[...] idzie przestój w treningu. Co do silki radze robić trening na sile lub ćwiczyć dynamiczność np. Małym ciężarem wyciskanie sztangi ale nie tak jak przy dużym obciążeniu tylko dynamiczne. Dużo sie podciagaj, rob pompki, i wzmocnij brzuch ponieważ to dzięki niemu wyprowadzamy silne i dynamiczne ciosy. Mam nadzieje ze pomogłem ;) wrazie pytań pisz
abominant - bcaa - 65% ceny ze sklepu sfd z jednej paczki (pure bcaa 500 g - wzięta porcja 15 g) z tej bcaa plus (400g) wziete 10g. jesli chcesz kreatyne - mam napoczete cm3 (155 caps zostalo - cykl przerwalem przez chorobe i na ten momen nie wrócę). gg:4431761 - pisz, dogadamy sie
nosz ku....chciałem edytowac post ale mi to uniemozliwiłes swoim :P boszzzz i od nowa musze pisać no co za ciul :P Tylko juz nic nie pisz poczekaj az napisze :P przysiad przedni/hack przysiad/przysiady z hantlami lub wykroki mc na prostych nogach - jeśli masz czas pompki lub pompki z elewacją nóg wiosłowanie sztangą lub martwy ciag jeśli nie [...]
[...] w ww hm??? no jak dajesz te filmiki???? stawiam ze nie dasz filmów albo zostana usuniete moje wpisy a wiesz pewnie inni tez by je chetnie zobaczyli mogłyby byc ciekawe wpisy . i sorry nie wk... sie i nie pisz rezygnuje bo jestes mocny gosc w ww a nie chcesz dac sobie powiedziec . pozdrawiam cie serdecznie do zobaczenia we Wrocławiu na zawodach
Afiszujesz się z WK- jesteś przekreślony haha%-) Autorze spokojnie beka tylko, nie radzisz sobie z tym to pisz, na pewno uzyskasz odpowiednią pomoc ;-)
[...] bądź pokrewnych mu dziedzin.".A to jest temat pokrewny dziedzinie sportu gdyż ta bluza w tych celach ma być wykorzystywana.Jak nie umiesz odpowiedzieć na pytanie to nie odpowiadaj i nie pisz głupot. Poza tym podałem mój rozmiar więc pytam się tych co może mieli podobny problem bo to jest tak mniej więcej 'granica' pomiędzy rozmiarem M a L.
nie chce schodzic z bomby tylko po propie bedzie mostek z mixa bd lecial 400 mg tyg okolo trenu pisz w drugim temacie ten do ZAMKNIECIA Zmieniony przez - k391 w dniu 2014-02-19 16:16:20 Zmieniony przez - k391 w dniu 2014-02-19 16:17:32