!
Twoja należna masa ciała to : 71kg Podstawowa przemiana materii : 1824 kcal Całkowita przemiana materii : 3888 kcal Białko Węglowodany Tłuszcze 14 % 60 % 25 % 142 g 587 g 108 g 568 kcal 234 kcal 972 kcal Oczywiście to co podałem to są dane dzienne. Jak masz pytania to pisz.
'w sumie' albo ja czegos nie rozumiem albo ja jakiś nieteges - wyjaśnij! Bo jeśli masz pisac głupoty ot tak zeby sobie napisać cokolwiek to lepiej nie pisz wogóle.