[...] po treningu - nie miałem mleka ani wody, a kran jakoś nie zachęcał do spożycia kranówki. Ile na plus ile na minus - nie wiem i nie chce mi się grzebać we wpisach. Srał to pies - jak mawia poeta. Dzisiaj odżywiam się następująco: (poprawka - poprzednio zapomniałem o brzoskwiniach i jajko mi pękło w trakcie gotowania i zamieniłem na kawałek [...]
Ja mam problem z głowy, z odpowiednim sprzętem i przestrzenią jest tylko jedna :D f***... pierwszy raz to napiszę odkąd tu jestem - na forum w sęsie, że... PRZEŻARŁAM SIĘ a ja ostatnio chodziłam głodna jak pies
DZIEŃ 48–18.10.2013 Jak to mówią, paluszek i główka to szkolna wymówka. Była ostatnio główka (zatoki), to teraz czas na paluszek }:-(}:-(}:-( No a tak serio, to pies mnie ugryzł w stopę (mój własny :-|), no ale to bardziej przypadek niż jego wina. Zresztą nie ważne jak to się stało. Ważne, że mam lewą nogę lekko nie sprawną. W zasadzie jedno małe [...]
[...] odczułam to rano. Mam w zwyczaju ćwiczyć przed snem i zawsze sobie te węgle ustawiam tak by po treningu zjeść np. woreczek ryżu \-), to dzisiaj podczas tego marszu pies mnie ciągnął %-) Stopa też doskwierała @-) -obwód 1- *przysiad- II niestety z przerwą *plie- łooo #-P ; żeby nie robić dłuższej przerwy pozbyłam się ciężaru *piłka- to [...]
Ja też nie mam kozaków na zime, wszystkie wywaliłam, bo się już popsuły. Nóżke chciał zjeść mój pies %-) Ale mu chyba nie wyszła, bo mam tylko uszkodzony paluszek a rączka boli od szczepionki na tężec :-(
Najgorsze te loty. Zależy od lotniska. W Pl generalnie padaka. A Tadzik nic ci nie mówił o winku nawet w bilansie? :-> Mi tortille z Lidla wybił z głowy niedawno :-( Rafcio o co chodzi z tymi tortillami nie tak, rozwiń jak możesz bo zrobiłem sobie ich spory zapas ostatnio z lidla i kauflanda, ale to jeden pies
[...] Obudziłam się w sobotę ledwie mówiąc i ledwie oddychając. Do 18 łudziłam się że jednodniówka. Dziś, w poniedziałek zakładam, że to trzydniówka i koniec. Żyję. Ale co to za życie }:-((( Miska czysta, nie liczona... A jakby mi było mało wrażeń, to dziś wymiotuje nawet pies :/ Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-10-21 08:09:43
[...] kaloriach robić siłowe czy wydolnościowe? A czy to w przypadku odważników naprawdę ma znaczenie? :-) Idealnie co 4 godziny włącza mi się lekki głód. Zaczynam ślinić się jak pies. Wyobrażam sobie jak małe zielone krokodyle ketonowe pożerają stada białych baranów z tłuszczu. To istna rzeź! :-D Pierwszy raz jem drugie śniadanie na oleju kokosowym. [...]
Od dość długiego czasu czaje się jak pies do jeża, aby w końcu zebrać siły i zrzucić zbedne kg. Myslę że wiedzę podstawową posiadam - przynajmniej taka która pozwoli mi zacząć redukcję. Przejrzałem też sporo postów, więc oszczędzę Wam pytań typu: "kto mi ułoży dietę". Swoją drogą - KONIU jesteś mistrzem spokoju, mi po kilkunastu już nóż w kieszeni [...]
Dzień 56 9,30h snu - Liczyłem na więcej ,ale pies mi pod oknem szczekał ,bo nie miał mu kto karmy dać }:-( Ale dziś ciepło na dworze +22 stopnie /-) Trening 8x30s sprint 8x1,30min. trucht 1h - Tenis stołowy Suplementacja ActivLab BCAA 1000 - 10g SFD WPC Protein ECONO v2 Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50c1c3d8de66430ab6f81456c9d6b555.png [...]
mąż planowo jutro ma operację usunięcia pęcherzyka żółciowego :-D ale ja jestem kaleka i nie mam jak cokolwiek robić%-) a to jezcze trzeba się mężem zająć i teściowa fisiuje, a przez nią mnie jej pies pogryzł , wqrwa mam :-D
Pies mnie pogryzł/-)_ mam spuchniętą łapę\-) Góry również nie poćwiczę, zostało mi leżeć i tyć}:-(\-) rosnąć zdrowo jak balonik i nie pękać%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1ccd5e8dcdb44718e66ed37493cbb1b.jpg