[BLOG] O lepsze jutro - by adkens
Pisz co zjadłeś! :D
[SPAM] Juniorska walka o karpia :))
jak coś to pisz
[SPAM] Juniorska walka o karpia :))
ale jak coś kiedyś to pisz, teraz mogę sobie pozwolić, więc nie będzie problemu, a jak np. nie będziesz miał, żeby dupeczkę gdzieś zabrać, to piszesz do mnie :-D
pisz w BOK;-)
pisz w BOK;-) Ok, ok ;) dzieki!
Pojedyncze pytania dotyczące IF
to pisz tak posty typu 'jesli nie masz 7% bf to bcaa sie nie przyda' moga byc źle zrozumiane
Here we go ! DT Anny
Nie ma za co, jakby co pisz śmiało;) Ma być na luzie - wtedy sprawia to największą przyjemność. modyfikowana dieta od dietetyka - dobre ;) Dużo w niej musiałaś pozmieniać?:) Przed grudniową przemianą ile było na liczniku?
[SPAM] suple, mandaty i troche herbaty
julczik ty tu najmłodsza? jakby chcieli ci robić krzywdę to pisz%-)
DT - Kettle i inne :-)
Znalazłem dzisiaj w piwnicy kule do gry w cośtam. Takie metalowe. 8 sztuk. W cośtam nie gram, a z kul zmajstruję sobie dodatkowe obciążniki. Na początek umieszczę je np. w skarpecie :-D Pisz: "32 kg wycisnę, choćby miało mi to zająć dwa lata" Wtedy prawie pewniak :-)
najlepiej pisz mail [email protected]
trzynastoletnipaker 48 pisz nieco bardziej przejrzyście,bo słabo się to czyta poza tym, podział raz na tydzień na samym początku to kiepski pomysł. Na samym początku "kariery" lepiej wybrać coś bardziej ogólnego(całościowego) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-12-31 13:31:45
Po co odsiwezasz ten temat- chyba po to abym mogl go zamknąć a Tobie wrzucił naganne albo Bana. Jak chcesz pojedynczej porady to pisz w stosownym, gotowym temacie, jeśli kompleksowej to załóż temat, w zgodzie z regulaminem działu.
zarejestruj się i pisz w dopingu
Mam plus te 6 plansz dodatkowych. Tam byl feler z klejem w ksiazce i kilka kartek jest luzem Ale ogolnie jak nowa. Kolo 13 bede to pisz pw lub gg Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2015-01-02 10:21:42
Nie ma sprawy cos tam moge pomoc takze jak chcesz to pisz na priv
brzuszki to nie za dobry wybór na trening brzucha... mnóstwo jest ćwiczeń a ludzie i tak robią kilkaset brzuszków ;d jak chcesz wzmocnić brzuch to dobierz ćwiczenia tak żeby zaangażować wszystkie znajdujące się tam mięśnie. Jak chcesz trening na nogi pod piłkę nożną to pisz na priv.
W takim razie powodzenia i powrotu do zdrowia. Nogi warto ćwiczyć. Jak będziesz miał pytania to pisz:-)
trochę mało, zarejestruj się i pisz w dziale ladies
jak masz problem sportowy to pisz jak nie to nie pisz
Nic na barki?? A tak swoją drogą, skoro masz już tu konto to pisz w treningu dla początkujących. Zmieniony przez - pro666 w dniu 2015-01-04 19:07:00
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
