piotrkowicz

OLIMP !! OLIMP !! OLIMP !! 1. Zaproponuj tlumaczenie : GASP with crazy attitude !!! Group Against Smog and Pollution with crazy attitude !!! by google GASP zwariowanie zakrecony. 2. Wymien nazwe konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutowal zwyciezca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. Konkurs "Wasza Olimpia" [...]

patrzac po zdjeciach slodek jednak, lepsze pociecie imho dżaro - dlatego piotrkowicz ze pisze do SDW?

Piotrkowicz niesamowity :) Szkoda, ze Radek "tylko" brąz, ale z tego co pamiętam Radek chciał jakikolwiek medal z tych MS przywiezc :)

a Piotrkowicz?

Zależy jaka. Taka typowa na ciężarach to przeważnie stosunkowo mały ciężar (40-60% CM) i 15 lub więcej powtórzeń. W ogóle z tą wytrzymałością to jest problem, gdyż słowo to ma wiele znaczeń. Objaśniłem to tutaj: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#3 Wytrzymałość siłowa, kondycja - a sporty walki. Wg definicji: "Wytrzymałość siłowa [...]

Można dorzucić obciążenie serca itp. Więcej tkanek = więcej pracy dla mięśnia sercowego. I niestety może to się odbić na kondycji. Znam ludzi co mieliby problem nawet przebiec 100 m, zadyszki dostają już po zrobieniu serii podrzutów ze sztangielkami. Przyznał to też kulturysta, Robert Piotrkowicz (zdobywca Pucharu Polski w roku 2005): [...]

jakie wyniki powiedz mi ? lista Fitness gimnastyczne kobiet do 164 cm 1. KWAŚNIEWSKA ANNA- UKS Maniac Gym 2. PŁAZA MAŁGORZATA - UKS Maniac Gym 3. GALIŃSKA DOROTA- Violetta Bydgoszcz 4. RATECKA JULIA- Aplauz Warszawa Fitness gimnastyczne kobiet +164 cm 1. PERZ KAROLINA- Violetta Bydgoszcz 2. ŚWIENC NATALIA - KS Spójnia Gdańsk 3. BEWICZ SANDRA - [...]

Jeśli chodzi o tą amatorszczyzne, to nie mowilem o wszystkich, tylko o kilku osobach, które formą nie zaskoczyli, i moim zdaniem byli słąbi, ale to tylko moje zdanie. Piotrkowicz miał forme jakiej w życiu nie widziałem, Krakowski tez bardzo dobry, zawiodłem sie na Borysiuku, ale i tak bardzo go lubie. Pozdro

Drużynowo 4 miejsce Kulturystyka: Piotrkowicz I miejsce do 100 kg Sochacki III miejsce do 65 kg Olejniczak III miejsce + 100 kg Krakowski V miejsce do 100 kg Bobrowski IX miejsce do 90 kg Makowiecki IX miejsce do 95 kg Jabłoński X miejsce Klasyczna: Sokołowski VII miejsce pow. 178 cm Bałaziński IX miejsce do 178 cm

Panowie,zobaczcie relacje z Rypina.Obok MS Piotrkowicza chłopaki po 16 -17lat.Wygladaja jak długopisy ale gdy rozmawiałem z nimi po imprezie, bardzo dobry wygląd.Przy reprezentantach Polski my wszyscy jestesmy jak fitness!!Nie wiem czy będąc w ich wieku odważyłbym sie wyjsc na zawody miedzy takich jak Borysiuk,Piotrkowicz lub Kiesz.

wcale ze nie... mozna stosowac takie polaczenie jak najbardziej, ale raczej jest niepolecane dla osob z krotkim stazem, Robert Piotrkowicz mowil ze stosuje takie polaczenie dosc czesto, poniewaz uwaza ze w ten sposob szybciej rozwija sie ramie ja tez niedlugo tego sprobuje

Oczywiście,że da się to zrobić ale niestety koszt i zaawansowanie środków,przewyższa przeciętnego zjadacza chleba.Piotrkowicz jest w tej chwili na masie a separację ma taką jak niejeden przygotowany do zawodów.Jeśli nie zamierzasz się standardowo redukować,to jedyne co przychodzi mi do głowy jest ścisłe trzymanie się właściwych źródeł [...]

no na pewno obiektywna;) teraz będzie moja subiektywna: no tak Robert Piotrkowicz byl ostrzejszy i bardziej dopracowany w szczegółach no i co też ważne po prostu większy, Pan Szczotka natomiast ma bardziej harmonijną i estetyczna sylwetkę kurcze trudny wybór ten panel sędziowski zadecydował tak ale nie tak kontrowersyjne decyzje już zapadały, [...]

Witam ponownie. Zdjec na razie nie bedzie, przynajmniej ode mnie. Wprawdzie napstrykalem ich kilkaset, ale nie wzialem ze soba oprocz aparatu zadnego innego sprzetu, zadnych kabli itp. Poza tym tu nie mialbym czasu nad nimi siedziec. Inna sprawa, ze na zawodach siedze jakies 20m od sceny i zdjecia z samych zawodow nie beda w moim wykonaniu jakies [...]

Piotrkowicz wygrywa rownież kat.OPEN!!!

Kategoria do 100 kg 1 Piotrkowicz Robert Polska - 16 pkt 2 Havlik Stefan Słowacja - 39 pkt 3 Becht Markus Niemcy - 45 pkt

Nie no roznica jest kolosalna. R. Piotrkowicz bije pozostalych na glowe. A. Szyderski swietna forma.

DZIEŃ 19 Piątek - Treningowy Trening C: 1. Wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) 4x / 13 x 180 kg / 12 x 220 kg / 10 x 230 kg / 10 x 240 kg / 10 kg DO PRZODU! 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x / 12 x 24 kg / 10 x 27 kg / 8 x 30 kg / 8 x 30 kg / 3. Podciąganie końca sztangi w opadzie (maszyna) 4x / 10 x 50 kg [...]

Super.Wybieram sie na te zawody.Czy ktos wie jaka bedzie obsada?Kto staruje?Czy bedzie Piotrkowicz i Szyderski??

Niemiec ale na imie ma Tarek. Błędnie napisałem Turek, mniejsza o to. Masz rację, przy wyrównanym poziomie decydują detale (no plecy znowu to nie taki detal), ale w tym przypadku Tarek miał wszystko inne lepsze oprócz pleców. Trudno żeby Robert wygrał ze względu na przewagę jednej grupy mięśniowej. Jeżeli masz rację i faktycznie Niemiec już [...]