[...] w weekendy wieczorem na bramke gdzies do klubu tez zadnych problemow nie mialby zalapac sie na bramkarza i wtedy wychodzi spokojnie ponad 3 tys./miecha a moze jeszcze jakis sklep z odzywkami albo wlasna silka ale tu juz moglby byc wiekszy problem ale 3 tys na miecha mialby bez najmniejszy klopotow wiec nie pisz o zasilku jakims i tym podobne
[...] to te u góry pogrubione.Jak wchodzisz na forum to masz jak wół napisane: "Nim Poprosisz o ulozenie diety lub zadasz Pytanie!!... " "ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ" "Wybrane posty działu Odżywianie" Jak myślisz moze warto tam zajzeć Aha i nie pisz, żeby Ci ktoś ułożył diete bo sam widzisz jak to sie kończy
[...] nie wnosze do dopingu - nie stosuje go, a czy coś o nim wiem? Z doświadczenia swojego nie - bo go nie stosowalem, nie stosuje, ale widze tych którzy go stosują. I dlatego piszę - bo widzę jak to wygląda. A wygląda kiepsko - pod względem efektywnosci,jakości, czasu, techniki. Wiem ze wiekszosc zawodnicy w kulturystyce(wystepujący na zawodach) [...]
[...] A nie od sterydów. Jeżeli zjesz na poziomie swojego zapotrzebowania np: 2g(maks2,2g) B 4-5W 1,5T /każdy kg ciała otrzymasz podobny efekt(nie przekraczająć 40g na 3h). Nie pisz że coś pojdzie(dodatkowe Wegle) w brzuch - przy sterydach jest ten sam efekt. I tutaj nie ma co porównywać. A organizm jak mówi wystra to co mu niepotrzebne, jezeli [...]
koksownia sog, ale jedna wskazówka, jezeli masz komus rozpisywac cykl to musisz byc pewny tego ze rozpisujesz to odpowiednio, jezeli nie jestes pewny tego co piszesz to lepiej nic nie pisz anizeli mialbys komus cos rozpisywac a pozniej pisac zeby dany delikwent czekal na opinie "specjalistow" bo takie cos raczej do niczego dobrego nie [...]
Cześc ginomen Ostatnio do mnie chłopak nie pisze bo go zablokowałem , albo gada se z botem lub flooderem a te programy coś za nim nie przepadaja btw Ginomenie nie pisz na mój kom bo i tak nie dojdzie Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2006-02-12 01:25:08
[...] bezposredni po przydalo by sie carbo no ale tez mozesz kupic wafle ryzowe i wcinac z miodem 30min o np. makaron z twarogiem kolacja:moze byc twaróg lub jaja+tłuszcz zeby spowolnic wchlanianie bialka napisalem ci to tak szybko sorry za bledy , jesli wogole da sie to rozczytac, jak masz jekies pytanie wal do mnie albo o wszystkim pisz w gainerku.
extra fotka plus fajny pejzaż zarzuciłbym tam wędę hyhy /Kazek - nic nie mów ! tzn. nic nie pisz ... tzn. w ogóle nic najlepiej nie rób przez jakiś czas !/ hrhr
łączenia ? czego z czym ? co jak ? kiedy ? po co ? Pisz to co wiesz, nie z ksiązki. Bo nikt nic nie zrozumie. Bo ja z tego itak dalej nic nie kapuje. pzdr/
Ferdinand - przynajmniej tym zawodnikiem sie manu moze podniecac - nie masz racji! Manchester ma wielu piłkarzy, którrzy grają jeszcze lepiej niż Rio np. Nistelrooy, Rooney, Ronaldo. Nie pisz takich głupot, że tylko tym zawodnikem MU się może podniecić, co to nie prawda.
Sranie w banie.Nic do Ciebie nie mam...proszę Cię tylko na następny raz jesli nie masz nic ciekawego do powiedzenia na dany temat - nie pisz.I to wszystko Pozdro