piotr

Bąk rezygnuje z gry w kadrze Jacek Bąk zrezygnował z występów w piłkarskiej reprezentacji Polski. Debiutował w drużynie narodowej ponad 15 lat temu i rozegrał 96 spotkań. O swojej decyzji poinformował już selekcjonera Leo Beenhakkera. - Kilka dni temu Jacek przekazał trenerowi swoją decyzję. Zrobił to "po cichu", bo chciał, by Beenhakker poznał [...]

OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA w wyciskaniu na ławeczce - Chorzów, 29, 03, 2008 REGULAMIN 1. CEL ZAWODÓW · Popularyzacja wyciskania sztangi oraz popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród społeczeństwa Chorzowa i wyłonienie mistrzów zawodów. 2. ORGANIZATORZY · Śląski Związek Kulturystyki i Trójboju Siłowego. · UKS „POVER KUŹNIK". · Urząd miasta Chorzów. [...]

Witam Od dłuższego czasu śledzę forum.Pomysł założenia dziennika narodził się kilka dni temu dzisiaj postanowiłem się za to zabrać .:-). Coś o mnie: mam na imię Piotr mam 18 lat .Zawsze interesowałem się sportem (obojętnie jakim).Od 6 lat gram w piłkę w różnych klubach .Ok 5 miesięcy temu poszedłem na siłownie i tak zostało do dziś uzależniłem [...]

Mariusz Walter, szef ITI,włodarzy Legii powiedział niedawno:"daj Boze wiecej takich profesjonalnych osob w polskiej pilce jak Piotr Zygo,Jacek Bednarz czy Jacek Zielinski(do Zielinskiego nic nie mam,uwazam ze po prostu za wczesnie ITI rzuciło go na glebokie wody).Nie spodziewajmy sie rezultatow wczesniej niz za trzy lata.Budujemy zespol na miare [...]

W niedzielę (12.08) na Stadionie Miejskim przy ul. Białogórskiej w Bogatyni odbyły się zawody z cyklu "Puchar Polski Strong Man 2007". Impreza była nagrywana przez telewizję TVN,publicznosc nie zawiodła tym razem dopingowali niesamowicie zawodnikow. Z nakręconego materiału powstanie jeden z odcinków programu "Strong Man - Siłacze". Odcinek ten [...]

Szkoła psychopatów zaprasza! Mimo zaawansowanego wieku uczestniczę w zajęciach mma. Mam wśród zawodników i trenerów tej dyscypliny wielu dobrych znajomych. Niedawno w jednej z gazet oraz na jednym z portali ukazał się artykuł pod tytułem „Szkoła psychopatów". Wywołał on ogromne oburzenie środowiska mma. Szkoda słów. Szkoda oczu na czytanie. Sam [...]

Witam Mam na imie Piotr mam 25 lat ale do rzeczy!;) Wymiary Waga rano naczczo 70.5kg wzrost :174 Obwod Bicepso: 34 Pas 86 udo 58 barki 112 jestem w sumie na masie juz 2 miesiace udało mi sie przytyc 3.5kg nie wiem czy to duzo i czy jest czym sie chwalic martwi mnie moj pas mialem na poczatku 83 a juz jest 3cm wiecej chyba za duzo jem ale biorac [...]

Witam wszystkich :D Na imię mam Piotr. mam 28 lat i od małego chciałem być umięśniony :D. Od 2011 roku zacząłem ćwiczyć na własnej siłowni domowej , już tak ćwiczę 10 lat ale niestety bez diety. Teraz od miesiąca mam diete i plan ułożony przez Winterr :D Postanowiłem podzielić się z wami moją budową mieśni prowadzoną przez Michała. Nigdy nie [...]

Już 27 listopada rozpoczną się Mistrzostwa Świata Muay Thai pod szyldem WMC, IFMA. Impreza, która potrwa do 5 grudnia będzie największym wydarzeniem sportowym jakie do tej pory miało miejsce w Tajlandii. Szacuje się udział ponad 2 tysięcy zawodników, którzy przybędą wraz z trenerami i działaczami do Bangkoku by stać się częścią tego [...]

Prawie 200 ciężarówek, mnóstwo fanów i wspaniała zabawa, tak można krótko opisać piętnasty zjazd trakerów w Krakowie, który odbył się w niedzielę 15 czerwca 2008. O godzinie 10:00 zamknięto ruch w Krakowie i rozpoczął się uroczysty przejazd olbrzymich ciężarówek przez miasto, aż na płytę byłego Krakowskiego lotniska. Ich wjazdowi towarzyszyły [...]

