[...] co trenują.To pachnie wioską.Co innego jak się jest na treningu,czy stażu wśród swoich.Mnie śmieszą wszyscy kozacy w bluzach "Put bill"obowiązkowo łysa głoa i pies tej rasy lub amstaff u boku.Sami uliczni wojownicy w bluzach Vale tu go,albo domorośli miszczowie pięści w bluzach Everlasta,BJJ,MMA.Lepsi niż sam Fiodor E...Niech każdy [...]
[...] z siebie kolano i łapiąc za drugę nogę (pierwsze co mi przychodzi do głowy) to o ile prościej i pewnie skuteczniej byłoby po prostu złapać za krocze? I własnie tu jest pies pogrzebany... Jak temu zapobiegać. Szczególnie w dosiadzie (wiem, pod lawiną spadających ciosów trudno pomysleć o tym aby uderzyć w krocze ale nei czuję się zbyt pewnie [...]
[...] dla początkującego pytania - "gdzie biceps i triceps?". Odpowiem pytaniem na pytanie - zdecyduj się czy chcesz ćwiczyć pod SW czy pod zestaw DISCO . Tu leży pies pogrzebany. Pozdrawiam. Za bardzo Cie nie rozumiem. Zestaw disco to bedzie wlasnie tylko lapa a ja nie chce cwiczyc łapy tylko ogolnie cale cialo. Pod SW miesnie ramion [...]
wkorwia mnie ta pogoda dobitnie.do poludnia piekne slonce,pies nawet wypelzl z kuchni na ogród sie poopalac,wpadlem do roboty,godzina 17 i chui,oberwala sie sraczka z nieba
ale sa pewne granice wchlaniania w danym okresie czasu... monster mass, wiec, nie zaostrzal mi apetytu. Dopiero po 3 godzinach (za co bylem mu wdzieczny) bylem glodny jak pies, ale to glownie dlatego, ze zoladek domagal sie nie tyle znowu skladnikow (bialko i wegle) ale po prostu jakiejs tresci zoladkowej :) (gainer to w koncu plyn) dobry gainer [...]
[...] negatywna jest i na filmiku chyba nie odbijales ok klaty? Co do kolegi... Niech nie patrzy w obiektyw aparatu bo to nie profesionalne a tak BTW niech kontroluje bajere dzieciak Co do zdjecia powyrzej... mam taka sama wage a moj pies taka msama miska do jedzenia Co do wypisek... Widze, ze martwy idze do przodu Trzymak kciuki za 200kg i powodzenia
kwiatula,Ty lepiej idź na siłke,a nie za omena się bierz (jutro mam akurat szCZała ****a ta książka słowika "skarżyłem się grobowi" wieje nudą jak ****,sam o sobie pisze jaki to on nie był za***isty,kogo on nie pobił itd,już "pies,który jeździł koleją" był ciekawszy
dzieki za opinie,teraz mam wieksza chec do treningow,a co do tego żarelka w pace, to szczerze moj pies jadl lepiej niz ja,ja nie pomyslales to chodziles glodny spac, a moje wymiary to aktualnie waze 94kg, biceps 44.5, klatka 111tylko:(,pas 92, udo 68, a jesli chydzi o wyniki silowe to 145klatka ale mysle ze tym miesiacu peknie 155,przysiad jak [...]
hehe nie walczylem ehh, plan nie wyszedł, jakos odechcialo mi sie pic wódki ale poszło z 8 piw i wściekły pies i sie troche porobilem, dodatkowo bylem glodny, niewyspany wiec szybciej chwyciło i mocniej