pisz

[...] 3 tygodni i oczekuje jakichś rezultatów do wakacji, mój plan to spontan dotychczasowy - robiłem tylko takie ćwiczenia w tygodniu, żeby były na różne partie mięśni, by się nie powtarzały. Ćwiczenia musiały być na klate, plecy, brzuch, uda i ramiona, więc praktycznie na większość. Jeśli coś jeszcze dodać to pisz. Mogę dodać także dzisiejsze zdj. ;]

nie jak cos wyplenij profil i pisz PW>

ok w razie czego pisz, jestem w stanie zawsze jakos sie dogadac a mnie właśnie interesuje tez cos z dobrym aparatem

nie posiadam \-) [email protected] pisz @

witaj mam na sprzedaz ławkę marbo pisz na gg 4192122

Pytam o subiektywną opinię użytkowników forum. Wku#*@ą mnie takie typki jak ty, nie masz nic do powiedzenia to nic nie pisz.

dragon jak masz pisać bzdury lepiej nie pisz nic Do pytającego - masz tu link do postu z treningami dla pań, wybierz odpowiadający jej stażowi treningowemu i celom : http://www.sfd.pl/temat109475/

Wielkością się nie sugeruj . Liczy się waga. Pisz w jednym temacie .Jak kolega wyżej- kup wagę , załóż profil na www.potreningu.pl i szukaj

Witam. Mam 2 x 5, 2 x 4, 2 x 1, a także 2 gryfy krótkie, możliwy odbiór w Rzeszowie lub Łańcucie. Pisz: [email protected]

Musisz ćwiczyć swoje ciało i nabrać siły PISZ W JEDNYM SWOIM TEMACIE a nie zakładaj nowych do każdego pytania

Nie wie czy ktoś rozpisze Tobie dietę, w której sam narzucisz mu ilość kalorii i makroskładników. Ja na pewno bym się tego nie podjął. To tak jakbyś poszedł do lekarza i powiedział mu, żeby wypisał Tobie takie i takie leki na receptę ponieważ Ty wiesz jak się leczyć. Być może Twoja proporcja na sens. Z doświadczenia jednak więc, że w 80 procent [...]

nitro za 30 wezme, pisz na gg

[...] stałym klientem przysługuje Ci rabat od drugiego zakupu :) Podaj numer Twojego poprzedniego zamówienia lub imię i nazwisko a osobiście zajmę się Twoim nowym zamówieniem i przydzielę rabat. Jeśli nadal mogę w czymś pomóc pisz i pytaj. Jestem do Twojej dyspozycji :) Pozdrawiam. Wojciech Gaudnik. Zmieniony przez - kelton w dniu 2010-02-22 16:55:13

380 jak cos to pisz na gg:8501702

Aktualna, pisz na gg.

[...] poprawisz ich wygląd, niestety tłuszczu tka już nie zrzucisz tymi cwiczeniami, najlepiej na zgubienie tłuszczu nadają się różne formy aerobowe, no i dieta. Zapraszam do zapoznania się z tematami w działach odchudzanie i odżywianie, oraz trening dla początkujących. Jak będziesz miała jakieś pytania to się rejestruj na forum i pisz w tych działach.

zarejestruj się i pisz w dopingu

perfectsup - pisz na priv, dogadamy się

17891887 to moje gg PISZ

[...] może ewentualnie na masterze, ale no nie wiem :) Bo z obciążeniem narazie nikt Ci niczego nie będzie kazał robić jeśli masz problemy bez niego. Co do mięśnia, mam ten sam problem tyle że z mięśniem strzałkowym. I też nikt nie potrafi mi powiedzieć co jest przyczyną . Jeśli chcesz to pisz na gg, bo tutaj nie za często zaglądam :) 9595918