piotr

Witam Jeśli dopiero zaczynasz treningi to spokojnie z czasem przejdzie i raczej takich już nie będziesz miał. Generalnie u każdego sportowca w czasie treningu dochodzi do nagromadzenia się kwasu mlekowego (którego odpowiednia ilość upośledza czy też w końcu uniemożliwia kurczenie się mięśnia). Jeśli po treningu czujesz tzw. zakwasy - jest to [...]

Witam Z najtańszych produktów renomowanych firm masz jeszcze mass gaina (coś koło 80zł za 3kg). Pozdrawiam Piotr Folęga

Kulturystyka Weteranów -open: 1) Rafał Filipczuk 2) Robert Kaczmarek 3) Krzysztof Kaźmierczak 4) Zbigniew Kłusiński 5) Rafał Miodowiecki 6) Piotr Stasiak

ABS do którego dał Ci link piotr

Piotr Malinowski ---- Raków Częstochowa

Witam Magnez bierze udział w bardzo wielu procesach zachodzących w organizmie, pośrednio więc również na ścięgna (nie tylko achilsessy). Dodatkowa suplementacja magnezu, (jeśli nie jest konieczna), nie wpłynie na poprawę w tej kwestii. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Jeśli dość dobrze się odżywiasz to spożywanie aminokwasów w dni wolne możesz sobie odpuścić (efekty suplementacji aminokwasów w dni wolne są niewspółmierny do kosztów jakie trzeba ponieść - używaj ich więc głównie wtedy kiedy jest to najbardziej wskazane. Możesz/musisz używać aminokwasów cały czas jeśli okoliczności w jakich się znajdujesz [...]

itermarche, eleclerc, piotr i pawel, carrefour z tych co kojarze na 100%

Z Krakowa poza Wiktorem masz też: Piotr Borecki Tomasz Maciejowski

Wielka Brytania - Великобритания Piotr - Петр pozdro

Witam Używaj raczej niegazowanej a to ze względu na obecność co2 w gazowanej. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

UWAGA UWAGA! jak podczas każdej wizyty Piotra szukamy trzech osób, które zgłoszą się "na ochotnika " za pośrednictwem forum albo na priv . Na spotkaniu specjalnie dla nich Piotr Głuchowski przygotuje kompletny plan treningowy i suplementacyjny . Pamiętajcie ,kto pierwszy ten lepszy!

Witam Na śniadanie płatki kukurydziane zastąp np. musli. A na wycieczkę możesz sobie wziąć, oprócz kanapek, również jakieś skomasowane źródło energii (batoniki itd). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Zapasy STYL WOLNY w Parku Wodnym - treningi prowadzi Piotr Kowalski wtorek 18.45 piątek 18.30 8 wejść 96 zł ( do 16 r.ż) 112 zł ( do 26 r.ż) Mozliwośc zakupu karnetu za 155 zł ( podpisanie rocznej umowy) i wtedy mozna bez ograniczeń korzystać z: - muaythai - zapasy - bjj - BASEN - SIŁOWNIA TRENINGI SZTUK WALK = 24 TRENINGI W TYGODNIU DO WYBORU. [...]

K.O. WAL Piotr Kowalczyk muay-thai 503-499-158 758-53-50 trening oparty o szkolenie thaiboxerow z Bialorusi (najlepsze szkoly w Europie) Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Witam Taka ilość jest niewystarczająca by w pełni skorzystać z jej działania. W sumie ledwo zacznie działać i już się skończy. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Przypomina mi się zagadka "Czym się różni wróbel " ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Jeśli masz takie możliwości finansowe - to oczywiście sobie kup glutaminę i hmb. W sytuacji kiedy musisz wybrać jeden - bierz glutaminę (jest lepszym antykatabolikiem). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Kup sobie inne aminokwasy - te ewentualnie jako ostateczność ( też spełniają swoja rolę). Niska cena czasami powinna dać dużo do myślenia wcale stosowanie ich nie jest takie opłacalne. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Zestaw witamin i minerałów powinien być używany przez sportowców cały czas w celu uzupełnienia ewentualnych niedoborów. Pozdrawiam Piotr Folęga