Uwielbiam dyskutować z takimi przemądrzałymi ekspertami jak Ty Po primo - o pierwszym ćwiczeniu na początek napisałeś to samo co ja, więc tu nie ma się nad czym rozwodzić, ale swoje napiszę. To że zrobisz ćwiczenie na większym ciężarze, nie oznacza wcale, że to priorytet. Ćwiczenia takie jak właśnie wyciskanie na barki zawsze powinno dawać się na [...]
Do sporej niespodzianki doszło w konkursie dyskoboli. Po sześciu latach triumfów w MP Piotr Małachowski musiał oddać mistrzowski tytuł Przemysławowi Czajkowskiemu (63.81). Mistrz Europy uzyskał rezultat 63.21 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-08-12 00:05:05
e to fajna masz prace dzisiaj znowu Morgerstern pierwszy Freitag drugi ,trzeci Kamil Stoch który w drugiej seri ustanowił letni rekord skoczni -137 Maciej Kot-8 Piotr Żyła-24 Krzysztof Miętus-31 Dawid Kubacki-34 widać na Morgersterna nie ma choya we wsi poki co
Gala MMA Koszalin, Amfiteatr - 20 sierpnia godzina 21.00 - całą galę z Koszalina w sobotę o 21 na żywo pokaże stacja Sportklub. Walka wieczoru: 115 kg.: Paweł Nastula vs. Andrzej Wroński Pozostałe: 110 kg.: Andrzej Radomski vs. Ryszard Andruszko 105 kg.: Piotr Piotrowski vs. Szymon Bajor 115 kg.: Daniel Omielańczuk vs. Jakub Bresiński 88 kg.: [...]
Ból pleców może przeszkodzić Piotrowi Małachowskiemu w skutecznej walce o medal na zbliżających się mistrzostwach świata w lekkiej atletyce, w koreańskim Daegu. - Mam nadzieję, że w Korei będę walczył z rywalami, a nie z moimi dolegliwościami - mówi we wtorkowym "Super Expresie" Piotr Małachowski. - Plecy bolą strasznie. Mój [...]
Murban, doktor Różański to taki nasz Arnold - obaj panowie są pasjonatami i konsekwentnie drażą temat bezpiecznych anabolików. Takim samym pasjonatem jest doktor Piotr Kaczka, tylko że to jeszcze młody naukowiec i dopiero się rozkręca... Wellcome, faktycznie - jak przejrzeć aktualne badania (cztery omawiam w tym arcie), to niektóre zioła okazują [...]
Kobiety: Karolina Tymińska – 5. po 3 konkurencjach 7-boju (3843 pkt - 13.12; 1.74; 14.70) Mężczyźni: Paweł Wojciechowski – 1. w finale skoku o tyczce (5.90) – ZŁOTO Łukasz Michalski – 4. w finale skoku o tyczce (5.85) Mateusz Didenkow – 7. w finale skoku o tyczce (5.75) Szymon Ziółkowski [...]
no taki mam rozkład , najwyrazniej Piotr uważa że Tricepsa mam nie robic http://www.sfd.pl/Piotr_Kaczka_specjalista_ds._badawczo_rozwojow__odpowiada_na_Wasze_pytania_!_!_!-t643291-s175.html nie wiem Pewnie Zapomniał go dopisać bo potem pisze coś o tricepsie i superserii , tylko gdzie on go zapomniał wklepać ? do poniedziałku chyba nie?
Oscar Pistorius, który podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata w południowokoreańskim Daegu, awansował do półfinału biegu na 400 metrów oraz pomógł sztafecie Republiki Południowej Afryki awansować do finału w sztafecie 4x400 metrów, nie będzie miał szansy walki o medal. Zawodnik, który biega za pomocą karbonowych protez, nie znalazł się w [...]
IRON FIST 4 już 5 listopada 2011 Wszystkich fanów sportów walki z przyjemnością informujemy, że kolejna 4 już edycja Gali IRON FIST odbędzie się 5 listopada 2011 o godzinie 19.00 w hali Szczecińskiego Domu Sportu przy ul. Wąskiej 16. W trakcie szlagierowo zapowiadającej się międzynarodowej imprezy obejrzymy na przemian 6 walk MUAY THAI i 5 MMA. [...]
ZAKSA Kędzierzyn Koźle Sklad na sezon 2011/2012: Rozgrywajacy: Paweł Zagumny, Grzegorz Pilarz Atakujacy: Dominik Witczak, Antonin Rouzier Srodkowi: Jurij Gladyr, Patryk Czarnowski, Sebastian Warda, Wojciech Kaźmierczak Przyjmujacy: Serhiy Kapelus, Guillaume Samica, Sebastian Swiderski, Michał Ruciak Libero: Piotr Gacek Przypuszczalny pierwszy [...]
Z ósemki Polaków startujących w mityngu ISTAF Berlin najlepiej zaprezentował się kulomiot Tomasz Majewski, który zajął trzecią lokatę z wynikiem 21.33. W konkursie pchnięcia kulą triumfowali Amerykanie: Ryan Whiting (21.61 – rekord mityngu) i Reese Hoffa (21.47). Zawodnik AZS-AWF Warszawa objął prowadzenie w pierwszej kolejce osiągając [...]
Organizatorzy Memoriału Kamili Skolimowskiej, jaki odbędzie się we wtorek (20 września) na stadionie Orła w Warszawie, przygotowali wielką gratkę dla kibiców "królowej sportu". Patronem medialnym imprezy jest Onet.pl W biegu na 400 metrów wystąpi bowiem jeden z najpopularniejszych lekkoatletów - Oscar Pistorius z Republiki Południowej [...]
Od gongu rozpoczynającego rundę, aż po gong na przerwę należy zawsze pamiętać o regule "Protect yourself all the time". I tu przypomnę pewną historyjkę z Polakiem w roli głównej. Piotr Jurczyk był swego czasu liderem naszej reprezentacji w wadze super ciężkiej, a po przejściu na zawodowstwo radził sobie początkowo nieźle na ziemi [...]
W Bad Köstritz w mityngu w konkurencjach rzutowych.. W rzucie dyskiem Piotr Małachowski był czwarty (59.40), a Robert Urbanek piąty (58.93), Niemiec Robert Harting kończy sezon niepokonany (64.76).
Oscar Pistorius: "Żałuję że nie mogę zostać dłużej ale jestem pewny, że tutaj wrócę" Kszczot, Lewandowski, Włodarczyk, Majewski oraz niesamowity Oscar Pistorius - to tylko kilka nazwisk spośród elity gwiazd lekkiej atletyki, która przybyła do Warszawy, aby uczcić pamięć naszej zmarłej Mistrzyni Olimpijskiej z Sydnej. Kto nie był, niech [...]