[...] faktu... bo nie "lize dupy" jak Ty to okresliles, bo moja wypowiedz, skierowana do Ciebie była PIERWSZĄ moja wypowiedzia w TYM temacie sam wycignij wniosek piszac powyzszy post juz spamujesz EDIT: jak masz cos do mnie to pisz na PW, a nie "pierzesz brudy" publicznie i w czyims temacie Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]
[...] Jeżeli chcesz spokojnie poćwiczyć to MAXIMUS, zazwyczaj mało osób, a jeżeli liczy się dla Ciebie atmosfera to polecam Diamond Club :) jeżeli interesują Cię inne siłowni albo ceny karnetów itp. to pisz na prv albo gg, pogadamy. aaa, nie popatrzylem na date postu, a podejrzewam ze już nieaktualne Zmieniony przez - radditz w dniu 2010-02-25 17:25:54
[...] a zresztą czego on się spodziewał wrzucając zdjęcia ?? musi być przygotowany na krytykę a czasem nawet wyśmianie^^ wiec dziwne jest twoje oburzenie tym faktem, a co do gówniarza jeśli taka jest twa wola mogę mówić do twojego starego gówniarz ;) Tyle w tym temacie pisz co chcesz i tak już tu nie zajrzę Dziękuje dobranoc zdrowia i szczęścia;)
Cześć Laurcia jak będziesz już mogła to pisz na priv co Ci na serduchu leży . Dobrze jest mieć jakiś plan i na początku drobne cele, wtedy łatwiej iść do przodu masz poczucie że realizujesz to co zaplanowałaś Ściskam i buziaki przesyłam.
[...] wymiatającej siły i ciężarów A walczę, bo mam już dość bycia na redukcji i chciałabym to nareszcie zakończyć. Z dobrym efektem końcowym Ann dawaj, dawaj I koniecznie pisz w dzienniku, jakie masz odczucia ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA [...]
dwa razy dziennie myj twarz zelem, potem pod oczy wklepujesz delikatnie zel po oczy flos lek, na twarz krem soraya. Peeling 1 raz w tyg, po peelingu kremik;) bedzie git w razie pytan pisz:)
najprostszy w świecie wzór PPM - podstawowa przemiana materii to 24/h/ x waga w kg CPM - całkowita przemiana materii to ppm x współczynnik aktywności i dopiero od tego wyniku odejmujesz kcal. Na redukcji z początku nie więcej niż 200-300. Odnośnie drugiej części pytania. Pisz jaśniej
[...] jaki typ skoliozy tudzież innych schorzeń kręgosłupa posiadasz, skoro znasz problem od strony praktycznej? Ciekawy jestem jak sobie poradziłeś ze swoimi wadami. Tylko mi nie pisz, że dużo czytałeś i na innych trenujesz Taaak... z pewnością nie mam wiedzy na temat treningu siłowego. Piotrek i Darek też nie mieli w zderzeniu z Wami Jakie to [...]
[...] bramkarza z dyskoteki na kazde zdanie ktore nie jest po twojej mysli tez odpowiadasz "J.E.B.A.Ć cie" ? Nie sadze, balbys sie ze mama zabierze ci kieszonkowe, pani wpisze uwage do dzienniczka, a 120 kg pan z bramki jak bedzie mial dobry humor tylko kopnie Cie w dupe. Dlatego nie zgrywaj kozaka i albo nie pisz nic, albo na argumenty [...]
[...] od wejścia był okupowany przez jakichś meneli, więc wyskakiwanie z aparatem to tak średnio mi się uśmiechało. Dziś pewnie bym pstryknął przy tym standardzie. Co ważne... piszecie, że to Dębica, ale oboje wiemy, że jej obrzeża delikatnie mówiąc, a właściwie to Nagawczyna to osobna wioska pod Dębicą (tak podaje google, wiem, wiem, znowu za dużo [...]