Temat o jednym z najważniejszych dla nas meczów w EL mŚ 2014, który odbędzie się 22 marca na Stadionie Narodowym w Warszawie. Kilka ważnych informacji: Kadra reprezentacji Polski na mecz z Ukrainą i San Marino: Bramkarze: Artur Boruc (Southampton FC), Przemysław Tytoń ( PSV), Wojciech Szczęsny (Arsenal Londyn) Obrońcy: Sebastian Boenisch (Bayer [...]

Dzień 01.03.2003 roku, to data organizacji "X-tych Bydgoskich Debiutów Kulturystycznych". Niestety tym razem niesnaski związkowe oraz personalne przetasowania stały się antyreklamą zarówno dla publiczności, która nie dopisała, jak i samych zawodników, którzy być może z obawy przed represjami Związku-nie zdecydowali się na start. X DEBIUTY [...]

Jacek Zieliński pozostanie pierwszym trenerem Legii Warszawa, pomagać mu będzie Lucjan Brychczy. Wakat w Departamencie Sportu uzupełni Jacek Bednarz. Na Łazienkowskiej w roli asystenta pozostanie Krzysztof Gawara i trener bramkarzy Krzysztof Dowhań - informuje oficjalna witryna klubu z Łazienkowskiej. Bednarz został mianowany dyrektorem sportowym, [...]

Wolny: "wykorzystać ostatnią szansę" Muszę wykorzystać ostatnią szansę i wrócić z Aten z medalem, najchętniej złotym - twierdzi zapaśnik stylu klasycznego Ryszard Wolny. To będą jego piąte igrzyska olimpijskie. Niewielu jest na świecie zapaśników, którzy potrafią przez tak długi czas utrzymać wysoką formę. Wolny potrafi. Zanim rozpoczął [...]

Główna karta: Open.: Robert Burneika (1-0) vs. Dawid Ozdoba (0-0) Open.: Damian Grabowski (16-1) vs. Stav Economou (14-2-1) 84 kg.: Tomasz Drwal (19-4-1) vs. Wes Swofford (8-3) 84 kg.: Krzysztof Jotko (12-0) vs. TBA 93 kg.: Michał Fijałka (8-3) vs. Karol Celiński (10-4) 70 kg.: Piotr Hallmann (11-1) vs. Juha-Pekka Vainikainen (20-6-1) 61 kg.: [...]

OLIMP MMA SPORT 18 marzec 2005 Warszawa HALA GWARDII 100 % adrenaliny !!! Impreza naprawdę się udała. Zgromadziła tłumy - hala „pękała w szwach". Przybyło ponad 1000 osób. Startowało 32 zawodników kategoriach następujących kategoriach: MMA do 72kg do 83kg do 95kg +95kg K-1 do 76kg do 91kg +91kg Walki MMA trwały 2x3 minuty, finały 2x5 minut, [...]

https://i.imgur.com/r0WHku7.jpg ACA 122: Johnson vs. Poberezhets z udziałem Omielańczuka, Strusa, Haratyka i Celińskiego W piątek 23 kwietnia w Mińsku na Białorusi odbędzie się gala ACA 122: Johnson vs. Poberezhets na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Tonym Johnsonem Jr. a Dmitryem Poberezhetsem. Na gali zobaczymy [...]

Moduł III ,finałowy 29-05-2017 do 30-06-2017 Tu wrzucamy w jednym poście wszystkie zadania Zadania Konkursowe : III Moduł 1. Dane antropometryczne: -wzrost -waga (najlepiej rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na [...]

Witam, Nazywam się Piotr ... (Tajemnica ) Mieszkam niedaleko Warszawy i od dnia 7 sierpnia 2014 r. rozpocząłem swoją walkę o formę i dynamikę z przed laty... Powrót do przeszłości - w latach gimnazjalnych biegałem na średnie dystansy 3km / 4km, dosyć intensywnie, bez diety itd, przez co stałem się "patyczkiem".W 1 klasie gimnazjum ważyłem 55kg [...]

Witam wszystkich. Moja historia z siłownia jest dosyć długa pomimo, wyzej wymienionych 5 miesięcy, lecz niezbyt konkretna. 1/3 zycia przetrenowałem na SW i w miedzy czasie chodziłem na siłownie. Czasami było to parę dni, tygodni czy miesięcy. Po przerwie postanowiłem ze juz nie daje rady nic nie robić(konkretnego) i musze sie zabrac za siebie. [...]