pisz

a ile 1 kapsułka ma mg kreatyny ? jaka chcesz kupić ? no pisz czytelniej

nie pisz takich rzeczy,bo sa nieprawdziwe. na tych samych cwiczeniach moze jechac kilka miesiecy i bedzie git. tajemnica tkwi w manipulowaniu parametrami(objetosc i intensywnosc). pozdrawiam.

na smog.pl nigdy nie było i raczej nie będzie takiego filmu! człowieku na jakim ty świecie żyjesz??? ...jak masz tak doradzać to lepiej nic nie pisz

[...] ciotka mojej dziewczyny :" Niemożliwe żeby ktoś siedział 4 lata i się nie ruchał w dupę w więzieniu" Blesso ogólnie o to chodzi dodam jeszcze że dosyć łatwo o przepustki. Kolorowo to tam nie jest ale jak kto lubi ;) Scorpio pisz jak najwięcej odwołań chociaż jak się uwezmą to g**** da... Zawsze zostaję Anglia- o ile nie wydadzą ENA.

ja myslelm ze dlatego cie niema Darku- http://pisz.wm.pl/Rozbieral-niewybuch--trafil-do-szpitala,35932

[...] na sali gimnastycznej 2) W domu trenera na wierzejach Adres strony : http://tomcenter.pl/ A i odbywają się w 12 w Środe i Piątki : Grupa zaawansowana - 17-18 Grupa początkująca 18-19 a w domu są zajęcia indywidualne i to już trzeba na telefon się dogadać Jak coś to pisz :) Sam chodzę do Tomy Zmieniony przez - sNx w dniu 2007-12-12 19:28:56

A ja podam linka do FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html poczytaj przemysl i pisz co dalej pzdr

[...] w 6 tygodni najwazniejsza jest dieta, bez niej twe przysoty nie beda na pewno tak duze jak oczekujesz. Rowniez w klacie 8 cm w 6 tygodni to malo realne. Co do treningu to dla mnie kompetnie zly. na klatke robisz 2 cwiczenia a na triceps 4. W ogole dublujesz cwiczenia. Plan zbyt intensywny musisz go ulozyc od podstaw!jak co to pisz pozdro

[...] zeby mi poprawili.. my zajmijmy sie jedzonkiem :D Bardzo dziekueje za cierpliwosc w czytaniu mojego wypracowania :D jest zapewne bardzo chaotyczne jak wiekszosc rzeczy ktore pisze na forum bo zawsze mam natlok 100 mysli na raz i wszystko sie miesza i kabaci... ale bede wam bardzo wdzieczny za rady i pomoc :D Pozdrawiam MORGOTH!! Zmieniony przez - [...]

Jeśli masz szybką przemianę materii,spokojnie możesz dodać oliwę do posiłku przed snem.Jest lepszym rozwiązaniem niż węglowodany,które w penych przypadkach również polecam,ale to temat na odrębną dyskusję.Maniek,nie głoś herezji.Więcej czytaj a mniej pisz

Sp Wielkie Dzieki ale dales propesjonalna odpowidz Hahahahah jak nie znasz sie na rzeczy to nie pisz

Pisz priv, jeśli w sprawie związanej z tematem. Zdr.

[...] jest zupełna głupota) i nie maja wyników..a skoro nie ma wynikiów to czas sięgnąć bo coś co nam je da, i wtedy dzieciaki sięgają po koksy.czy to ma sens?odpowiedzcie sobie sami..na prawdę, warto jest sięgnąć po porade do instruktora odpowiednio wykwalifikowanego. z pozdrowieniami dla wszyskich pakerow :D jesli chcesz dowiedzieć się więcej pisz!!

to jest plan treningowy??przykro mi ale nigdy nie osiagniesz tego co chcesz z takim planem..on nic nie wnosi..gdzie masz rezim,gdzie tempo, przerwa miedzy seriami ??to warunkuje jaki to trening a nie to czy ty zrobisz 3 serie po 6 ruchow czy 4 po 12. na prawde, jestem instruktorem kulturystyki i wiem cos o tym.jesli chcesz rady to pisz na gg

Nie pisz w moim temacie o modowaniu tylko założ se temat i pisz do mnie , lub wyslij mi priva lub jest jakis tam temat żeby pisać skargi na modów a dlaczego bo zakladasz takie same tematy i pytasz o głupoty na ktore dostałeś odpowiedz w swoim temacie więc temat jest zamkniety. Pozatym w jednym zamknałem CI temat poniewaz zadałeś takie pytanie na [...]

[...] z dużą intesywnością klatkę piersiową do środy nie zregeneruje się Ona a Ty znów ją zrobisz, tym sposobem zamiast poprawiać Swoje wyniki spalasz Swój mięsień " nie pisz takich rzeczy,bo nie sa prawdziwe. a co do naszego mlodego atlety... "1 czy to prawda ze kreatyna niszczy wątrobę ? " nie. (chyba nie chcesz jej wiadrami [...]

[...] zawieraja twoje posilki jak baba, ktora ma niezlego ******laca. Masz dopiero 16 lat, wazysz tylko 56 kilo, niewiem ile masz wzrostu, ale napewno masz niezla niedowage i zamiast zastanawiac sie ile kalori ma twarog zacznij poprostu jesc jak kazdy dzieciak w twoim wieku i nie pisz wiecej o takich duperelach, bo nudza mnie juz takie temety na forum.

nie oczekuje od ciebie zadnej gwiazdki tylko rzeczowej odp jak ie masz pojecia to pisz glupot.

Ja na Orzechowej jestem ok jak coś pisz na PW to sie ustawimy jakoś

No to pozdrawiam. Jak bys potrzebowal, albo ktos z twoich znajomych personal trainer.. to pisz ;) pozdro